Rimedi per capelli sotto stress.

Capelli fragili, opachi, spenti, facili a cadere e a spezzarsi?? Ecco alcuni piccoli consigli per prendersene cura.

Dopo lo shampoo è consigliabile applicare un trattamento ristrutturante che renda i capelli morbidi e setosi, a cominciare dal balsamo. Il balsamo è il prodotto ideale per rendere i capelli più pettinabili ed elastici migliorandone così la resistenza. Agisce molto velocemente ma non penetra in profondità.
Quando i capelli sono particolarmente deboli scegli un balsamo senza risciacquo: restando più a contatto con la testa svolge un intensa azione rigenerante.

Se invece la capigliatura risulta essere secca e priva di luce il balsamo potrebbe non bastare e quindi occorre usare una maschera o un impacco. Ottimi rimedi che aiutano a ricostruire le difese naturali dei capelli e vanno applicate ogni 10 giorni all' inizio e poi una volta al mese in seguito.

Grassi pesanti e con forfora??
Una volta alla settimana fare un cataplasma con fanghi d' alga o di origine vulcanica che riducono la secrezione di sebo.

Se invece hai le punte sfibrate da permanenti e colorazioni, prima del lavaggio applica sulla testa alcune gocce di olio di lino o di ricino e lascia agire il tutto per 10 - 15 minuti e quindi procedi con lo shampoo.
In più si può aggiungere qualche goccia d' aceto ( o aceto di mele) all' ultimo risciacquo che renderà i capelli più lucidi.

Maschera per capelli secchi fatta in casa

Se volete fare comodamente a casa vostra una maschera naturale per nutrire i capelli secchi e sfibrati ecco qua un rimedio efficace e facile da eseguire.
Il trattamento deve essere applicato sui capelli leggermente umidi prima di essere lavati con lo shampoo

Ingredienti
2 cucchiai di olio di jojoba
2 cucchiai di olio di oliva
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
2 cucchiai di henné neutro in polvere
Gli ingredienti del tutto naturali si possono trovare dal tuo erborista di fiducia.

Preparazione:
In un contenitore di vetro poni tutti gli ingredienti mescolando lentamente fino ad ottenere una crema densa, omogenea e facile da spalmare. Devi fare molta attenzione a non fare formare grumi.

Uso della maschera:
Prima dello shampoo applica la maschera al cacao e all' henné sui capelli umidi e distribuiscila uniformemente con l'aiuto di un pettine a denti larghi.
Lasciala in posa per circa trenta minuti e quindi procedi al lavaggio abituale fatto con lo shampoo. Ricordati di non applicare il balsamo.

L'olio di oliva e di jojoba nutrono i capelli, rendendoli più forti e resistenti, il cacao che ha elevate vitamine ravviva il colore liberandoli dall'opacità mentre l'henné li fortifica e li rende più sani.

Capelli secchi e opachi

Quando ti osservi allo specchio i tuoi capelli non hanno un bel aspetto ma al contrario risultano secchi e opachi??
E' il caso di capelli, disidratati dall' aggressione di sabbia, vento, raggi UV ma anche di lunghe esposizioni al phon e di uso frequente di tinture e permanenti.
Il motivo è dato dalle cellule della cuticola che invece di essere compatte (cioè sovrapposte l' una all' altra come piccole squame) sono sollevate e in "disordine".
Proprio per questo motivo la capigliatura perde lucentezza , diventa elettrica e non facile da pettinare.

Consigli
Evita detergenti aggressivi, diluendoli comunque in una boccetta con metà d'acqua.
La schiuma prodotta dai tensoattivi, presenti in questi prodotti, indebolisce la fibra capillare.
Meglio uno shampoo oil non oil , arricchito con sostanze surgrassanti , dall' effetto lubrificante e ammorbidente, come olii di mandorle dolci, d'olive, di germe di grano e jojoba, proteine della seta, tuorlo d'uovo e collagene.
Per restituire lucentezza ai capelli, utilizza almeno due volte alla settimana, una maschera o un balsamo ristrutturanti a base di ceramidi, proteine e vitamine. Ottime anche le forme ricche di coenzimi che hanno un azione rinforzante, e di flavonoidi, in grado di stimolare la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto.
Un segreto è quello di applicare il balsamo prima del lavaggio sui capelli umidi, in quanto forma una pellicola protettiva che rende meno aggressivo l' effetto dei detergenti.

Da evitare
Non pettinare i capelli continuamente. Cerca di non usare il pettine ma una spazzola con setole molto morbide
Asciugali all' aria quando è possibile o con il phon a bassa temperatura e tienilo a una distanza di circa 20 cm dalla testa.

Consigli per curare i piedi

Se i piedi sono stanchi si può fare un pediluvio con l'aggiunta di camomilla (più o meno 4 bustine per 2 litri d'acqua).
Se sono secchi all' acqua va aggiunto olio essenziale di lavanda e qualche goccia di miele, se sono caldi o gonfi basta aggiungere all' acqua a temperatura ambiente succo di limone o olii essenziali di menta.
Dopo aver effettuato l'automassaggio, si può completare il lavoro facendo ruotare una pallina, possibilmente di legno, sotto la pianta del piede per riattivare la circolazione sanguigna e rinforzare la muscolatura.
Un ottimo esercizio per contrarre la muscolatura è quello di raccogliere qualcosa da terra con le dita dei piedi o far roteare sotto la pianta dei piedi una pallina da tennis.