Rimedi naturali contro la tosse

La tosse è un ispirazione violenta che ha la funzione di espellere dalle vie respiratorie sostanze che si sono formate o corpi estranei.
La tosse si distingue in due tipologie: la tosse secca e quella umida.
Nella tosse umida il secreto è fluido e un po alla volta viene espulso mentre nella tosse secca, il secreto è scarso o manca. Questa tosse è di solito dovuta a cause nervose e non a problemi che risiedono nell' apparato respiratorio.
Per curarle è necessario prendere delle tisane calmanti a base di papavero o uno sciroppo di altea selvatica.
Di seguito troverete alcuni rimedi naturali per lenire la tosse che in questo periodo dell' anno colpisce gran parte di noi.


Tisana calmante per la tosse secca a base di papavero
Ingredienti
15 g di serpillo , 5 g di fiori di papavero

Preparazione
Mettere il serpillo e i fiori di papavero in 100 g di acqua bollente e lasciare in infusione per una decina di minuti. Quando sarà pronta dolcificare la tisana con il miele e prenderne due cucchiai ogni ora.

Infuso misto per la tosse umida
Ingredienti
20 g di fiori di farfara, 15 g di foglie e fiori di primula con il calice,15 g di foglie di piantaggine, 15 g di foglie e fiori di malva, 15 g di liquirizia, 10 g di verbasco, 10 g di carcadè per rendere la tisana con un sapore più piacevole.

Preparazione
Mettere un cucchiaio di queste erbe in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 8 ore a temperatura ambiente. In seguito scaldare, filtrare e addolcire l' infuso con un pochino di miele. Berne una tazza due volte al giorno.

Capelli con la forfora

Esistono due tipi di forfora: quella secca, fine e polverosa e quella grassa di dimensioni più grandi e appiccicosa.
Normalmente le cellule del cuoi capelluto si rinnovano nel giro di un mese.
Nei capelli con la forfora, invece, tutto questo viene accelerato e il rinnovo si ha ogni 15 o 20 giorni.
Le cellule vecchie anzi che essere eliminate si staccano in numero sempre più elevato e così diventano più visibili all' occhio.. tutto questo è la forfora.

Per combattere la forfora basta usare regolarmente uno shampoo delicato con estratti vegetali astringenti e dermopurificanti come l'ortica, salvia, propoli, basso, elicriso e ginepro.
Nei casi più fastidiosi e problematici si possono invece usare shampoo a base di catrame vegetale che rallenta la moltiplicazione cellulare. Questi ultimi sono prodotti aggressivi ed è quindi consigliabile il parere di un dermatologo.
Quando la desquamazione è molto accentuata e provoca prurito del cuoio capelluto sono consigliabili impacchi o lozioni con acidi azelaico e salicilico che allontanano il formarsi delle squame in eccesso. Questi impacchi vanno usati in giorni alterni per cicli di due mesi, 2 o 3 volte l'anno.
Un altro suggerimento è quello di non usare spazzole appuntite che possono graffiare il cuoio capelluto già irritato peggiorando così l' infiammazione e il prurito. Anche i prodotti si styling sono da usare con parsimonia perché stimolano il processo di desquamazione della cute.

Come truccare la pelle grassa

Per valorizzare la pelle grassa basta minimizzare le imperfezioni dalle zone lucide ai brufoletti.
Il segreto è fare uso di un make up adatto nei colori e nella scelta dei prodotti.

Fronte: assume uno spiacevole effetto sudato per via dell' eccessiva produzione di sebo.
Una cipria compatta può aiutare a opacizzare la pelle.
Naso: punti neri, pori dilatati, eccesso di sebo... per tenerli a bada non trascurare mai la pulizia quotidiana della pelle.
Guance: se le tue guance diventano lucide e il fondotinta e il fard spariscono nonostante i continui ritocchi, un consiglio è quello di usare sempre prima del trucco un fluido opacizzante e sebo regolatore.
Mento: Anche nel mento è facile che escano fuori brufoletti e pori dilatati. Usare quindi un correttore colorato che aiuterà a nasconderli facilmente mimetizzandoli.

Consigli per truccare la pelle grassa
Trucca gli occhi soprattutto con la matita in quanto la sua base cerosa si fissa più a lungo.
Usa sempre la cipria. Applicala prima di usare trucchi in polvere (fard e ombretti) e dopo quelli fluidi.
A trucco ultimato utilizzare sempre uno spray fissatore che mantiene stabile il make - up.

Prodotti consigliati
SI al fondotinta compatto perché dona una base perfetta ed una buona tenuta del trucco
SI al fard compatto, specialmente mat perché non mette in risalto le zone lucide
SI alla cipria opaca perché assorbe il sebo e fissa a lungo il trucco
SI all' ombretto compatto e satinato che resiste a lungo e dona luce allo sguardo.

Prodotti sconsigliati
NO al fondotinta in crema in quanto la sua formula troppo ricca non opacizza la pelle.
NO al fard in crema che svanisce in fredda e scivola sulla pelle grassa.
NO alla cipria perlata che mette in evidenza l'aspetto oleoso e lucido della pelle.
No all' ombretto in crema che crea righe di colore.

Pulizia della pelle

Un consiglio che molto spesso i dermatologi raccomandano è la pulizia della pelle.
Tutte le mattine e tutte le sere la pulizia del viso deve essere un appuntamento costante per ogni donna, in quanto dona alla pelle elasticità e luminosità oltre a renderla giovane e fresca.
L'uso del tonico detergente è consigliato per struccarsi e per eliminare dalla pulizia del viso impurità e sostanze tossiche che lo smog e l'inquinamento ambientale depositano sulla pelle e la rendono opaca e spenta.
In ogni modo dopo una corretta pulizia della pelle, la crema da giorno e da notte, viene assorbita meglio e in profondità.

Bastano pochi accorgimenti per una corretta pulizia:
Ognuna di noi è libera di optare per una pulizia a base d'acqua oppure no.
La texture in gel va usata con l'acqua mentre il latte detergente è perfetto per una detersione senza.
- Intiepidire il latte detergente nelle mani fino a portarlo alla temperatura della pelle
- applicarlo sul viso e sul collo senza premere e con le mani piatte per 5 e 6 volte
- eliminare il prodotto con una salvietta
- applicare su due dischetti di cotone il tonico e passarli delicatamente sul viso e sul collo
- se si usa un gel emulsionare una piccola parte tra le mani, stenderla sul viso e collo inumiditi, sciacquare con acqua tiepida.

I prodotti per una corretta detersione vanno scelti a seconda del tipo di pelle:

Pelle grassa : E' ideale un detergente dall' azione lenitiva e sebo-riequilibrante e un tonico astringente e calmante

Pelle secca : il latte detergente ideale è emolliente e arricchito con principi attivi per reintegrare la mancanza di grassi. Dopo va applicato sul viso un tonico leggero e non alcolico o un acqua termale.

Pelle normale : va bene un detergente dolce e un tonico senza alcol. Vanno bene anche i trattamenti due in uno.

Pelle sensibile : vanno usati detergenti delicati, senza componenti irritanti. E' consigliabile un latte detergente al posto di un prodotto che va risciacquato in modo da evitare il contatto con l'acqua ricca di calcare e quindi aggressiva per la pelle.
Il tonico deve essere decongestionante oppure è ideale uno spray all' acqua termale.