Trucco occhi e labbra per l'estate

E' arrivata l'estate e quindi ecco alcuni consigli per un trucco estivo e sempre alla moda!!
Applica sugli occhi un ombretto iridescente, nelle tonalità di moda: rosa, arancio, turchese e viola, verde smeraldo, sfumando un bianco madreperlato sotto l'arcata sopraccigliare.
Si può scegliere tra lo stylo e il roll on dalla texture cremosa, le polveri wet and dray, da stendere a secco con la spugnetta inumidita, per un risultato opaco o bagnato. O invece il matitone, morbido e facile da usare.
Un consiglio è quello di scegliere i colori a seconda dei propri capelli.
Sei bionda con la pelle abbronzata? Sottolinea labbra e occhi con tonalità fucsia e rosa, o scegli su una nuance oro.
Se sei bruna l' ideale è la gamma rosa, lilla e viola, mentre i capelli castano chiari, vogliono pesca e ambra.
Capelli rossi? Verde o azzurro iridescente sono i colori ideali per te.

In tutti i casi è di obbligo il mascara, meglio se in versione waterproof. Oltre ad allungare e infoltire le ciglia, preserva il trucco anche in spiaggia, formando una pellicola protettiva e inpermeabile.
Evita invece eyeliner, matite e kajal, che al sole possono sbavare.

Per le labbra invece applica gloss dalle nuance golose, fragola o arancio, lucide tanto da sembrare bagnate. Il gloss da solo o sopra il rossetto rende le labbra più voluminose o brillanti. Fai il contorno con una matita leggermente ambrata di una tonalità più intensa della pelle, sfumando la riga verso l' interno. Poi passa il lucidalabbra con l' aiuto di un pennellino su tutta la bocca, insistendo al centro del labbro inferiore.

Contorno labbra - Matite labbra

Le matite labbra disegnano la nostra bocca e correggono le imperfezioni. Mettono in risalto la forma e la valorizzano. Sono fondamentali per l' applicazione del rossetto perché consentono di farlo durare più a lungo.

Come si mette la matita
Tracciare dei piccoli tratti lungo il bordo delle labbra superiori. Partire dal punto centrale dove le labbra si congiungono e formare la punta e procedere verso l'esterno, facendo attenzione di non uscire dal disegno naturale.
Fare la stessa operazione sul labbro inferiore ma invertire l' operazione del tratteggio ( iniziare dall' angolo esterno per finire al centro)
Fatto questo uniformare il colore con un pennello apposta, sfumare il tratteggio inferiore e superiore verso l' interno delle labbra per creare una colorazione omogenea.

Come si toglie
Per togliere le tracce di matita dalle labbra usare il solito dischetto di cotone imbevuto di latte detergente. Passarlo sulle labbra senza strofinare troppo per rimuovere tutto il colore.
Se avete usato una matita di una tonalità molto forte e avete difficoltà a levare il tratto il motivo , non preoccupatevi, è la ricchezza di pigmenti. Bisogna usare quindi un detergente apposta a base oleosa.Si può anche usare una crema grassa che strucca e rende morbide le labbra

Astuzie per applicare la matita
Il colore della matita delle labbra deve essere di uno o due toni più scuri rispetto al rossetto che si desidera applicare.
Non deve essere mai troppo scuro o troppo chiaro per non creare stacchi di colori e contorni troppo evidenti che non stanno bene. In genere il contorno non si deve mai notare.
Per fare un disegno preciso assicurarsi che la punta della matita sia leggermente arrotondata in modo che scorri bene sulla pelle.

Colori
Scegliere una matita per le labbra opaca in modo da ottenere un disegno perfetto e in grado da valorizzare la forma della bocca sia sottile che carnosa.
Cercare di non usare le matite madreperlate in quanto tendono a mettere in evidenza le imperfezioni come le piccole rughette del contorno labbra.

I colori della cromoterapia

La cromoterapia usa i sette colori fondamentali, ossia rosso, arancio, verde, giallo, blu, indaco e violetto. Il rosso e il blu sono i colori più importanti.
Di seguito troverete un elenco dei colori e le loro proprietà terapeutiche di questa medicina alternativa.

Blu
Il Blu è il colore della calma, della profondità interiore e della sensibilità.
L'esposizione alla luce blu dona calma a chi lo riceve ed è consigliato se si soffre di stress, nervosismo, insonnia e irritabilità.
Il blu stimola il sistema parasimpatico diminuendo la pressione arteriosa, la frequenza cardiaca il ritmo del respiro. Questo colore ha proprietà antisettiche, astringenti e anestetizzanti.

Rosso
Il rosso è il colore dell'energia vitale e aumenta l'eccitazione sessuale. Agisce sul cuore aumentando il numero dei battiti e la pressione sanguigna.
Questo colore ha un influenza positiva sulla vitalità e innalza la temperatura corporea.
Viene usato come rimedio contro gli stati depressivi, impotenza e frigidità, anemia, ipotensione, debolezza fisica, disturbi da raffreddamento (tosse, raffreddore, mal di gola, bronchiti).
Mettere un abito di colore rosso può aiutare a migliorare l'umore, quando ci si sente un po' giù di tono.


Indaco
L' indaco è il colore dell'energia "fredda".
Stimola la vista, l'olfatto e l'udito. Tonifica i muscoli e favorisce la depurazione del sangue.


Verde
Il verde ha proprietà riequilibranti. Rilassa, favorisce la calma e la riflessione. Può essere usato per combattere la febbre e il mal di testa.

Giallo
Il giallo esprime movimento in espansione, corrisponde quindi alla ricerca del cambiamento e del nuovo . Stimola il sistema nervoso, donando allegria e benessere oltre a favorisce l' attenzione e l'apprendimento.
E' molto utile per la digestione, contrasta l'anoressia e il poco appetito.

Violetto
Il violetto ha tante proprietà terapeutiche. Stimola la produzione di globuli bianchi, l'attività della milza, combatte i disturbi della vescica.

Arancione
L' arancione dona serenità, allegria e entusiasmo. Ha una forte azione stimolante sulla ghiandola tiroide.

Curarsi con la cromoterapia

La cromoterapia ha origini molto antiche, in quanto le medicine tradizionali hanno sempre dato una rilevante importanza all'influenza dei colori sullo stato d'animo e sulla salute dell' individuo.
Il popolo egiziano credeva, per fare un esempio, che il rosso, il giallo e il blu fossero colori che donassero energie capaci di influenzare nello stesso tempo la mente, il fisico e lo spirito dell'uomo.
In India, la medicina ayurvedica ha sempre tenuto conto di come i colori influenzano l'equilibrio dei chakra, i centri di energia sottile che vengono associati alle principali ghiandole del corpo.
I Cinesi utilizzavano alcuni colori per ristabilire l'equilibrio fisico compromesso: il giallo per curare l'intestino, il violetto contro gli attacchi epilettici ecc
Nel 1877 fu scritto il primo trattato occidentale sull'impiego dei colori a scopi terapeutici, da parte di S. Pancourt e l' anno seguente ne uscì un altro scritto da E. D. Bollit con una breve monografia che trattava il diverso effetto dei colori in terapia.
Negli ultimi anni la cromoterapia ha avuto un notevole sviluppo grazie a numerosi studi scientifici che evidenziano l'influenza dei colori sul sistema nervoso, su quello immunitario e sul metabolismo.

Che cos' è la cromoterapia
La Cromoterapia è una medicina alternativa che utilizza i colori per aiutare il corpo e la psiche a ritrovare un equilibrio naturale.
Il termine cromoterapia deriva dal greco e significa "cura con il colore".
E' una tecnica terapeutica basata sulla convinzione che i colori siano in grado di influenzare gli esseri umani a livello fisico ed emotivo.
Secondo questa disciplina il colore ha una temperatura, un peso, una densità, una forza di penetrazione ma, soprattutto è composto di energia.
Il comportamento dell'uomo è influenzato dall'energia sprigionata dai colorie il suo equilibrio può essere favorito o influenzato negativamente dal colore dell'ambiente dove vive e dagli oggetti di cui si circonda.
Un trattamento a base di raggi colorati su alcuni punti del corpo, una casa arredata secondo certi criteri, l'utilizzo di vestiti di determinate tonalità, una dieta colorata, costituirebbero anche una cura efficace per molti problemi di salute.
A seconda dei disturbi su cui intervenire, si utilizzano esposizioni di luce di differenti colori, della durata di 30-40 minuti per seduta. Il paziente viene irradiato su tutto il corpo, o soltanto su una parte di esso, con il colore specifico richiesto dal suo disturbo.
Oltre all'esposizione alla luce colorata, si possono ottenere risultati cromoterapici in altri modi: applicando vetri colorati alle finestre, usando occhiali con lenti opportunamente colorate, scegliendo capi di vestiario di colore adatto, dipingendo le pareti della stanza in cui ci si trova o altri oggetti di uso comune, somministrando al paziente acqua precedentemente esposta al sole attraverso appositi filtri colorati.
Alcuni sostengono addirittura che ingerendo alimenti diversamente colorati si possa influenzare certi processi metabolici, alleviando determinati stati patologici.

Colori caldi e freddi
La gamma dei colori si sviluppa tra i limiti dell'infrarosso (energia all'alto valore termico) e dell'ultravioletto (energia fredda), la distinzione più schematica è quella tra i colori caldi e i colori freddi.
Il verde è il colore del centro, neutro e stabilizzatore.
I colori CALDI sono il giallo, l'arancione, il rosso e il rosa e donano gioia di vivere, sollevano in morale mettendo allegria, ma in alcuni casi possono provocare uno stato d'euforia, un'eccessiva eccitazione e aggressività.
I colori FREDDI sono il blu, l'azzurro e il viola donano calma e inerzia, aiutano la distensione e la meditazione, ma in alcuni casi possono provocare malinconia, tristezza e solitudine.

Consigli di trucco per le bionde

La donna con i capelli biondi è da sempre emblema di femminilità e dolcezza. Questo tipo di donna acquista ancora più bellezza con un trucco adatto ai suoi capelli e ai suoi occhi.

Capelli: La scelta del colore giusto è un punto fondamentale per dare risalto al tono chiaro del viso. Sono quindi molto adatte le colorazioni che giocano sui riflessi e le sfumature come le méches, i colpi di sole, per dare più movimento al colore.
Occhi: che siano azzurri e verdi l'importante è farli notare e i colori più adatti per il trucco sono i toni bruni e caldi.
Carnagione: la carnagione della donna bionda è sempre chiara per una minor presenza di melanina. Per la pelle è quindi consigliato un colore caldo dal rosa al pesca.

Consigli di trucco
Usa un fard scelto tra tonalità pacate come beige, rosa, ambra, mattone e albicocca per dare alla forma del viso un colore naturale.
Per delineare la forma dell' occhio è preferibile la scelta di una matita di colore marrone, che pur definendo la linea in un modo delicato rende lo sguardo profondo mentre per intensificare lo sguardo scegli ombretti caldi che devono essere in contrasto con i colori freddi della pelle. Opta per colori come arancio dorato, rame, terracotta, bronzo, marrone, mattone, verde ambrato e oro.Se le sopracciglia sono molto chiara definiscile disegnando piccoli trattini con la matita adatta, scegliendo una tonalità simile a quella naturale per non creare spiacevoli contrasti.
Applica sulle labbra gloss dalle tinte pastello o rossetti semi trasparenti per valorizzare il sorriso.

I colori adatti alla donna bionda
Fard: rosa peonia e rosa antico
Base: avorio
Ombretti: ambra, terracotta, corteccia, ardesia verde
Matite per gli occhi: marrone e prugna
Matite per le labbra: mattone chiaro, naturale
Rossetti: albicocca, lilla, rosa pop, bronzo

I consigli in più
Si ai rossetti di colore naturali e rosa pastello. Sono indicati anche colori dorato, rosso, arancio, mattone che mettono in risalto la sensualità delle labbra.
Si a terre abbronzanti nei mesi estivi. L' importante e rivolgere la scelta verso sfumature dorate che devono essere sfumate molto bene.
No al Kajal o a matite scure all' interno dell' occhio. Rendono lo sguardo duro e freddo.

I cinque colori di frutta e verdura

Sono noti a tutti i grandi effetti benefici sulla salute derivanti dall'uso giornaliero di frutta e verdura.
L' azione protettiva e antiossidante non è svolta solo dalle vitamine e dai sali minerali ma anche da altri componenti come i fitochimici che sono attivi dal punto di vista biologico, tutti orientati a inibire i processi ossidativi.
Consumando frutta e verdura si ha una riduzione dello stress ossidativo e una protezione dell' organismo dalla formazione dei radicali liberi e dall' insorgenza di patologie come malattie oncologiche, cardiovascolari, degenerative del sistema nervoso e dell' invecchiamento della pelle.

I CINQUE COLORI DEL BENESSERE

Giallo Arancio: arance, pesche, albicocche, mela gialla, carote, melone, zucca ecc
Il Giallo Arancio per via dei flavonoidi, carotenoidi e la vitamina C contribuisce a rafforzare le difese immunitarie dell' organismo.

Bianco: cavolfiore, cipolle, finocchio, aglio, frutta in guscio ecc
Il Bianco per i polifenoli, l'allicina ( un antiossidante presente nell 'aglio e nella cipolla) ed il selenio nei funghi serve nei meccanismi di difesa della formazione di radicali liberi.
Regola così il livello del colesterolo e protteggono l' organismo da patologie cardiovascolari.
Sono collegate anche a una minore incidenza di alcune forme di tumore

Blu Viola : frutti di bosco, melanzane, fichi, uva rossa ecc
Il Blu Viola per gli antociani e i polifenoli riduce il rischio delle patologie cardiovascolari e di alcune forme di tumori in quanto ha un azione antiossidante.

Rosso: ravanelli, pomodori, peperoni, mele rosse, ciliegie, fragole, angurie ecc
Il Rosso per il licopene e le antocianine protegge le cellule dai danni connessi alla formazione di radicali liberi ed in particolare la prostata da forme tumorali.

Verde: basilico, prezzemolo, insalata, asparagi, zucchine, spinaci, broccoli, mela verde, kiwi, uva bianca ecc
Il verde per la clorofilla ed i carotenoidi, in particolare la luteina e i polifenoli è fondamentale per rinforzare i vasi sanguigni, i denti e le ossa.

Per dare all' organismo la giusta quantità di agenti fitochimici è consigliato il consumo di 5 porzioni di frutta e verdura, appartenente ai diversi colori, al giorno.
Con queste abitudini e uno stile di vita attivo si riesce a garantire un benessere globale riducendo anche il rischio di tumori