Capelli forti sani e lucenti

Una capigliatura luminosa migliora l' aspetto e spesso è indice di buona salute.
Per ottenerla, però, bisogna proteggerla con prodotti di alta qualità e dedicarci un po di tempo. Tutto è importante dallo shampoo al modo in cui si asciugano i capelli fino ai trattamenti di colore.
Come la pelle, il capello riesce a conservarsi in uno stato di salute sufficientemente buono anche senza troppe cure. In ogni modo esistono alcune regole da rispettare:

1) Durante il lavaggio massaggiate con cura lo shampoo sul cuoio capelluto. Fate un massaggio delicato soprattutto se i capelli sono grassi.
2) Sciacquare i capelli molto bene in modo da far andare via tutta la schiuma
3)Applicare un balsamo per ammorbidire la superficie esterna , usandone una maggiore quantità in caso di asciugatura con il phon o se usate molette e bigodini.
4) Scegliere spazzole e pettini con setole morbide in modo da non spezzare i capelli
5) Lavare soventemente le spazzole e o pettini usati con dello shampoo
6) Se volete cambiare colore affidatevi al vostro parrucchiere di fiducia e usate prodotti di alta qualità
7) Se fate la tinta per la prima volta, chiedete di eseguire prima una prova cutanea per verificare che il prodotto non provochi allergie
8) DimenticaTe i famosi 100 colpi di spazzola al giorno che possono danneggiare i capelli.

Rimedi per capelli sotto stress.

Capelli fragili, opachi, spenti, facili a cadere e a spezzarsi?? Ecco alcuni piccoli consigli per prendersene cura.

Dopo lo shampoo è consigliabile applicare un trattamento ristrutturante che renda i capelli morbidi e setosi, a cominciare dal balsamo. Il balsamo è il prodotto ideale per rendere i capelli più pettinabili ed elastici migliorandone così la resistenza. Agisce molto velocemente ma non penetra in profondità.
Quando i capelli sono particolarmente deboli scegli un balsamo senza risciacquo: restando più a contatto con la testa svolge un intensa azione rigenerante.

Se invece la capigliatura risulta essere secca e priva di luce il balsamo potrebbe non bastare e quindi occorre usare una maschera o un impacco. Ottimi rimedi che aiutano a ricostruire le difese naturali dei capelli e vanno applicate ogni 10 giorni all' inizio e poi una volta al mese in seguito.

Grassi pesanti e con forfora??
Una volta alla settimana fare un cataplasma con fanghi d' alga o di origine vulcanica che riducono la secrezione di sebo.

Se invece hai le punte sfibrate da permanenti e colorazioni, prima del lavaggio applica sulla testa alcune gocce di olio di lino o di ricino e lascia agire il tutto per 10 - 15 minuti e quindi procedi con lo shampoo.
In più si può aggiungere qualche goccia d' aceto ( o aceto di mele) all' ultimo risciacquo che renderà i capelli più lucidi.

Rendere luminosi i capelli grigi con la salvia

Per togliere quel fastidioso colore giallastro e rendere brillanti i capelli grigi un ottima alleata è la salvia.
La pianta della Salvia, di cui si utilizzano le foglie e le sommità' fiorite, essiccate all'ombra, contiene olio essenziale, tannino, saponosidi e colina. Trova impiego soprattutto per le sue proprietà' digestive, balsamiche, antisettiche, espettoranti... ma nel nostro caso anche per la bellezza dei capelli...

Decotto con salvia e tè
Preparare il decotto facendo bollire un paio d'ore a fuoco medio un cucchiaino di tè e un cucchiaino di salvia essiccata in un litro d'acqua senza calcaree.
Dopodiché filtrare, aggiungere un cucchiaio di rum e passare il decotto sui capelli 4 o 5 volte alla settimana applicandolo con una spugna

Capelli morbidi e brillanti

Decotto di salvia e rum
Ingredienti

250 g di fiori e foglie secche di salvia, 250 ml di rum
Preparazione
Preparare il decotto facendo bollire in un litro d'acqua per un quarto d'ora 250 g di fiori e foglie secche di salvia. Metterlo in una bottiglia e lasciare riposare per due giorni scuotendo ogni tanto.

Aggiungere 250 ml di rum, quindi filtrare e risciacquare i capelli con questo decotto ogni 2 o 3 giorni.

Infuso di salvia, timo e rosmarino
Ingredienti
80 g di fiori e foglie di salvia, 80 g di timo, 80 g di aghi di rosmarino
Preparazione
Preparare l' infuso misto lasciando in un litro d'acqua bollente per una decina di minuti 80 g di fiori e foglie secche di salvia, 80 g di timo secco o fresco, 80 g di aghi di rosmarino secchi o freschi. Filtrare il tutto e usare l' infuso come risciacquo dopo ogni shampoo.

Rimedi naturali contro la forfora

La forfora è una patologia del cuoio capelluto, che si presenta sotto forma di scagliette bianche e secche alla base del capello. Un inconveniente fastidioso e per niente piacevole. Qua di seguito troverete dei consigli naturali per combattere la forfora.

Tintura contro la forfora di origano e ortiche

Preparare la tintura lasciando a macerare 50 grammi di fiori e foglie secche di origano insieme a 50 grammi di foglie secche di ortica in un litro di alcol a 60 gradi per 15 giorni mettendo il recipiente al sole.
Filtrare e frizionare il cuoio capelluto 2 volte al giorno con due cucchiai di preparato diluiti in una ciotola d'acqua.

Decotto con timo
Preparare il decotto facendo bollire abbondante timo fresco o essiccato in un litro d'acqua per una decina di minuti. Filtrare e usare come ultimo risciacquo dopo lo shampoo

Decotto di ortiche
Mettere a macerare 200 g di pianta fresca di ortica in un litro d'acqua per 8 ore. Poi mettere la pianta in una garza e strizzarla con forza in modo da ottenere del succo.
Usare il succo ottenuto per massaggiare con cura il cuoio capelluto e per sciacquare i capelli lavati.
Se non si ha l' ortica fresca preparare il decotto ( molto meno efficace) facendo bollire 60 grammi di ortica secca in un litro d'acqua per 10 minuti. Filtrare, strizzare e applicare sui capelli massaggiandoli o per sciacquarli dopo lo shampoo.

Capelli con la forfora

Esistono due tipi di forfora: quella secca, fine e polverosa e quella grassa di dimensioni più grandi e appiccicosa.
Normalmente le cellule del cuoi capelluto si rinnovano nel giro di un mese.
Nei capelli con la forfora, invece, tutto questo viene accelerato e il rinnovo si ha ogni 15 o 20 giorni.
Le cellule vecchie anzi che essere eliminate si staccano in numero sempre più elevato e così diventano più visibili all' occhio.. tutto questo è la forfora.

Per combattere la forfora basta usare regolarmente uno shampoo delicato con estratti vegetali astringenti e dermopurificanti come l'ortica, salvia, propoli, basso, elicriso e ginepro.
Nei casi più fastidiosi e problematici si possono invece usare shampoo a base di catrame vegetale che rallenta la moltiplicazione cellulare. Questi ultimi sono prodotti aggressivi ed è quindi consigliabile il parere di un dermatologo.
Quando la desquamazione è molto accentuata e provoca prurito del cuoio capelluto sono consigliabili impacchi o lozioni con acidi azelaico e salicilico che allontanano il formarsi delle squame in eccesso. Questi impacchi vanno usati in giorni alterni per cicli di due mesi, 2 o 3 volte l'anno.
Un altro suggerimento è quello di non usare spazzole appuntite che possono graffiare il cuoio capelluto già irritato peggiorando così l' infiammazione e il prurito. Anche i prodotti si styling sono da usare con parsimonia perché stimolano il processo di desquamazione della cute.

Il trucco per i capelli neri

La bellezza dei capelli neri è data dai loro riflessi che possono andare dal prugna, al viola fino al blu.

Sguardo intrigante, sensualità e fascino sono le caratteristiche delle donna mediterranea...

Truccare la donna mora
Schiarire l'area sopra all' arcata sopraccigliare applicando un ombretto bianco - beige in modo da creare un punto luce naturale che rende lo sguardo intenso.
Abbinare un ombretto bianco rosato sulla palpebra e uno vinaccia sfumato sull'angolo esterno dell' occhio.
Fare una riga di matita nera sopra, sotto e all' interno dell' occhio in modo da accentuare la profondità dello sguardo e formare un armonia fra il colore dei capelli e quello del trucco.
Mettere sulle guance un fard rosa intenso, leggermente perlato per dare risalto alla forma del volto.
Applicare sulle labbra un rossetto color fuxia, perlato e non troppo coprente. Un alternativa può essere un gloss color ribes.


Colori adatti ai capelli scuri
Base: sabbia
Ombretti: bianco, rosa cipria, rosa confetta, vinaccia
Matite occhi: nera, marrone
Matite labbra: fragola, fucsia
Rossetti: fragola, fucsia, rosa fluo, ribes

Altri consigli
Si al kayal applicato all' interno dell' occhio in quanto rende lo sguardo più intenso e mette in evidenza i lineamenti mediterranei
Si al mascara nero applicato in modo abbondante.
Si ai rossetti brillanti e intensi che donano luminosità al viso.
No all' uso di matite più chiare rispetto ai colori dei capelli.

Schiarire capelli biondi e castani con la camomilla

La camomilla è conosciuta per via della sua grandi qualità ed è una delle piante più usate in erboristeria. Conciliante per il sonno e anche un ottimo aiuto per combattere coliche e disturbi ormonali oltre che migliorare la digestione.
L'olio essenziale do questa pianta è molto usato nella cosmesi sia per creme, che per maschere e tonici.
Da non dimenticare il suo effetto schiarente per capelli biondi e castani.
Ecco alcune ricette per schiarire i capelli con la camomilla da fare comodamente a casa vostra. I vostri capelli saranno sempre più chiari e lucenti!


Decotto
Ingredienti
150 g di camomilla comune, 100 g di camomilla romana, 1 tuorlo d'uovo, 2 dl di acquavite, garza
Preparazione
Fare bollire in un pentolino per circa 5 minuti la camomilla comune e quella romana. Spegnere il fuoco e coprire il pentolino aspettando che il decotto si raffreddi e filtrarlo attraverso una garza.
Aggiungere un tuorlo d'uovo e l'acquavite e mescolare bene il tutto. Lavate i capelli con uno shampoo naturale e dopo applicare con cura la miscela, massaggiando bene la testa. Lasciare agire e quindi sciacquare con l'acqua e poi con l' infuso (descritto qua sotto).
Fare il trattamento almeno 2 volte alla settimana.

Infuso di camomilla per risciacquare i capelli dopo lo shampoo
Ingredienti
2 cucchiai di fiori di camomilla comune, 1 limone
Preparazione
Far bollire in un litro d'acqua 2 cucchiai di camomilla comune per circa una decina di minuti.
A cottura ultimata aggiungere il succo di un limone intero filtrato. Usare come ultimo risciacquo dopo lo shampoo.

Infuso di camomilla da usare prima e dopo lo shampoo
Ingredienti

2 cucchiai di fiori di camomilla comune, 1 limone, 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
Preparazione

Far bollire in un litro d'acqua bollente 2 cucchiai colmi di fiori di camomilla comune per 10 minuti. A cottura ultimata filtrare aggiungere il succo di un limone e 1 cucchiaio di aceto di vino bianco. Usare l'infuso sia prima dello shampoo che dopo.

Consigli di trucco per le bionde

La donna con i capelli biondi è da sempre emblema di femminilità e dolcezza. Questo tipo di donna acquista ancora più bellezza con un trucco adatto ai suoi capelli e ai suoi occhi.

Capelli: La scelta del colore giusto è un punto fondamentale per dare risalto al tono chiaro del viso. Sono quindi molto adatte le colorazioni che giocano sui riflessi e le sfumature come le méches, i colpi di sole, per dare più movimento al colore.
Occhi: che siano azzurri e verdi l'importante è farli notare e i colori più adatti per il trucco sono i toni bruni e caldi.
Carnagione: la carnagione della donna bionda è sempre chiara per una minor presenza di melanina. Per la pelle è quindi consigliato un colore caldo dal rosa al pesca.

Consigli di trucco
Usa un fard scelto tra tonalità pacate come beige, rosa, ambra, mattone e albicocca per dare alla forma del viso un colore naturale.
Per delineare la forma dell' occhio è preferibile la scelta di una matita di colore marrone, che pur definendo la linea in un modo delicato rende lo sguardo profondo mentre per intensificare lo sguardo scegli ombretti caldi che devono essere in contrasto con i colori freddi della pelle. Opta per colori come arancio dorato, rame, terracotta, bronzo, marrone, mattone, verde ambrato e oro.Se le sopracciglia sono molto chiara definiscile disegnando piccoli trattini con la matita adatta, scegliendo una tonalità simile a quella naturale per non creare spiacevoli contrasti.
Applica sulle labbra gloss dalle tinte pastello o rossetti semi trasparenti per valorizzare il sorriso.

I colori adatti alla donna bionda
Fard: rosa peonia e rosa antico
Base: avorio
Ombretti: ambra, terracotta, corteccia, ardesia verde
Matite per gli occhi: marrone e prugna
Matite per le labbra: mattone chiaro, naturale
Rossetti: albicocca, lilla, rosa pop, bronzo

I consigli in più
Si ai rossetti di colore naturali e rosa pastello. Sono indicati anche colori dorato, rosso, arancio, mattone che mettono in risalto la sensualità delle labbra.
Si a terre abbronzanti nei mesi estivi. L' importante e rivolgere la scelta verso sfumature dorate che devono essere sfumate molto bene.
No al Kajal o a matite scure all' interno dell' occhio. Rendono lo sguardo duro e freddo.

Maschera per capelli nutriente fatta in casa

Nella cura dei tuoi capelli non può certo mancare una maschera per capelli nutrienti da fare comodamente a casa tua , ideale per le donne che hanno tempo o semplicemente vogliono sperimentare un rimedio tutto naturale.

Ingredienti
2 mele
1 banana
2 cucchiai di miele
Preparazione della maschera
Frulla la banana e la mela e quindi aggiungi il miele.
Poni il composto in un contenitore di vetro e amalgamalo bene.

Uso
Spalma la crema sui capelli umidi dopo aver fatto lo shampoo e lascia agire per circa 10 minuti, dopodiché risciacqua il tutto con acqua abbondante.
Grazie a questo impacco i capelli vengono nutriti, idratati e rinforzati.
La mela rinforza i capelli fragili e li idrata stimolando la loro crescita, la banana li nutre e li rende sani mentre il miele per via della sua proprietà emolliente li lucida .

Maschera per capelli secchi fatta in casa

Se volete fare comodamente a casa vostra una maschera naturale per nutrire i capelli secchi e sfibrati ecco qua un rimedio efficace e facile da eseguire.
Il trattamento deve essere applicato sui capelli leggermente umidi prima di essere lavati con lo shampoo

Ingredienti
2 cucchiai di olio di jojoba
2 cucchiai di olio di oliva
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di henné neutro in polvere
Gli ingredienti del tutto naturali si possono trovare dal tuo erborista di fiducia.

Preparazione:
In un contenitore di vetro poni tutti gli ingredienti mescolando lentamente fino ad ottenere una crema densa, omogenea e facile da spalmare. Devi fare molta attenzione a non fare formare grumi.

Uso della maschera:
Prima dello shampoo applica la maschera al cacao e all' henné sui capelli umidi e distribuiscila uniformemente con l'aiuto di un pettine a denti larghi.
Lasciala in posa per circa trenta minuti e quindi procedi al lavaggio abituale fatto con lo shampoo. Ricordati di non applicare il balsamo.

L'olio di oliva e di jojoba nutrono i capelli, rendendoli più forti e resistenti, il cacao che ha elevate vitamine ravviva il colore liberandoli dall'opacità mentre l'henné li fortifica e li rende più sani.

Capelli secchi e opachi

Quando ti osservi allo specchio i tuoi capelli non hanno un bel aspetto ma al contrario risultano secchi e opachi??
E' il caso di capelli, disidratati dall' aggressione di sabbia, vento, raggi UV ma anche di lunghe esposizioni al phon e di uso frequente di tinture e permanenti.
Il motivo è dato dalle cellule della cuticola che invece di essere compatte (cioè sovrapposte l' una all' altra come piccole squame) sono sollevate e in "disordine".
Proprio per questo motivo la capigliatura perde lucentezza , diventa elettrica e non facile da pettinare.

Consigli
Evita detergenti aggressivi, diluendoli comunque in una boccetta con metà d'acqua.
La schiuma prodotta dai tensoattivi, presenti in questi prodotti, indebolisce la fibra capillare.
Meglio uno shampoo oil non oil , arricchito con sostanze surgrassanti , dall' effetto lubrificante e ammorbidente, come olii di mandorle dolci, d'olive, di germe di grano e jojoba, proteine della seta, tuorlo d'uovo e collagene.
Per restituire lucentezza ai capelli, utilizza almeno due volte alla settimana, una maschera o un balsamo ristrutturanti a base di ceramidi, proteine e vitamine. Ottime anche le forme ricche di coenzimi che hanno un azione rinforzante, e di flavonoidi, in grado di stimolare la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto.
Un segreto è quello di applicare il balsamo prima del lavaggio sui capelli umidi, in quanto forma una pellicola protettiva che rende meno aggressivo l' effetto dei detergenti.

Da evitare
Non pettinare i capelli continuamente. Cerca di non usare il pettine ma una spazzola con setole molto morbide
Asciugali all' aria quando è possibile o con il phon a bassa temperatura e tienilo a una distanza di circa 20 cm dalla testa.

Verdura contro i radicali liberi

Per proteggere i tessuti e contrastare la formazione di radicali liberi, che sono la causa principale dell' invecchiamento è consigliabile consumare tutti i giorni una quantita notevole di frutta e verdura.
Tra le verdure, le piu' adatte,sono quelle a foglia verde perchè contengono la clorifilla che dona benessere alla pelle.

>> Il germe di grano, da aggiungere nelle minestre e nello yogurt mantiene sani sia la pelle che i capelli.
Ottimo anche per contrastare la fatica in quanto è ricco di vitamine del gruppo B
>> La frutta secca è l'ideale per fornire sali minerali e acidi grassi essenziali per nutrire i capelli donando loro lucentezza.
>>I semi di sesamo aumentano l'azione antiossidante della dieta
>> Sedano, cipolle, finocchi e porri sono consigliati per il loro contenuto in potassio che contrasta i gonfiori

Capelli fragili e con doppie punte

Hai notato che i tuoi capelli sono più deboli, sottili e con doppie punte?
un fenomeno che in estate, può essere dovuto al mix del sole, cloro e acqua marina, ma certe volte anche a una dieta poco bilanciata.
Se è molto evidente può trattarsi di miniaturizzazione: i capelli restano minuscoli perché cadono prima di finire il loro naturale ciclo di sviluppo.
Tendono a ingrassarsi e ad arricciarsi facilmente, ma non tengono la piega.
E le doppie punte? si devono alle scagliette di cheratina che ricoprono il capello e decrescono procedendo verso l'estremità del fusto. La punta diventa meno forte e protetta dagli agenti esterni.

CONSIGLI
Perfetti gli shampoo a base di resine cationiche e siliconiche, pantenolo, vitamine e estratti vegetali, che danno volume e rinforzano la chioma.Si al balsamo, a condizione che sia specifico per capelli fini e fragili senza polimeri cationici.
L'autunno è poi il momento ideale per un trattamento S.O.S in gocce o fiale con proteine e polisaccaridi, che stimolano il follicolo polifero, chiudono le lamelle di cheartina, svolgendo in più un azione protettiva.
Contro le doppie punte usa un siero al silicone a ogni lavaggio: non le cura, ma le rende invisibili, ridensificando e proteggendo la fibra capillare.
Ne basta qualche goccia sui polpastrelli, da massaggiare.
Efficace anche un impacco all' olio di jojoba, che ricompatta le punte danneggiate, prevenendo la formazione di quelle nuove.
Dopo l'applicazione avvolgi la testa con una pellicola e, se possibile, lascia in posa tutta la notte.

Un aiuto in più? assumi per bocca un integratore a base di oligoelementi (ferro, rame e zinco) e vitamine (A, C e H biotina, preziosa per la salute dei capelli).
Il ciclo dura due o tre mesi.

DA EVITARE
Usa elastici e accessori per capelli solo in caso di necessità: possono recidere il fusto capillare.
Pettinali con una spazzola molto morbida, evitando, se è possibile, il phon.
Dopo lo shampoo, meglio tamponarli con una salvietta, senza strofinarli, facendoli asciugare all'aria.

Machera per capelli fatta in casa

Se i tuoi capelli sono secchi e opachi, l'idea migliore per donare bellezza e lucidità può essere una maschera fatta in casa.
Ecco qua alcuni esempi:


Maschera per capelli con l'Olio d'oliva

L'olio d'oliva è uno dei rimedi antichi più conosciuti.
Si riscalda l'olio d'oliva a bagnomaria. Dopo si ungono bene i capelli e si avvolgono in un asciugamano bagnato nell' acqua bollente e poi strizzato.
E' proprio il calore che permette all' olio di penetrare lentamente nei capelli e donare così vitalità.

Maschera nutriente per capelli con miele e germe di grano
Una maschera nutriente per i tuoi capelli si può fare con un tuorlo d'uovo miscelato con miele e mezzo cucchiaio d' olio di germe di grano .
Si applica il composto su tutta la lunghezza dei e si lascia agire.
Come nel primo rimedio i capelli si avvolgono in un asciugamano bagnato nell' acqua bollente e poi strizzato.
Dopodiché si risciacquano abbondantemente con il proprio shampoo.

L'aceto per capelli brillanti
Lavare i capelli normalmente e risciacquare.
l' ultimo risciacquo va fatto con acqua tiepida con diluito mezzo bicchiere d'aceto.
Ottimo consiglio per ottenere capelli più belli e lucidi.

Capelli grassi e pesanti

E' un inestetismo causato dall' iperattività delle ghiandole sebacee conseguente a sua volta, a fatti genetici o a squilibri ormonali.
Può accentuarsi dopo l'estate, specie se hai lavato i capelli ogni giorno con shampoo aggressivi, che danno un effetto sgrassante immediato, stimolando, però, nel giro di pochi giorni, la secrezione.

CONSIGLI:
Prediligi uno shampoo normalizzante con sostanze oleose ed estratti vegetali, che elimina lo sporco senza intaccare il film idrolipidico.
Da abbinare in caso di bisogno a trattamenti anti microbici a base di sostanze come solfuro di selenio, triclosan e piroctone olamine, che combattono le irritazioni del cuoio capelluto dovute all' eccesso di sebo.
Ideali anche le lozioni antisettiche e astringenti, con ortica, timo, zincopiritione e acidi salicilico e abietico.

DA EVITARE

1) Attenta a un alimentazione squilibrata, troppo ricca di grassi: può aggravare la seborrea.
Limita quindi i condimenti di origine animale, mentre è utile l'olio di girasole che contiene vitamina F dall' azione regolatrice.

2) Balsami troppo corposi, rischiano di appesantire ancor di più i capelli grassi.
Ricorri il meno possibile anche a lacche o gel, che possono ostruire i pori e impedire la traspirazione del cuoio capelluto peggiorando sebborea e prurito