Proprietà dei frutti di bosco

Con questo nome vengono raggruppati i frutti a bacca, come i mirtilli, i lamponi, i ribes, le more e le fragoline di bosco che nascono in modo spontaneo nei nostri boschi

Il lampone è una pianta facilmente coltivabile e in Italia le coltivazioni si trovano in Trentino Alto Adige e Piemonte.
Appartiene alla famiglia delle more, ha una forma conica, il colore varia dal giallo al rosso, al nero e si raccoglie da maggio a settembre. L'arbusto può diventare alto circa due metri.
Contiene una buona quantità di vitamina C.
I lamponi, per la loro naturale bontà sono molto usati in farmacia per mascherare i gusti sgradevoli dei medicinali. Sono diuretici e lassativi e contengono ferro e vitamina C che ne agevola l' assimilazione.

Il mirtillo è un angiosperma che cresce nei boschi di tutta Europa e anche nel nostro paese.
E' una bacca dal sapore acidulo che cresce tipicamente nei boschi di montagna. Contiene acido citrico, succinico e malico.
Il mirtillo ricco di pigmenti colorati che gli conferiscono il classico colore viola contengono una sostante antiossidante, la quercitina, appartenente alla categoria dei flavonoidi. Sono antibatterici naturali e grazie alle antocianine risultano efficaci e soprattutto contro alcuni tipi di infezioni gastrointestinali e di cistiti.
Inoltre gli antocianosidi proteggono i vasi sanguigni fortificando i capillari e tonificano le vene.

Con il nome di mora, invece si definiscono sia la mora di rovo (rossa e nera) sia la mora di gelso (rossastra). Mentre il rovo cresce spontaneamente nelle campagne e nei boschi il gelso viene coltivato. I frutti maturano nei mesi estivi e vanno mangiati appena colti perché sono molto difficili da conservare. Le more sono ricche di vitamina C e acidi organici.
Le more contengono fibra, manganese, potassio, vitamine C ed E e sono utili per il cuore e le arterie grazie all' azione antiossidante svolta che difende dai radicali liberi che contribuiscono ai tumori e alle malattie cardiovascolari.
In più l'acido folico aiuta a tener bassi i livelli di omocisteina nel sangue, sostanze che se è elevata

rappresenta un fattore di rischio cardiovascolare come i trigliceridi

Il ribes è un frutto costituito da piccole bacche unite in grappoli di colore, rosso, bianco e nero. Ha un sapore dolce e acidulo e predilige il clima temperato freddo, maturando fra giugno e agosto. Esistono tre varietà di ribes: nero, rosso e l'uva spina.
L'uva spina ha acini di colore giallo o verde pallido dal sapore acidulo. In Italia è poco usata e difficile da trovare.
il ribes è il frutto adatto agli sportivi poichè i suoi acidi organici aiutano a regolare l' equilibrio acido base del sangue dopo uno sforzo muscolare intenso.

Tra le varietà di fragole selvatiche la più comune è la fragolina di bosco che produce frutti dalla primavera all' autunno. Sono dolci, piccole e molto profumate.

In conclusione i frutti di bosco di colore blu, viola e rosso hanno un ruolo di grande rilievo perchè contengono sostanze importanti per la struttura dei capillari sanguigni, la vista, la funzione urinanria e aiutano a prevenire i tumori e le malattie cardiovascolari.

Pediluvio per gambe stanche

Se alla fine della giornata le tue gambe sono stanche, gonfie e affaticate un ottimo rimedio può essere un infuso di timo, salvia e lavanda.

Ricetta da fare in casa
Miscelare le erbe in parti uguali e versarne un cucchiaino in una tazza di acqua bollente.
Lasciare in infusione per una decina di minuti e quindi aggiungere una manciata di sale grosso. Versare l'infuso in una bacinella di acqua tiepida e aggiungere un cucchiaio di miele con 3 gocce di olio essenziale di pino mugo.
Mettere le gambe a bagno per 10- 15 minuti.
Il pediluvio avrà un grande potere tonificante, scioglierà le contratture e le tensioni attivando la circolazione.

Mani screpolate

Le mani sono molto importanti per ciascuno di noi.

Con l'arrivo dell' inverno e della stagione fredda, molto spesso le nostre mani tendono a screpolarsi ed arrossarsi a causa di agenti atmosferici come pioggia, vento e freddo.
La pelle diventa secca, ruvida e sul palmo si possono formare screpolature o ragadi. Il problema, dopo un po di tempo, può diventare fastidioso in quanto si perde la sensibilità, si sente bruciore o dolore quando la pelle è a contatto con alimenti come sale, agrumi, ecc
Esistono differenti rimedi per prevenire gli arrossamenti e le screpolature della pelle.
Prima di tutto è consigliabile limitare il lavaggio delle mani in quanto potrebbe aumentare la desquamazione e i tagli. Usiamo un sapone poco sgrassante e ricordiamoci di asciugare sempre le mani con cura.
Ricordiamo inoltre di indossare i guanti di lana ogni volta che usciamo di casa e ci esponiamo al freddo.

Un rimedio efficace può essere quello di provare a utilizzare delle creme a base di tepezchouite una pianta originaria dell' Amazonia chiamata "pianta della pelle" usata a risanare la pelle disidratata delle mani screpolate.
Un altra soluzione è l'olio vegetale di calendula che ha proprietà cicatrizzanti e idratanti.
All' olio di calendula o alla crema di tepezchouite si può amalgamare all' interno il 20% di olio di lavanda angustifolia che è un ottimo aiuto per rigenerare le cellule cutanee e per donare un azione calmante.

Anche l’aloe vera è lenitiva e agisce contro gli arrossamenti, curando le ‘ferite’ e donando un aspetto liscio e vellutato. In commercio si può trovare in crema, lozione, olio (se le mani sono tanto screpolate, l’olio è la soluzione migliore).

Rimedi fatti in casa
L’olio extravergine d’oliva è considerato un ottimo rimedio per riuscire ad avere una pelle morbida e setosa.

L' olio infatti ha grandi proprietà nutritive. Penetra nella pelle in profondità e, se applicato regolarmente, dona risultati ottimi per le mani sofferenti.
Le nostre nonne lo usavano puro... quindi prima di andare a dormire massaggiate le mani con dell’olio d’oliva e copritele con guanti di cotone leggero. Il risultato è garantito!

Una maschera idratante per rendere la pelle morbida si può fare mischiando la polpa di un avocado con un tuorlo d’uovo e qualche goccia di limone per poi spalmare sulle mani.

Il Mascara

Il Mascara in un attimo trasforma le ciglia di una donna rendendole folte e lunghe regalando fascino e intensità allo sguardo.
Il trucco punta molto sullo sguardo e per riuscire ad avere ciglia lunghissime e uno sguardo glam un' aiuto lo può dare l' uso del mascara, un prodotto utilissimo per incurvare e infoltire le cigli rendendo gli occhi più grandi e più espressivi.
I mascara di ultima generazione, grazie a formule innovative, rendono le ciglia più folte, più lunghe, separandole bene una dall 'altra, insomma il trucco in questione si trasforma in una vera e propria cura di bellezza.E' importante oltre alla formula anche la forma dell' applicatore dello spazziolino che varia a sceconda della marca e del modello: a spirale, a pettine e a cilindro.
Il colore più utilizzato in assoluto è il nero che è il più elegante e valorizza gli occhi ed è adatto a tutti i colori di capelli, biondi, roddi e castani.Chi invece non vuole rinunciare ai mascara colorati per donare brillantezza allo sguardo, può utilizzarli applicandoli sulle punta delle ciglia, dopo aver steso il mascara nero. Molto alla moda in questo perido sono le tinte forti quasi fluo come il blu elettrico, il viola e il verde.La tonalità marrone è più adatta a chi ha la carnagione chiara.

Come si applica il mascara
Prima di mettere il mascara modellare le ciglia con l'apposito pigaciglia. Afferarle vicino alla base e tenerle così per venti secondi.Il piegaciglia non va mai utilizzato dopo il mascara perchè si possono spezzare le ciglia o strapparle dalle radici
Se non si utilizzano ombretti in polvere il mascara può essere applicato prima di iniziare a truccare gli occhi perchè questo consente di dosare megliio l'intensità del trucco nelle fasi successive.
Si passa uno strato di macara partendo dal centro delle ciglia superiori, spazzolandole dalle radici alle punte e spingendole verso l'esterno.
Per applicarlo sulle ciglia inferiori il movimento deve essere orrizzontale.Il segreto per applicarlo bene deve essere di tenere l'arcata sopraccigliare, tirandola con le dita verso le tempie> Se si mette una quantità abbondante e le ciglia rimangono appiccicate fra di loro usare uno spazzolino pulito per separarle.

Proprietà della Papaya

La Papaya è un frutto con proprietà energizzanti, rinfrescanti ed ha il colore brillante del sole.
I cubani per tutte queste caratteristiche l' hanno da sempre chiamata il "fruta de bomba" anche perché racchiude molte qualità nutrienti come vitamine antiossidanti, enzimi proteolitici, fibre e oligoelementi.
La pianta da dove nasce è chiamato l' albero d'ori dell' eterna giovinezza e le proprietà della Papaya sono conosciute fin dall' antichità.
Dalla sua terra d'origine la Papaya si è espansa in tutte le regioni tropicali e subtropicali; oggi viene coltivata ed è molto più diffusa al di fuori dell'America Latina. Attualmente in tutto il mondo se ne coltivano 50 varietà diverse.
La Papaya contiene un enzima che si chiama papaina, che ha un'azione proteolitica ed è molto utile per migliorare la digestione; inoltre è ricchissima di Vitamina C.
Questo frutto contiene anche una grande quantità antiossidanti come selenio, carotene e provitamina A, flavonoidi che in seguito l'organismo trasforma in Vitamina A.
Ricca anche di molti carotenoidi fra cui il licopene e la B-criptoxantina, che insieme agli altri antiossidanti proteggono le cellule dai radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cellulare.
I flavonoidi invece, regolano la permeabilità dei vasi sanguigni, quindi sono importanti per la circolazione del sangue.
La Papaya contiene inoltre minerali, in particolare potassio, magnesio e calcio, in forma naturale utili per le ossa, per prevenire l'osteoporosi, e di enzimi.
L'assunzione di questo frutto ( specialmente fermentato) aiuta a mantenerci in forma, combattendo l'invecchiamento cellulare indotto dai radicali liberi.

Curare le pellicine delle dita

Alcune persone per via del nervoso o in situazioni di tensione si strappano le pellicine attorno alle unghie con risultati a dir poco disastrosi.
Dal punto di vista estetico il primo consiglio è quello di tagliare le pellicine che si formano vicino alle unghie con una piccola forbicina, dopo averla disinfettata con alcol per evitare che eventuali piccoli sanguinamenti possano provocare infezioni dolorose.
In ogni modo, bisogna cercare di prevenire la formazione delle pellicine.
Un ottimo metodo potrebbe essere quello di applicare la sera, una crema grassa per le mani oppure gocce di olio di mandorle dolci, con un leggero massaggio.
Una volta alla settimana, è consigliabile, strofinarle con un po di scrub per il corpo e tenere le dita a bagno in una ciotolina di olio d'oliva mescolato in parti uguali con olio di mandorle.
Allontanando le cuticole verso l’alto con un bastoncino di legno tenero, generalmente di legno d’arancio o di ciliegio

Il trucco con gli occhiali

Gli occhiali sono un accessorio importante che può rendere il viso particolare e più interessante. Bisogna però saper scegliere il tipo di montatura più adatta a valorizzare i lineamenti e soprattutto imparare i
segreti per truccarsi e valorizzare il proprio sguardo.Farlo è semplicissimo come è apparire bellissime e affascinanti dietro un paio di lenti.
Viso rotondo Scegli una montatura un po squadrata o ascendente che fa sembrare il viso più aperto ai lati.
Viso triangolare Devi scegliere occhiali dal taglio semplice, mai rigido, leggermente ovalizzato o anche tondissimo
Viso ovale L'ideale è una montatura squadrata allungata verso l'esterno che fa apparire la faccia più larga al centro
Viso quadrato Per rendere i lineamenti più morbidi scegli occhiali sottili leggermente ovalizzati
Consigli di trucco
Utilizza uno specchio che ingrandisce e mettilo alla giusta distanza in modo da mettere a fuoco i particolari dell' occhio.
Scegli un ombretto in crema a lunga tenuta e con un dito, sfumalo sulla palpebra. Un consiglio è quello di evitare sempre gli ombretti in polvere che tendono a depositarsi sulle lenti.
Con una matita adatta alla tua carnagione intensifica il tratto della rima palpebrale, disegnando un tratto netto che segue il contorno dell' occhio. Da evitare il khol.
Per finire applica il mascara scegliendo un prodotto incurvante per evitare che le punte delle ciglia sporchino le lenti.
Se i tuoi occhiali ingrandiscono le pupille scegli un trucco non troppo forte cercando di usare ombretti medio scuri. I colori da usare possono essere il mattone, la cannella e la terracotta e per ampliare l'arcata sopraccigliare, con un ombretto di colore chiaro come beige, avorio, sabbia o rosa crea un punto di luce. Se invece, attraverso le lenti, il tuo sguardo appare spento scegli un trucco più incisivo puntando su ombretti di colore scuro come grigio, melanzana e prugna.

Piccoli consigli utili
La matita all' interno dell' occhio va sempre evitata per non sensibilizzare le pupille.Da ricordare che in caso di ipermetropia e presbitismo le lenti mettono in risalto i piccoli difetti presenti
sulla pelle come le rughe, le occhiaie e i pori dilatati. Un suggerimento per evitare questo inconveniente è quello di far attenzione all' applicazione del fondotinta, sfumandolo con attenzione e senza esagerare nella quantità.

Proprietà Propoli

La propoli è formata da gocce di resina che vengono poi impastate dalle api più anziane e arricchite con enzimi di cera e usate per difendere l'alveare dalle aggressioni esterne.
E' l'ideale per rinforzare le difese naturali dell' organismo in quanto agisce come disinfettante, cicatrizzante, antibatterico e protettivo della pelle e dei capelli.
La propoli rafforza e stimola il sistema immunitario e contribuisce ad allontanare le malattie invernali come il mal di gola, il raffreddore e l' influenza.
Efficace contro i batteri (soprattutto quelli che colpiscono le vie respiratorie) sia a livello preventivo che quando la malattia si è già manifestata.
La propoli funziona come un antibiotico senza presentare inconvenienti tipici dati dalla medicina (spossatezza e disturbi gastrointestinali).

Da sempre la propoli è stata impiegata sottoforma di unguento come cicatrizzante grazie alla grande capacità di stimolare la rigenerazione dei tessuti in caso di ferite e piaghe. Grazie alla presenza dei flavonoidi è utile nella prevenzione della permeabilità e fragilità capiliare.
Inoltre migliora la secrezione dei succhi gastrici, è diuretica, favorisce l'assimilazione della vitamina C e serve da antisenile per l'effetto antiossidante e attivante dei complessi enzimatici.

Come si usa
Se l' infezione è già in atto la propoli va presa per almeno 15 giorni (da sola nei casi lievi e abbinata all' antibiotico nei casi più seri, in modo da incrementare le difese immunitarie.
Soluzione idro alcolica: una goccia per chilo corporeo al giorno (consigliabile di prima mattina senza aver mangiato)
Estratto secco: 8 mg per chilo di peso corporeo al giorno (al mattino a digiuno).

La propoli è un ottimo rimedio anche per curare ed eliminare l' herpes, meglio però usarlo allo stato puro e ceroso

Scelta del rossetto

Il rossetto a seconda della sua formula rende un sorriso sexy o dolce. E' un tocco in più che fa subito glamour e dona luminosità al viso e femminilità al look.Tutti i consigli per fare le scelte giuste.
Rossetto lucido E' una via di mezzo fra il gloss e il rossetto e dona alle labbra un colore in trasparenza ma con un tocco di brillantezza. Il risultato è un sorriso dolce, ma più luminoso e intenso
Rossetto in polvere Un rossetto in polvere compatta, da applicare con il dito o con il pennello.Di nuova tendenza stende sulle labbra un colore satinato dai riflessi metallici.
Rossetto curativo Abbina a una colorazione più soft un azione di trattamento grazie a diversi principi attivi presenti: leviganti, idratanti, emollienti, anti - UV.
Rossetto Long Lasting E' il rossetto per eccellenza. Assicura colore ad alta definizione e resiste a lungo anche quando è lucido. Lascia le labbra satinate e vellutate.
Rossetto opaco E' la formula che più garantisce un risultato sofisticato ed elegante: il colore è deciso e duraturo grazie all' alta dose di pigmenti
Rossetto No - Tranfer Ha un colore deciso, indelebile e opaco per labbra sexy. I pigmenti molto concentrati sono rivestiti da una speciale pellicola elastica che li fa aderire alle labbra, senza problemi di macchie o sbavature.Questo tipo di rossetto però non deve essere usato quando si hanno labbra screpolate in quanto la sua formula tende a seccare leggermente la mucosa.

Come applicare il rossetto
Prepara le labbra. Se hai delle labbra morbide e lisce sarà più semplice stendere il rossetto e farlo durare tanto tempo. Una volta alla settimana fai un leggero massaggio esfoliante con un peeling specifico o lo spazzolino da denti. Usa la matita contorno labbra per definire i contorni della bocca e sfumala con un pennello di martora a punta fine su tutte le labbra. Si crea così una base sulla quale il rossetto si fissa con facilità. Applica il rossetto con un pennello di martora a punta piatta. Sul labbro inferiore si va dagli angoli al centro; su quello superiore dal centro all' esterno
Infine accentua sempre il colore agli angoli delle labbra. Poi nelle due punte centrali del labbro superiore e al centro di quello inferiore stendi un rossetto più lucido o un gloss trasparente per rendere le labbra più sensuali.

Un ultimo consiglio
Per far durare di più il rossetto sulle labbra puoi utilizzare un fissatore specifico. Ne esistono di due tipi: in crema, va applicato prima del colore per farlo aderire perfettamente alle labbra;
liquido ( a base di resine) deve essere applicato con un pennellino sopra il rossetto. Crea un film sottile e lucido che rende stabile il colore.

Crema per il viso naturale fatta in casa

Se gli elementi ecologici e naturali ti hanno conquistato, ecco qua una ricetta vitaminica da fare comodamente a casa tua.Una crema delicata che idrata la pelle del viso lasciandola vellutata ed idratata.
Ingredienti
2 cucchiai di burro di karitè
1 cucchiaio di acqua floreale che più vi piace (lavanda, camomilla ecc)
1 cucchiaio di olio di jojoba
2 gocce di olio essenziale biologico al limone
2 gocce di olio essenziale biologico di arancia
5 gocce di olio essenziale biologico di mandarino

Mescolate dentro a un recipiente di vetro il karitè e incominciate ad aggiungere un po di olio piano piano fino ad ottenere una crema densa. Fate attenzione a non far formare dei grumi. Aggiungete lentamente l' acqua floreale con un movimento a otto sul fondo del recipiente. Unite il rimanente degli oli e ancora dell' acqua floreale fino ad ottenere la consistenza desiderata. Conservare la crema ottenuta nel frigo fino a un massimo di tre mesi.

Il trucco viola

Il viola è il colore all' ultimo grido e qualcosa ci fa pensare che ci accompagnerà per tutto l'inverno. Presente sulle passerelle del momento, le star e le attrici lo adorano mentre gli artisti continuano a interessarsi a lui.

Con le sue infinite variazioni il viola mette in risalto il fascino delle bionde e regala un tocco di stile alle more.
Anche i make up artist puntano molto su di lui creando una tavolozza dell' inverno che va dal mirtillo al glicine brillante.
Il viola accesso è l'ideale per le donne con gli occhi verdi o nocciola, in quanto mette in evidenza una sfumatura di smeraldo.
Un ombretto viola cupo sfumato con una matita grigia rende più interessante il viso sottolineando uno sguardo penetrante e profondo specialmente negli occhi scuri o blu.
La tinta malva, grazie alla componente grigia si adatta a tutte le carnagioni anche se mette in risaldo di più gli occhi azzurri.
L'effetto di questo colore è sorprendente: lo sguardo diventa magnetico.
E sulle labbra? il rossetto mirtillo o prugna è consigliato alla donna con carnagione scura mentre il fuxia e la malva per chi è pallida. Consigliato anche il gloss.
Da non dimenticare le unghia in tinta.

Proprietà del Kamut

La Storia
L' origine del kamut risale all' epoca delle piramidi poiché risulta venisse coltivato in Egitto già 6.000 anni fa. Con la scomparsa della cultura Egizia, anche la coltivazione del kamut fu abbandonata. Da allora fino alla metà del nostro secolo, il kamut venne coltivato molto raramente.
In considerazione della laboriosità della tecnica colturale necessaria si preferivano le più comuni varietà del grano, alle quali le ripetute selezioni genetiche conferivano rese più elevate e maggiore resistenza alle malattie.
Soltanto nel corso degli ultimi trent' anni si è avuta una riscoperta del progenitore delle attuali varietà del grano.

Coltivazione biologica
Le caratteristiche del Kamut risultano adatte ai metodi produttivi dell' agricoltura biologica perché vanta di un eccezionale resistenza alle avversità ambientali.
Viene coltivato, utilizzando per la fertilizzazione del suolo letame proveniente da allevamenti.

Caratteristiche nutrizionali
Il grano kamut viene considerato fra i cereali nutrizionalmente più completi.
Il suo contenuto in proteine (17% del peso) è più elevato rispetto a quello delle altre varietà di frumento (circa il 13%) e presenta percentuali più elevate di aminoacidi, lipidi, vitamine e minerali.
A differenza delle qualità di frumento oggi più diffuse, il kamut non è mai stato sottoposto a selezioni, incroci varietali, mantenendo così intatto il suo originale corredo cromosomico e le sue caratteristiche nutritive.

Proprietà del Kamut

La grande importanza attribuita al kamut deriva dalle sempre più diffuse allergie alimentari.Il Kamut è un alimento ad alta digeribilità ed assimilabilità. Contiene un alto tasso di selenio che protegge l'organismo dall' azione dei radicali liberi.

Modalità di consumo
Il Kamut è utilizzato nella preparazione di molti alimenti tipici della cultura mediterranea come la pasta e la pizza. Come il grano può essere consumato crudo, macinato grossolanamente e messo a bagno una notte per arricchire gustose insalate.

Maschera per capelli nutriente fatta in casa

Nella cura dei tuoi capelli non può certo mancare una maschera per capelli nutrienti da fare comodamente a casa tua , ideale per le donne che hanno tempo o semplicemente vogliono sperimentare un rimedio tutto naturale.

Ingredienti
2 mele
1 banana
2 cucchiai di miele
Preparazione della maschera
Frulla la banana e la mela e quindi aggiungi il miele.
Poni il composto in un contenitore di vetro e amalgamalo bene.

Uso
Spalma la crema sui capelli umidi dopo aver fatto lo shampoo e lascia agire per circa 10 minuti, dopodiché risciacqua il tutto con acqua abbondante.
Grazie a questo impacco i capelli vengono nutriti, idratati e rinforzati.
La mela rinforza i capelli fragili e li idrata stimolando la loro crescita, la banana li nutre e li rende sani mentre il miele per via della sua proprietà emolliente li lucida .

Maschera per capelli secchi fatta in casa

Se volete fare comodamente a casa vostra una maschera naturale per nutrire i capelli secchi e sfibrati ecco qua un rimedio efficace e facile da eseguire.
Il trattamento deve essere applicato sui capelli leggermente umidi prima di essere lavati con lo shampoo

Ingredienti
2 cucchiai di olio di jojoba
2 cucchiai di olio di oliva
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di henné neutro in polvere
Gli ingredienti del tutto naturali si possono trovare dal tuo erborista di fiducia.

Preparazione:
In un contenitore di vetro poni tutti gli ingredienti mescolando lentamente fino ad ottenere una crema densa, omogenea e facile da spalmare. Devi fare molta attenzione a non fare formare grumi.

Uso della maschera:
Prima dello shampoo applica la maschera al cacao e all' henné sui capelli umidi e distribuiscila uniformemente con l'aiuto di un pettine a denti larghi.
Lasciala in posa per circa trenta minuti e quindi procedi al lavaggio abituale fatto con lo shampoo. Ricordati di non applicare il balsamo.

L'olio di oliva e di jojoba nutrono i capelli, rendendoli più forti e resistenti, il cacao che ha elevate vitamine ravviva il colore liberandoli dall'opacità mentre l'henné li fortifica e li rende più sani.

Proprietà del latte di riso

La storia
Il latte di riso è un nuovo modo per consumare un cereale che ha origini antichissime.
Il riso arrivo' in Europa nel 500 dopo Cristo dai paesi orientali e serviva all' inizio come addensante per diverse ricette destinate alle tavole dei nobili.
Furono proprio famiglie come gli Scorza e i Gonzaga ad avere nuove piantagioni e a coltivarlo negli acquitrini della pianura Padana.

Coltivazione biologica
Gli appezzamenti di terreno in cui viene coltivato il riso biologico vengono condotti in avvicendamento naturale (rotazione dei terreni) per non impoverire il terreno delle sue sostanze nutritive e mantenere costante il grado di fertilità.
La monda (la pulitura delle risaie dalle erbe infestanti) avviene programmando accuratamente le semine e dedicando assidua cura al livello dell' acqua.
Per ottenere il latte di riso il cereale viene lavorato tramite un procedimento meccanico e termico così da trasformare l'amido in zuccheri semplici, dolci e immediatamente assimilabili a crudo.

Caratteristiche nutrizionali
La sua importanza in campo nutrizionale è data dal suo contenuto di carboidrati (mezzo litro di latte di riso equivale a 100 grammi di pasta)

Modalità di consumo

Il latte di riso può essere utilizzato per una colazione tradizionale, e come alternativa al latte vaccino nella preparazione dei cibi e dei dolci.
E' senza colesterolo, lattosio e caseina e costituisce un ottima alternativa al latte vaccino anche per chi ha problemi di intolleranza al lattosio, allergia alla caseina, allergie varie, infezioni respiratorie.
Il suo principale impiego è per l'alimentazione dei bambini , degli sportivi e per tutti quelli che vogliono alimentarsi con un prodotto sano che aiuta a mantenere un fisico in ottima forma e in salute.
Questo latte può essere bevuto al posto o in aggiunta al latte di soia, se si preferisce e contiene prevalentemente grassi poliinsaturi, nonché fibre, vitamina A, B, D, minerali.

Truccare gli occhi marroni

Se i tuoi occhi sono marroni e vuoi riuscire ad avere uno sguardo profondo e intenso devi usare dei piccoli accorgimenti nel tuo make-up.
Per prima cosa, incomincia il trucco, applicando un fondotinta sulla palpebra in modo da fissare bene l'ombretto.
Con un pennello largo applica l'ombretto madreperlato su tutta la palpebra superiore con dei movimenti circolari.
Utilizza poi un fard più scuro applicandolo all' esterno dell' occhio in modo da ingrandirlo.
Per rendere lo sguardo ancora più penetrante insisti anche sulla piega dell' angolo esterno.
Sotto l'occhio, alla base delle ciglia, applica con lo stesso pennello un'ombretto di colore terra bruciata e usa un pennellone per togliere il prodotto in eccesso ed avere un trucco più pulito.
Spazzola bene le ciglia e dopo di che applica delicatamente il mascara.
Un suggerimento: Scegli un mascara di colore prugna che è molto indicato per gli occhi marroni e per donare brillantezza allo sguardo.
Un ultimo consiglio è quello di mettere sulle sopracciglia del mascara trasparente.

Qualche segreto in più
Colori appropriati per gli occhi scuri sono il viola, il bronzo, il marrone ma anche tonalità di colori più vivaci.

Proprietà del mais

Origine del Mais
Il Mais, conosciuto da sempre presso le popolazioni indiane, andine e messicane fu importato in Italia da Cristoforo Colombo, ma non ebbe grande successo di consumo fino al 1700, quando soppiantò le coltivazioni di miglio e divenne la base alimentari dei più poveri della popolazione.
Per via del suo alto contenuto di elementi utili per l' organismo, il mais divento una base alimentare per tanti popoli dell' America Latina (in particolare il Messico) dove era anche considerato il simbolo del Sole.

Coltivazione Biologica
La coltivazione biologica di questo alimento preserva la pianta dai residui chimici che derivano dall' uso di fertilizzanti.
L' arrichimento della terra si ottiene con prodotti della natura stessa come alghe, letame (concimi organici) o con ceneri, farina di roccia, minerali naturali (concimi inorganici).
Il mais biologico non deriva quindi da coltivazioni geneticamente modificate.

Caratteristiche nutrizionali
Dopo il germe di grano, il mais ha il più elevato apporto energetico tra i cereali.
Contiene elementi utili all' organismo in quanto è ricco di lipidi, proteine, carboidrati, sodio, ferro, fosforo, potassio e vitamina del gruppo A e B.

Indicazioni
Il mais non contiene glutine e quindi è molto adatto all' alimentazione e allo svezzamento dei bambini e da chi è affetto dalla celiachia.
La barba del granoturca fatta essicare può essere usata, immersa in acqua bollente per ottenere un tè molto buono che dona benefici ai reni.

Il consumo del mais
Il mais fresco è molto usato come contorno e nelle insalate per via dei suoi chicchi ricchi di nutrimento.
Il mais in corn flakes arrichisce la colazione e come pop corn è uno snack e buono.
Viene usato anche in veste di polenta ed è un piatto ricco e gustoso anche se la preparazione è molto lunga e richiede tanta pazienza.
Da non dimenticarsi i derivati del mais come l' olio.

Capelli secchi e opachi

Quando ti osservi allo specchio i tuoi capelli non hanno un bel aspetto ma al contrario risultano secchi e opachi??
E' il caso di capelli, disidratati dall' aggressione di sabbia, vento, raggi UV ma anche di lunghe esposizioni al phon e di uso frequente di tinture e permanenti.
Il motivo è dato dalle cellule della cuticola che invece di essere compatte (cioè sovrapposte l' una all' altra come piccole squame) sono sollevate e in "disordine".
Proprio per questo motivo la capigliatura perde lucentezza , diventa elettrica e non facile da pettinare.

Consigli
Evita detergenti aggressivi, diluendoli comunque in una boccetta con metà d'acqua.
La schiuma prodotta dai tensoattivi, presenti in questi prodotti, indebolisce la fibra capillare.
Meglio uno shampoo oil non oil , arricchito con sostanze surgrassanti , dall' effetto lubrificante e ammorbidente, come olii di mandorle dolci, d'olive, di germe di grano e jojoba, proteine della seta, tuorlo d'uovo e collagene.
Per restituire lucentezza ai capelli, utilizza almeno due volte alla settimana, una maschera o un balsamo ristrutturanti a base di ceramidi, proteine e vitamine. Ottime anche le forme ricche di coenzimi che hanno un azione rinforzante, e di flavonoidi, in grado di stimolare la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto.
Un segreto è quello di applicare il balsamo prima del lavaggio sui capelli umidi, in quanto forma una pellicola protettiva che rende meno aggressivo l' effetto dei detergenti.

Da evitare
Non pettinare i capelli continuamente. Cerca di non usare il pettine ma una spazzola con setole molto morbide
Asciugali all' aria quando è possibile o con il phon a bassa temperatura e tienilo a una distanza di circa 20 cm dalla testa.

Acqua da bere

L' uomo è costituito per il 70% di acqua e quindi è evidente come questo elemento sia importantissimo per il corretto funzionamento del nostro corpo.
Una delle funzioni più significative dell' acqua è infatti quella di espellere dal corpo sostanze nocive come scorie e minerali inorganici.

Classificazione dell' acqua

Si distingue da acque comuni e acque minerali. Le prime, per essere potabili devono soddisfare una serie di parametri organolettici (assenza di erbicidi, insetticidi) chimico- fisici (limitata concentrazione di minerali inorganici e metalli pesanti) e microbiologici (assenza di batteri, virus e funghi) previsti per legge.
Le seconde invece sono acque sorgive, microbiologicamente pure, caratterizzate da una serie di parametri chimico fisici che vengono obbligatoriamente indicati sulle etichette delle bottiglie.

Vengono classificate come acque minimamente mineralizzate quando hanno un residuo fisso, cioè di sali disciolti, inferiore a 50 mg/l, oligominerali, con un residuo tra i 50 e i 500 mg/l e ricche di sali minerali con residuo fisso superiore a 1500 mg/l.

La scelta dell' acqua migliore
Per avere un' acqua sicura dal punto di vista igenico è consigliabile scegliere quella in bottiglia.
E' preferibile che il contenitore sia di vetro, poichè i contenitori alternativi (PVC e PET) possono trasferire il loro odore e le loro molecole all' acqua e gli eventuali microavvallamenti nel materiale possono diventare un ottimo terreno di colture di germi.
Nella scelta dell' acqua minerale è necessario portare grande attenzione ai dati riportati sull' etichetta.
Fare caso in particolare alle seguenti indicazioni:

- il residuo fisso
E' preferibile che si inferiore ai 30 mg/l perchè i minerali inorganici non vengano metabolizzati dall' organismo
- il valore del PH
Per evitare che l'acqua favorisca il processo di ossidazione (invecchiamento) delle cellule e bene che sia compreso tra 6, 4 e 6,8
- la provenienza
Fonti di alta montagna sono meno soggette agli effetti dell' inquinamento
- i nitrati
Sono da preferirsi acque con un contenuto inferiore a 5 mg/l
- la data di scadenza

L' acqua per i bambini
L' acqua più adatta per i bambini e per i neonati è sicuramente quella minimamente mineralizzata perchè è più leggera. Questo tipo di acqua è il miglior diluente per il latte in polvere perchè non ne altera la composizione che di per se è già ricca ed equilibrata.
E' anche un ottima acqua da bere perchè la sua concentrazione di minerali non sovraccarica gli organi delicati del bambino.

I cinque colori di frutta e verdura

Sono noti a tutti i grandi effetti benefici sulla salute derivanti dall'uso giornaliero di frutta e verdura.
L' azione protettiva e antiossidante non è svolta solo dalle vitamine e dai sali minerali ma anche da altri componenti come i fitochimici che sono attivi dal punto di vista biologico, tutti orientati a inibire i processi ossidativi.
Consumando frutta e verdura si ha una riduzione dello stress ossidativo e una protezione dell' organismo dalla formazione dei radicali liberi e dall' insorgenza di patologie come malattie oncologiche, cardiovascolari, degenerative del sistema nervoso e dell' invecchiamento della pelle.

I CINQUE COLORI DEL BENESSERE

Giallo Arancio: arance, pesche, albicocche, mela gialla, carote, melone, zucca ecc
Il Giallo Arancio per via dei flavonoidi, carotenoidi e la vitamina C contribuisce a rafforzare le difese immunitarie dell' organismo.

Bianco: cavolfiore, cipolle, finocchio, aglio, frutta in guscio ecc
Il Bianco per i polifenoli, l'allicina ( un antiossidante presente nell 'aglio e nella cipolla) ed il selenio nei funghi serve nei meccanismi di difesa della formazione di radicali liberi.
Regola così il livello del colesterolo e protteggono l' organismo da patologie cardiovascolari.
Sono collegate anche a una minore incidenza di alcune forme di tumore

Blu Viola : frutti di bosco, melanzane, fichi, uva rossa ecc
Il Blu Viola per gli antociani e i polifenoli riduce il rischio delle patologie cardiovascolari e di alcune forme di tumori in quanto ha un azione antiossidante.

Rosso: ravanelli, pomodori, peperoni, mele rosse, ciliegie, fragole, angurie ecc
Il Rosso per il licopene e le antocianine protegge le cellule dai danni connessi alla formazione di radicali liberi ed in particolare la prostata da forme tumorali.

Verde: basilico, prezzemolo, insalata, asparagi, zucchine, spinaci, broccoli, mela verde, kiwi, uva bianca ecc
Il verde per la clorofilla ed i carotenoidi, in particolare la luteina e i polifenoli è fondamentale per rinforzare i vasi sanguigni, i denti e le ossa.

Per dare all' organismo la giusta quantità di agenti fitochimici è consigliato il consumo di 5 porzioni di frutta e verdura, appartenente ai diversi colori, al giorno.
Con queste abitudini e uno stile di vita attivo si riesce a garantire un benessere globale riducendo anche il rischio di tumori

Pennelli trucco

Per avere un maquillage perfetto bisogna scegliere prodotti di alta qualità ma anche gli strumenti più adatti per applicare, sfumare i colori sul viso.
Qua di seguito troverete consigli e segreti su come usarli.
Risultati garantiti!!!

Pennello piatto per il fondotinta
Il pennello giusto per applicare il fondotinta (specialmente in crema) è quello piatto e non troppo morbido che aiuta a sfumare bene il colore.
Dopo aver messo il prodotto sul dorso della mano intingete il pennello e tracciate diverse righe orizzontali sul viso. Dopodiché incominciate a sfumarle con un movimento che va dall' interno all' esterno. Fate particolare attenzione ai contorni del naso e agli angoli degli occhi dove il fondotinta tende ad accumularsi.

Pennello pieno per il fard
Per ravvivare la carnagione e stendere bene il fard sugli zigomi e le guance è consigliato un pennello pieno con setole naturali e morbido.
Con un pennello più duro, leggermente obliquo e più piatto si può applicare sotto gli zigomi un fard di un tono più scuro della propria carnagione, in modo che il viso (se è tondo) risulti più magro.

Pennello stondato per la cipria
In setole naturali, voluminoso e stondato è il pennello che si usa per la cipria.
Si intinge nel prodotto con movimenti rotatori in modo che la cipria aderisca bene, quindi si soffia per eliminare il prodotto in eccesso e si incomincia ad applicare sul volto con movimenti rapidi e rotatori.
Per eliminare la lucidità sul viso, potete tamponare sulla fronte, naso e sul mento il prodotto con un piumino morbido

Pennello piccolo e rigido per il correttore
Per una corretta applicazione del correttore in crema bisogna scegliere un pennello con setole rigide, piatte e leggermente oblique.
Il correttore in crema è l'ideale per rendere meno evidenti piccole imperfezioni del volto.
Il prodotto va steso con il pennello dall' interno verso l'esterno sfumandolo con cura per ottenere un effetto naturale.
Sulle rughe è meglio non usare il correttore ma è consigliabile un illuminante che mimetizzi il solco.

Pennello obliquo per l'ombretto
Un pennello obliquo e piccolo è il più adatto per stendere l' ombretto sulle palpebre e per non accentuare le rughe.
Per creare svariate sfumature potete miscelare più polveri prima del trucco.
Sempre usando un pennellino obliquo e piatto potete sfumare il tratto di matita e se preferite un tratto più delicato potete passarlo sul tratto della matita in modo da prendere il colore e usarlo quindi per disegnare il tratto.

Pennello morbido per la terra
Per applicare la terra abbronzante si usa un pennello grande (ma non troppo) e morbido adatto a raccogliere poca polvere alla volta.
Per evitare le inestetiche macchie è consigliabile stendere prima un po di cipria.
Passate il pennello sulla cialda di terra con movimenti rotatori, scuotetelo e applicatelo sul viso con movimenti veloci e sfumando con cura.

Pennello con poche setole per l' eye liner
Un pennello lungo non più di cinque millimetri, con poche setole, tondo è morbido si usa per applicare l' eye liner in crema o fluido.
Si intinge nel prodotto e quindi si fa una prova sul dorso della mano e quando il tratto è fluido si procede all' applicazione sull 'occhio.
Se non è il vostro forte fare righe dritte potete tracciare piccoli tratti uno vicino all' altro: il risultato la farà sembrare una riga unica.

Pennello duro per le sopracciglia
Per definire con precisione il disegno delle sopracciglie, rendendole più folte è consigliabile l'uso di un pennello con setole sintetiche oblique.
Per avere un risultato naturale bisogna tracciare tanti piccoli trattini che poi si sfumano con cura dando vita a un effetto lieve. Molto importante è anche la scelta delle tonalità delle polveri da usare che dovrebbero essere uguali al colore dei capelli o leggermente più chiare

Pennello piatto e tagliato obbliquo per il rossetto
Per applicare il rossetto con precisione si usa un pennello piatto, tagliato obliquo e con setole dure.
Bisogna passare la punta sul rossetto e stendere il colore dal centro del labbro superiore verso l'esterno e poi dal centro di quello inferiore ai bordi.
Per ottenere un effetto insuperabile e duraturo potete disegnare il contorno della bocca con un pennellino piccolo e tondo.

Matita Kajal

Questo cosmetico da applicare all' interno della palpebra inferiore regala risultati sorprendenti.
Nero è un classico, bianco ingrandisce gli occhi e il marrone è particolarmente adatto a chi ha i capelli biondi... tutto questo è il Kajal.

Il kajal dona fascino e magnetismo allo sguardo, ed è, in origine una polvere che proviene dal Medio Oriente, usata per truccare l' interno dell' occhio.
Le matite, invece, si chiamano khol e sono composte da una cera morbida nella quale sono presenti coloranti che si utilizzano come il kajal per truccare l' interno dell' occhio.
Sono matite morbidissime e al giorno d'oggi, capita sovente di usare i due termini come sinonimi.
Il colore più utilizzato è il nero ed è adatto a quasi tutte le donne (ma è da evitare se si hanno problemi di miopia e se si portano gli occhiali). Infatti le lenti fanno sembrare più piccoli gli occhi e l' uso del kayal tende a non migliorare la situazione.
In questo caso si può cercare di migliorare, applicando del colore sulla palpebra mobile superiore.
Oltre al nero, in commercio esistono vari colori. Molto usati sono il marrone, adatto alle bionde e il prugna che esalta il colore di chi ha occhi verdi o azzurri.
Un altro consiglio per chi ha gli occhi chiari, è quello di provare ad applicare anche una matita coordinata dell' iride... il colore dell' occhio così risulterà molto più evidente.

Come si usa il kajal?
Applicate più volte il kajal o khol sulla rima palpebrale inferiore e se invece volete un effetto più rifinito applicatelo anche in quella superiore

Consiglio di trucco per avere occhi più grandi
Con un corretto make up è facile rendere gli occhi più grandi.
Il segreto è applicare la matita appena sotto le ciglia delle palpebre inferiori e sfumare verso il baso. Se poi sovrapponete un tratto di kajal blu o nero lo sguardo sembrerà più bello e intenso.

Consiglio in più
Se temete che il caldo danneggi la mina del kajal riponetelo nel frigo per conservarlo al meglio!

Proprietà dell' uva

L’uva è una vera miniera di sostanze preziose per l'organismo ed è un frutto tipicamente autunnale.
Ha un valore energetico (100 grammi danno 61 calorie) ed è ricca di potassio anti stanchezza.
Stimola l'intestino, combatte le allergie e fa bene al cuore oltre a mantenere il corpo giovane.
I suoi zuccheri semplici la rendono l' alimento perfetto per i bambini anche per il complesso vitaminico (C, PPBI, B2).
In questo frutto sono contenuti acidi organici e tanti preziosi sali minerali (sodio, calcio, magnesio, manganese, potassio, arsenico, iodio, fosforo, ferro, silicio, cromo) che donano un azione benefica sulla pelle e sui i capelli.
Da tenere presenti sono anche gli effetti anti-invecchiamento ed anti-radicali liberi dati dalla quercetina (un antiossidante dell' uva) che aiuta a mantenere giovane il corpo.
Il resveratrolo (presente nella buccia di tutti i tipi d'uva) aiuta a tenere lontano anche altre malattie come l' artrosi, l' arteriosclerosi, l' infarto e le vene varicose.
In più le bucce e i semini ricche di fibre aiutano a stimolare l' intestino rendendolo più regolare.

Uva Rosata
L' uva rosata va gustata molto matura. E' un alimento ricco di zuccheri semplici che aiutano quando si hanno cali di energia.
E' consigliabile mangiarla da sola come merenda o dessert. Ottima anche con la carne.

Uva Bianca
Il colore giallo dorato degli acini dipende dai caroteni. Questo tipo d'uva ha un effetto dissetante e mineralizzante e d è indicata con piatti "chiari" a base di formaggio e pesce.

Uva Nera
Il colore scuro della buccia è dato dagli antociani che sono sostanze dall' azione antiossidante che aiutano a mantenere elastiche le pareti dei vasi sanguigni.

Uva senza semi
Questo tipo d'uva è indicato per chi ha un intestino delicato in quando i vinaccioli (ricchi di fibre) possono dare origine a fastidiosi attacchi di colite. Adatta per i bambini.

Eliminare la pancia

Per circa due mesi, per due e tre volte alla settimana, applica un fango con alghe brune, che aiuta a drenare i liquidi ed attivare il metabolismo dei grassi.
Cerca di usare creme che aiutano lo smaltimento dei grassi e della linfa stagnante nei tessuti a base di quercia marina, aosaina, ederina, caffeina, escina e pantenolo.
Bisogna applicarle sia di mattina che di sera, tutti i giorni.
Non dimenticare però di abbinare esercizi fisici. Molto utile potrebbe essere l' hula hoop o la danza del ventre.
Trattamenti estetici
Molto utili sono gli elettrostimolatori che rimodellano il corpo producendo delle lievi contrazioni dei muscoli rilassati.
In alternativa alla liposuzione, per grasso meno accentuato, si possono provare gli ultrasuoni focalizzati, che riducono la circonferenza del giro vita fino a 1centimetro e mezzo per ogni seduta.
Ovviamente bisogna eseguire anche una dieta povera di grassi.

Truccare guancie e zigomi

Gli zigomi, come gli occhi e la bocca, sono punti importanti della bellezza del volto di ogni donna.
Lo sanno bene i make-up artist che, con l'uso di accostamenti strategici di un fard più scuro, sfruttano la tecnica del chiaroscuro per creare punti luce proprio sugli zigomi, regalando freschezza ed armonia al viso.

Zigomi appiattiti
I lineamenti del tuo viso sono regolari ma mancano di volume?
Comincia a mettere a fuoco il punto esatto dello zigomo che vuoi valorizzare.
Nella parte sottostante tratteggia una zona ombreggiata scura e profonda invece nella parte alta (a ridosso dello zigomo) crea una parte chiara e luminosa.
Il risultato ottenuto ti darà l'effetto desiderato.
Consiglio
Per questo make up puoi usare a tua scelta, fondotinta, correttore e polvere (fard o ombretto), sempre di due tonalità , rispettivamente più scure e più chiare della carnagione.



Guance troppo paffute
Le guance paffute non sono un inestetismo semplice da mimetizzare, quindi serve un po di impegno e pratica.
Non usare mai il fard in orizzontale ma segui sempre una direzione inclinata.
Parti dall' attaccatura dello zigomo e concentra la punta del cono che stai disegnando verso il centro del viso.
In poche parole devi disegnare una curva che scende (e circonda dal basso) la zona più paffuta del viso, creando così, una specie di rientranza scavata sotto la guancia.
Consiglio
Per sfruttare al meglio questo trucco correggi inoltre le sopracciglia: naturali e folte devono salire verso l'alto ed essere definite quasi in modo geometrico

Guance scavate
Per attenuare questo difetto bisogna usare i chiaroscuri.
Sfuma sulla parte più incavata un po di polvere luminosa ( o in alternativa il fondotinta sempre più chiaro del colore della pelle) creando punti di luce con le dita o con la spugnetta.
Quindi smussa gli spigoli più sporgenti con una tonalità di terra naturale un po più scura dell' incarnato.
Consiglio
Cerca di rendere arrotondati e morbidi sia la linea delle sopracciglia che il contorno delle labbra.

Wellness SPA e Beauty Exhibition 2008 a Milano

DOVE: a Fieramilano a Milano
QUANDO: dal 17 al 20 ottobre 2008

Dal 17 al 20 ottobre 2008 a Fieramilano è di scena il benessere.
La terza edizione di Wellness SPA e Beauty Exhibition presenta novità, curiosità e un vasto calendario di incontri sul tema della cura estetica del corpo e delle spa.
Da non perdere il grande Spa Thai Village con 160 mq dedicati ai trattamenti e massaggi originali Thai.

Per altre informazioni visita il sito http://www.wellness.fieramilanoexpocts.it/

Eleminare le macchie della pelle

Restituire luce al viso al giorno d'oggi è abbastanza semplice.
Esistono infatti cosmetici indicati a schiarire il viso e a donare lucentezza alla pelle.

Rimedi cosmetici
Una delle principali cause della carnagione opaca e spenta sono le cellule morte. Per eliminarle bisogna abbinare alla pulizia quotidiana uno scrub energico (almeno un paio di volte alla settimana) per stimolare il ricambio cellulare.
In alternativa a questo trattamento puoi usare un detergente per il viso (contenente acido salicilico).
Alterna poi l'idratante abituale a una crema éclat.
La crema éclat è un esfoliante delicato in grado di affinare la grana della pelle. Aiuta a mantenere le condizioni migliori per il rinnovamento cellulare. Dona un immediato effetto salute e idrata con efficacia.
Contiene di solito oligominerali e vitamina C dall' azione ristrutturante e schiarente.

Rimedi del medico estetico
I peeling soft è il trattamento più usato per eliminare il grigiore e le macchie dal viso e per rinnovare e ringiovanire la pelle
Si possono fare Peeling superficiali (acido glicolico, acido cogico, acido salicilico, acido piruvico, TCA, combinati...) con effetto mirato sulle diverse tipologie di pelle: esfoliante, levigante, sebonormalizzante, schiarente, stimolante il turnover cellulare, antiaging.
Il Trimelas in particolare, è efficace contro le macchie scure della pelle caratterizzate da inestetismi di origine melanica e favorisce la rigenerazione cutanea in quanto contiene un elevata quantità di sostanze schiarenti e anti età

Ricetta anti macchie fatta in casa
Puoi preparare un ottimo scrub anti macchie anche a casa tua...
Farlo è facilissimo e conveniente!

Scrub con crusca di riso e limone
Mescola un pugno di crusca di riso a del succo di limone.
Applica l' impasto sul viso e poi risciacqua

Impacco anti macchie naturale
Frulla la polpa di una mela, aggiungi 2 cucchiai di farina di riso e del succo di cetriolo centrifugato.
Applica il composto una volta alla settimana e tienilo in posa per almeno 15 minuti.

Qualche goccia di Crab Apple
Un altro consiglio è quello di mescolare all' idratante che usi abitualmente qualche goccia di Crab Apple, (un fiore di Bach ) usato per schiarire la pelle.

L' Ayurveda e i Dosha

Un bagaglio di sapere che attinge dalla sapienza tradizionale indiana, ispirata ai Veda, gli antichi testi sacri della religione induista, risalenti al 5000 a.C.
L' Ayurveda deriva da "Veda"che vuol dire Conoscenza e da "Ayur" che significa Vita.
Diffusa soprattutto da Maharishi Mahesh Yogi e da Deepak Chopra, il guru della New Age, è molto conosciuta e praticata anche in Occidente, spesso in alternativa alla medicina tradizionale.
A cui contrappone una visione olistica della persona e un concetto di salute, che non è solo assenza di malattia, ma sinonimo di appagamento psicofisico, mentale e spirituale.

Il massaggio ayurvedico? Non è facile definire con certezza e precisione in cosa consiste, visto le tante scuole di pensiero.
In India viene eseguito su un apposito tavolo da massaggio basso, il Taila Thron (trono dell 'olio) provvisto di particolari sistemi di raccolta dei liquidi utilizzati.
Si pratica sia con i piedi che con le mani, ma non manca nemmeno l'uso di gomiti, avambracci e ginocchia come si usa nel Twina Cinese e nello Shiatsu.
Il massaggio tradizionale può durare anche due ore e mezzo ma esistono anche diversi massaggi parziali.

La sua impostazione dipende anche dai Dosha predominanti nei vari individui.
Senza contare le interpretazioni personali dei vari maestri, frutto di esperienze e intuizioni dovute alla pratica fatta nel corso degli anni.
L' Ayurveda non si può, quindi, identificare in una tecnica precisa e in una serie di movimenti sempre uguali.
Ciò non significa di essere abbandonati alla casualità perché l' Ayurveda è una disciplina dalle tradizioni millenarie, fondata sui classici e sull' insegnamento dei maestri, oltre che su ricette antiche di oli medicati.

Il Dosha

Alla base della costituzione individuale e all' origine delle malattie ci sono secondo l' Ayurveda, i Tridosha (tre Dosha), definiti come l'insieme di quei fattori patologici che minano la salute dell' organismo.
Si chiamano, Vata, Pitta e Kapha e ognuno di essi è localizzato in parti specifiche del corpo presenta combinazioni differenti dei cinque elementi che compongono il cosmo.
Vata è il principio che governa il movimento delle cose, prevalgono spazio e aria.
Pitta è alla base di ogni metabolismo e predominano fuoco e aria.
Kapka è il costitutivo del corpo e predominano acqua e terra.

La malattia secondo la medicina Ayurvedica è portata dall' eccesso di uno o più Dosha che sono la causa dei sintomi e il medico esperto sa ripristinare l'equilibrio.

Da provare:
Il Massaggio a quattro mani
Abbondanti quantità di oli caldi versati su tutto il corpo contemporaneamente da due terapisti.
E poi un lungo rigenerante massaggio a quattro mani che disintossica, allevia i dolori articolari, calma le tensioni riequilibrando mente spirito e corpo.
Lo Shirodara
Lo Shirodara prevede la lenta colata di un filo d'olio tiepido o di latte sulla fronte, combinata con un rilassante massaggio di testa e spalle.
L' Ubatan
L' Ubatan è un complesso di paste preparate con farine e spezie, applicate su viso e corpo, per purificare e idratare affondo la pelle.

Come truccare gli occhi

I tuoi occhi ti sembrano troppo piccoli o troppo lontani?
Basta un pizzico di abilità e qualche accorgimento nel make-up per rimediare a delle fastidiose imperfezioni del tuo viso.
Gli occhi sono molto importanti per l'aspetto ed è importante usare un trucco adeguato per valorizzarli al massimo e nascondere i piccoli difetti.
Qua di seguito troverete qualche piccolo consiglio.

Truccare gli occhi troppo vicini
La soluzione è quasi istintiva. Devi cercare di allungarli verso l'esterno.
Traccia una una riga sottile con la matita nera sul contorno superiore e inferiore, partendo dalla metà dell' occhio per poi sfumare.
Dopo cerca di enfatizzare l'angolo esterno con un ombretto scuro.
Schiarisci il punto più interno della palpebra mobile con una polvere satinata chiara, picchiettandola con i polpastrelli fino all' attaccatura delle sopracciglie.
E' preferibile usare un colore neutro perché si percepisca solo la luminosità.
Applicare quindi un mascara nero allungante, insistendo specialmente sulla parte esterna delle ciglia.
Consiglio
Allunga le sopracciglia con la matita nella parte esterna e depilale invece dall' attaccatura del naso.

Truccare gli occhi lontani
Con la matita e l'ombretto devi creare un ombreggiatura a mezzaluna che avvicini l'occhio all' attaccatura del naso.
Usando un piccolo pennello da fard e un ombretto (rosa, beige o nocciola) di una o due tonalità più scure della tua pelle, stendi una lieve sfumatura a partire dall' inizio del setto nasale fino alle sopracciglia e cerca di correggere quest' ultime.
E' semplice, basta tracciare un arco piuttosto ampio, avvicinandole con un ombra leggera alla radice del naso.
Consiglio
Accentua l'effetto di vicinanza degli occhi, con una riga più spessa del normale nella parte interna della palpebra mobile e sfumala piano piano , senza allungarla all'esterno. Si può usare sia la matita che l' eyeliner.

Truccare gli occhi all' ingiù
Per rialzare gli occhi tendenti al basso si devono usare accorgimenti fatti con ombretti da mixare sulle palpebre.
Applicare l'ombretto sull' angolo esterno sfumandolo verso l'alto, in modo da ottenere una forma allungata che ricordi occhi da gatta. Illuminare l'arcata sopraccigliare con un ombretto di colore chiaro senza delineare il contorno con la matita.
Mettere il mascara specialmente sulle ciglia interne. Un ultimo segreto per ottenere un effetto un po glamour è quello di stendere un ombretto color argento sull' angolo interno.

Truccare gli occhi grandi
Per ridimensionare occhi troppo grandi tirare una riga con una matita scura da metà palpebra fino all' angolo esterno e quindi sfumarla con un pennellino tirarla verso le tempie.
Con uno sfumino applicare un ombretto chiaro dall' angolo interno della palpebra superiore fino ai tre quarti. Sulla parte restante applicare un ombretto medio scuro, sfumandolo.
In seguito con una matita nera o con un kayal tracciare una linea sulla palpebra inferiore e mettere il mascara (nero) solamente sulle ciglia superiori ripassando quelle più esterne.

Rughe intorno alla bocca

Vicino alle labbra, la pelle è molto più sottile e delicata e tende facilmente a perdere elasticità e a segnarsi precocemente con rughe sempre più profonde. Si può salvare la situazione con trattamenti mirati e specifici.

Cosa porta allo scoperto la sottile raggiera di rughette intorno alle labbra?
I continui movimenti della bocca, che determinano una contrazione in grado di segnare la pelle nel tempo.
Ad esempio le rughette sono più evidenti in una fumatrice proprio a causa del gesto innaturale di stringere la sigaretta tra le labbra.
La nicotina impedisce la circolazione del sangue e proprio per questo motivo la pelle mal nutrita e poco irrorata, diventa fragile e sottile e soggetta all' invecchiamento nel tempo.

Cosa fare?
Fare largo uso di trattamenti specifici che possono aiutare a lenire questo fastidioso problema estetico.
Sono presenti sul mercato soffici creme e gel freschi che agiscono in modo diverso per combattere rughette e cedimenti della pelle.
Nutrono e idratano per contrastare le increspature dovute all' aridità e stimolano la produzione di elsatina e collaggene costruendo una rete elastica che sostiene la cute, con vitamine e filtri solari arginano l' azione dannosa degli agenti esterni e in particolare dei raggi Uva.

L'importante è applicare i trattamenti scelti con regolarità, mattina e sera, o almeno una volta al giorno. Dopo aver eliminato il trucco, si usano a piccoli tocchi sul contorno delle labbra fino a un completo assorbimento.
Se le labbra sono secche, frizionatele prima con uno spazzolino morbido in modo da eliminare tutte le pellicine che impediscono la penetrazione del prodotto.

Consigli per il trucco sulle labbra
Fate attenzione al gloss: tende a sbavare mettendo in evidenza le increspature della bocca.
Per non rinunciare alla brillantezza potete sceglierne uno in crema oppure scegliere un rossetto morbido da applicare dopo aver disegnato il contorno, che argina le sbavature.
Meglio scegliere un colore discreto della stessa tonalità del rossetto e non troppo vistoso.