Pediluvio per gambe stanche

Se alla fine della giornata le tue gambe sono stanche, gonfie e affaticate un ottimo rimedio può essere un infuso di timo, salvia e lavanda.

Ricetta da fare in casa
Miscelare le erbe in parti uguali e versarne un cucchiaino in una tazza di acqua bollente.
Lasciare in infusione per una decina di minuti e quindi aggiungere una manciata di sale grosso. Versare l'infuso in una bacinella di acqua tiepida e aggiungere un cucchiaio di miele con 3 gocce di olio essenziale di pino mugo.
Mettere le gambe a bagno per 10- 15 minuti.
Il pediluvio avrà un grande potere tonificante, scioglierà le contratture e le tensioni attivando la circolazione.

Il Mascara

Il Mascara in un attimo trasforma le ciglia di una donna rendendole folte e lunghe regalando fascino e intensità allo sguardo.
Il trucco punta molto sullo sguardo e per riuscire ad avere ciglia lunghissime e uno sguardo glam un' aiuto lo può dare l' uso del mascara, un prodotto utilissimo per incurvare e infoltire le cigli rendendo gli occhi più grandi e più espressivi.
I mascara di ultima generazione, grazie a formule innovative, rendono le ciglia più folte, più lunghe, separandole bene una dall 'altra, insomma il trucco in questione si trasforma in una vera e propria cura di bellezza.E' importante oltre alla formula anche la forma dell' applicatore dello spazziolino che varia a sceconda della marca e del modello: a spirale, a pettine e a cilindro.
Il colore più utilizzato in assoluto è il nero che è il più elegante e valorizza gli occhi ed è adatto a tutti i colori di capelli, biondi, roddi e castani.Chi invece non vuole rinunciare ai mascara colorati per donare brillantezza allo sguardo, può utilizzarli applicandoli sulle punta delle ciglia, dopo aver steso il mascara nero. Molto alla moda in questo perido sono le tinte forti quasi fluo come il blu elettrico, il viola e il verde.La tonalità marrone è più adatta a chi ha la carnagione chiara.

Come si applica il mascara
Prima di mettere il mascara modellare le ciglia con l'apposito pigaciglia. Afferarle vicino alla base e tenerle così per venti secondi.Il piegaciglia non va mai utilizzato dopo il mascara perchè si possono spezzare le ciglia o strapparle dalle radici
Se non si utilizzano ombretti in polvere il mascara può essere applicato prima di iniziare a truccare gli occhi perchè questo consente di dosare megliio l'intensità del trucco nelle fasi successive.
Si passa uno strato di macara partendo dal centro delle ciglia superiori, spazzolandole dalle radici alle punte e spingendole verso l'esterno.
Per applicarlo sulle ciglia inferiori il movimento deve essere orrizzontale.Il segreto per applicarlo bene deve essere di tenere l'arcata sopraccigliare, tirandola con le dita verso le tempie> Se si mette una quantità abbondante e le ciglia rimangono appiccicate fra di loro usare uno spazzolino pulito per separarle.

Curare le pellicine delle dita

Alcune persone per via del nervoso o in situazioni di tensione si strappano le pellicine attorno alle unghie con risultati a dir poco disastrosi.
Dal punto di vista estetico il primo consiglio è quello di tagliare le pellicine che si formano vicino alle unghie con una piccola forbicina, dopo averla disinfettata con alcol per evitare che eventuali piccoli sanguinamenti possano provocare infezioni dolorose.
In ogni modo, bisogna cercare di prevenire la formazione delle pellicine.
Un ottimo metodo potrebbe essere quello di applicare la sera, una crema grassa per le mani oppure gocce di olio di mandorle dolci, con un leggero massaggio.
Una volta alla settimana, è consigliabile, strofinarle con un po di scrub per il corpo e tenere le dita a bagno in una ciotolina di olio d'oliva mescolato in parti uguali con olio di mandorle.
Allontanando le cuticole verso l’alto con un bastoncino di legno tenero, generalmente di legno d’arancio o di ciliegio

Capelli secchi e opachi

Quando ti osservi allo specchio i tuoi capelli non hanno un bel aspetto ma al contrario risultano secchi e opachi??
E' il caso di capelli, disidratati dall' aggressione di sabbia, vento, raggi UV ma anche di lunghe esposizioni al phon e di uso frequente di tinture e permanenti.
Il motivo è dato dalle cellule della cuticola che invece di essere compatte (cioè sovrapposte l' una all' altra come piccole squame) sono sollevate e in "disordine".
Proprio per questo motivo la capigliatura perde lucentezza , diventa elettrica e non facile da pettinare.

Consigli
Evita detergenti aggressivi, diluendoli comunque in una boccetta con metà d'acqua.
La schiuma prodotta dai tensoattivi, presenti in questi prodotti, indebolisce la fibra capillare.
Meglio uno shampoo oil non oil , arricchito con sostanze surgrassanti , dall' effetto lubrificante e ammorbidente, come olii di mandorle dolci, d'olive, di germe di grano e jojoba, proteine della seta, tuorlo d'uovo e collagene.
Per restituire lucentezza ai capelli, utilizza almeno due volte alla settimana, una maschera o un balsamo ristrutturanti a base di ceramidi, proteine e vitamine. Ottime anche le forme ricche di coenzimi che hanno un azione rinforzante, e di flavonoidi, in grado di stimolare la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto.
Un segreto è quello di applicare il balsamo prima del lavaggio sui capelli umidi, in quanto forma una pellicola protettiva che rende meno aggressivo l' effetto dei detergenti.

Da evitare
Non pettinare i capelli continuamente. Cerca di non usare il pettine ma una spazzola con setole molto morbide
Asciugali all' aria quando è possibile o con il phon a bassa temperatura e tienilo a una distanza di circa 20 cm dalla testa.

Eliminare la pancia

Per circa due mesi, per due e tre volte alla settimana, applica un fango con alghe brune, che aiuta a drenare i liquidi ed attivare il metabolismo dei grassi.
Cerca di usare creme che aiutano lo smaltimento dei grassi e della linfa stagnante nei tessuti a base di quercia marina, aosaina, ederina, caffeina, escina e pantenolo.
Bisogna applicarle sia di mattina che di sera, tutti i giorni.
Non dimenticare però di abbinare esercizi fisici. Molto utile potrebbe essere l' hula hoop o la danza del ventre.
Trattamenti estetici
Molto utili sono gli elettrostimolatori che rimodellano il corpo producendo delle lievi contrazioni dei muscoli rilassati.
In alternativa alla liposuzione, per grasso meno accentuato, si possono provare gli ultrasuoni focalizzati, che riducono la circonferenza del giro vita fino a 1centimetro e mezzo per ogni seduta.
Ovviamente bisogna eseguire anche una dieta povera di grassi.

Rughe intorno alla bocca

Vicino alle labbra, la pelle è molto più sottile e delicata e tende facilmente a perdere elasticità e a segnarsi precocemente con rughe sempre più profonde. Si può salvare la situazione con trattamenti mirati e specifici.

Cosa porta allo scoperto la sottile raggiera di rughette intorno alle labbra?
I continui movimenti della bocca, che determinano una contrazione in grado di segnare la pelle nel tempo.
Ad esempio le rughette sono più evidenti in una fumatrice proprio a causa del gesto innaturale di stringere la sigaretta tra le labbra.
La nicotina impedisce la circolazione del sangue e proprio per questo motivo la pelle mal nutrita e poco irrorata, diventa fragile e sottile e soggetta all' invecchiamento nel tempo.

Cosa fare?
Fare largo uso di trattamenti specifici che possono aiutare a lenire questo fastidioso problema estetico.
Sono presenti sul mercato soffici creme e gel freschi che agiscono in modo diverso per combattere rughette e cedimenti della pelle.
Nutrono e idratano per contrastare le increspature dovute all' aridità e stimolano la produzione di elsatina e collaggene costruendo una rete elastica che sostiene la cute, con vitamine e filtri solari arginano l' azione dannosa degli agenti esterni e in particolare dei raggi Uva.

L'importante è applicare i trattamenti scelti con regolarità, mattina e sera, o almeno una volta al giorno. Dopo aver eliminato il trucco, si usano a piccoli tocchi sul contorno delle labbra fino a un completo assorbimento.
Se le labbra sono secche, frizionatele prima con uno spazzolino morbido in modo da eliminare tutte le pellicine che impediscono la penetrazione del prodotto.

Consigli per il trucco sulle labbra
Fate attenzione al gloss: tende a sbavare mettendo in evidenza le increspature della bocca.
Per non rinunciare alla brillantezza potete sceglierne uno in crema oppure scegliere un rossetto morbido da applicare dopo aver disegnato il contorno, che argina le sbavature.
Meglio scegliere un colore discreto della stessa tonalità del rossetto e non troppo vistoso.