Schiarire capelli biondi e castani con la camomilla

La camomilla è conosciuta per via della sua grandi qualità ed è una delle piante più usate in erboristeria. Conciliante per il sonno e anche un ottimo aiuto per combattere coliche e disturbi ormonali oltre che migliorare la digestione.
L'olio essenziale do questa pianta è molto usato nella cosmesi sia per creme, che per maschere e tonici.
Da non dimenticare il suo effetto schiarente per capelli biondi e castani.
Ecco alcune ricette per schiarire i capelli con la camomilla da fare comodamente a casa vostra. I vostri capelli saranno sempre più chiari e lucenti!


Decotto
Ingredienti
150 g di camomilla comune, 100 g di camomilla romana, 1 tuorlo d'uovo, 2 dl di acquavite, garza
Preparazione
Fare bollire in un pentolino per circa 5 minuti la camomilla comune e quella romana. Spegnere il fuoco e coprire il pentolino aspettando che il decotto si raffreddi e filtrarlo attraverso una garza.
Aggiungere un tuorlo d'uovo e l'acquavite e mescolare bene il tutto. Lavate i capelli con uno shampoo naturale e dopo applicare con cura la miscela, massaggiando bene la testa. Lasciare agire e quindi sciacquare con l'acqua e poi con l' infuso (descritto qua sotto).
Fare il trattamento almeno 2 volte alla settimana.

Infuso di camomilla per risciacquare i capelli dopo lo shampoo
Ingredienti
2 cucchiai di fiori di camomilla comune, 1 limone
Preparazione
Far bollire in un litro d'acqua 2 cucchiai di camomilla comune per circa una decina di minuti.
A cottura ultimata aggiungere il succo di un limone intero filtrato. Usare come ultimo risciacquo dopo lo shampoo.

Infuso di camomilla da usare prima e dopo lo shampoo
Ingredienti

2 cucchiai di fiori di camomilla comune, 1 limone, 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
Preparazione

Far bollire in un litro d'acqua bollente 2 cucchiai colmi di fiori di camomilla comune per 10 minuti. A cottura ultimata filtrare aggiungere il succo di un limone e 1 cucchiaio di aceto di vino bianco. Usare l'infuso sia prima dello shampoo che dopo.

Proprietà del rosmarino

Il rosmarino è un arbusto sempreverde della famiglia della Labiatea, genere Rosmarinus.
In cucina, il rosmarino viene usato quasi esclusivamente per aromatizzare i piatti.

Proprietà salutistiche
Il Rosmarino è un ottimo rimedio per varie problematiche, infatti è un antiossidante, antinfiammatorio, tonico, antisettico, eupeptico e stimolando.
Questa pianta così ricca di tannini agisce a livello dell' apparato gastrointestinale favorendo l' appetito e la digestione. Riduce i problemi di meteorismo e la diarrea visto che è un ottimo astringente.
Anche a livello circolatorio ha una funzione benefica in quanto rende il flusso del sangue più ricco e aumenta la resistenza dei vasi capillari fragili . Ottimo anche come antisettico per le infiammazioni bronchiali e il mal di gola.

Consigli di trucco per le bionde

La donna con i capelli biondi è da sempre emblema di femminilità e dolcezza. Questo tipo di donna acquista ancora più bellezza con un trucco adatto ai suoi capelli e ai suoi occhi.

Capelli: La scelta del colore giusto è un punto fondamentale per dare risalto al tono chiaro del viso. Sono quindi molto adatte le colorazioni che giocano sui riflessi e le sfumature come le méches, i colpi di sole, per dare più movimento al colore.
Occhi: che siano azzurri e verdi l'importante è farli notare e i colori più adatti per il trucco sono i toni bruni e caldi.
Carnagione: la carnagione della donna bionda è sempre chiara per una minor presenza di melanina. Per la pelle è quindi consigliato un colore caldo dal rosa al pesca.

Consigli di trucco
Usa un fard scelto tra tonalità pacate come beige, rosa, ambra, mattone e albicocca per dare alla forma del viso un colore naturale.
Per delineare la forma dell' occhio è preferibile la scelta di una matita di colore marrone, che pur definendo la linea in un modo delicato rende lo sguardo profondo mentre per intensificare lo sguardo scegli ombretti caldi che devono essere in contrasto con i colori freddi della pelle. Opta per colori come arancio dorato, rame, terracotta, bronzo, marrone, mattone, verde ambrato e oro.Se le sopracciglia sono molto chiara definiscile disegnando piccoli trattini con la matita adatta, scegliendo una tonalità simile a quella naturale per non creare spiacevoli contrasti.
Applica sulle labbra gloss dalle tinte pastello o rossetti semi trasparenti per valorizzare il sorriso.

I colori adatti alla donna bionda
Fard: rosa peonia e rosa antico
Base: avorio
Ombretti: ambra, terracotta, corteccia, ardesia verde
Matite per gli occhi: marrone e prugna
Matite per le labbra: mattone chiaro, naturale
Rossetti: albicocca, lilla, rosa pop, bronzo

I consigli in più
Si ai rossetti di colore naturali e rosa pastello. Sono indicati anche colori dorato, rosso, arancio, mattone che mettono in risalto la sensualità delle labbra.
Si a terre abbronzanti nei mesi estivi. L' importante e rivolgere la scelta verso sfumature dorate che devono essere sfumate molto bene.
No al Kajal o a matite scure all' interno dell' occhio. Rendono lo sguardo duro e freddo.

Come truccare il mento a punta

Il mento a punta a prima visto può sembrare marcato e duro ma con un trucco leggero e ben usato si possono aggiustare i lineamenti e regalare al viso un aspetto più dolce.

Segreti di trucco per il mento a punta
Con un fondotinta di un tono più scuro alla tua carnagione ombreggia la parte tra gli zigomi e le tempie. (per intenderci la parte tra gli occhi e l' orecchio) e sfumalo con cura in modo da non creare stacchi evidenti.
Schiarirsi l'area tra la base dell' orecchio fino all' angolo esterno della bocca usando un fondotinta di un tono più chiaro. Usa una spugnetta cercando di stenderlo bene.
Fai un ombreggiatura scura sul mento in corrispondenza della punta del naso usando una terra e un fard non troppo scuri, cercando di ottenere un risultato delicato.
Con una matita specifica per le sopracciglia ridisegnale con un tono di colore naturale. Fai dei piccoli tratti uno vicino all' altro riempendo le zone vuote e accentuando la forma arcuata ascendente.
Trucca gli occhi con ombretti con colori naturali. Devono seguire una linea che si allunga verso l'esterno e ingrandisca lo sguardo. E' molto importante sfumarli con cura.
Applica del fard di colore rosato o beige per accentuare la forma dello zigomo.
Con una matita per le labbra ridisegna il contorno cercando di non evidenziare forme arrotondate e allungate verso l'esterno. Per il rossetto, invece e consigliato un colore ambrato o rosato che non metta troppo in evidenza il volto.

Consigli in più
Si ai capelli a caschetto con qualche ciuffo sul viso e ai capelli raccolti che ridimensionano l'ovale
Si alla correzione delle sopracciglia. Da evitare gli angoli acuti e prediligere un arco morbido e arcuato verso le tempie con una linea un po ascendente.

Da ricordare
Le correzioni non sono tridimensionali e hanno un effetto positivo solo frontalmente. Da evitare quindi gli stacchi netti di colore

Acqua di rose

La rosa
Fiore romantico e passionale la rosa proviene dalla lontana Persia.
Già nel 300 erano conosciute le sue proprietà medicinali come antisettico ad uso esterno e interno. Il suo estratto veniva usato per purificare il sangue e il suo sciroppo aveva effetti cardiotonici.

L'acqua di rosa
Chi non si ricorda l' acqua di rosa usata dalle nostre nonne e dalle nostre mamme??
Per profumare e rendere la tua pelle liscia e vellutata l'acqua di rose è un ottimo rimedio.
E' un infuso con ottime proprietà, rinfrescanti, astringenti, toniche, decongestionanti della pelle.
Al giorno d'oggi per via delle sue virtù astringenti il distillato di rose pulisce la pelle grassa o tendente all' acne, combatte l'effetto lucido e in più è un ottimo rimedio per rallentare il progredire delle rughe.
Qua di seguito troverete una ricetta per poter creare l' acqua di rosa comodamente a casa vostra.

Acqua di rosa classica fatta in casa
Lasciare per circa un ora 150 petali di rosa rossa (possono essere sia freschi che secchi) in un litro di acqua bollente, filtrare e mettere l' infuso in una bottiglietta. Potrete usarlo come tonico dopo la pulizia della faccia. Applicarlo con un dischetto di cotone.

Tonico per pelle grassa di rosa canina
Fate bollire 300 g di frutti di rosa canina (bisogna mondarli dai peli) in un litro d'acqua per una ventina di minuti. Filtrare ed imbottigliare. Usare il tonico ottenuto due volte al giorno (alla mattina e alla sera). Applicarlo con un dischetto di cotone sulla pelle.

Bagno all' aceto di rosa
Per un bagno profumato e molto romantico affidatevi a questo antico rimedio tanto amato dalle donne più chic.
Lasciare macerare 100 g di petali di rosa essiccata (rossa o canina ) in un litro di aceto per due settimane e non dimenticate di scuotere l'infuso ogni tanto. Filtrare e conservare in una bottiglia.
Versare un bicchiere nell' acqua del bagno. Ottimo e delicato rimedio per ottenere una pelle morbida e vellutata.

Impacchi per pelle arrossata o infiammata ai frutti di bosco

Ecco qua alcuni consigli per la pelle arrossata o infiammata a base di frutti di bosco.
Tutte gli impacchi possono essere tranquillamente fatti da voi, comodamente a casa vostra!

Usare uno dei seguenti decotti per impacchi o lavaggi:
Tonico di lampone
Fate bollire 30 g di foglie fresche o secche di lampone in un litro d'acqua per 10 minuti e usatelo come tonico da applicare per circa 20 minuti se la vostra pelle è grassa e 15 minuti se è secca.
Ripetere il trattamento 2-3 volte al giorno.

Tonico di lamponi e fragole selvatiche
Fate bollire 50 g di foglie secche di fragole selvatiche e di lamponi selvatici in un litro d'acqua per cinque minuti. Lasciare riposare 5 minuti e raffreddare. Applicare delicatamente sulla pelle arrossata.

Impacco di lampone
Pestate e spremete 200 g di lamponi e strizzateli in una garza fino a ricavare un utile succo da applicare sulla vostra pelle con impacchi.

Maschere di lamponi e more per pelle disidratata

Maschera alle more e al miele
Maschera fatta in casa ideale per pelle disidratata
Ingredienti
200 g di more, 1-2 cucchiaini di miele

Preparazione
Con una forchetta, schiacciate in una ciotola 200 grammi di more fino ad ottenere una crema omogenea. Dopo aggiungere 1-2 cucchiaini di miele amalgamando bene il tutto.
Applicare la maschera sul viso e sul collo lasciandola riposare per 20 minuti.
Toglierla con acqua tiepida e asciugarsi la pelle tamponandola, senza sfregare. Ripetere l'operazione due volte alla settimana

Maschera al lampone e yogurt
Maschera fatta in casa ideale per pelle disidratata e secca
Ingredienti
200 g di more, 1-2 cucchiaini di yogurt di tipo denso

Preparazione
Con una forchetta, schiacciate in una ciotola 200 grammi di more fino ad ottenere una crema omogenea, aggiungere 1-2 cucchiai di yogurt denso e mescolare il tutto.
Applicare la miscela sul viso e tenere in posa 20 minuti se avete la pelle grassa e 15 minuti se la vostra pelle è secca.
Togliere la maschera con acqua tiepida, tamponando e senza sfregare la cute. Ripete l' operazione 2 o 3 volte alla settimana.

Proprietà della salvia

Le origini
La salvia è una pianta aromatica che ha origini nel bacino del Mediterraneo. Il suo habitat naturale è in zone aride e in terreni calcarei.
Le sue proprietà sono conosciute fin dai tempi antichi e il nome salvia deriva dal latino salvere che vuol dire godere di buona salute.

Proprietà salutistiche
La salvia ha proprietà battericida e anti microbica ed è indicata per prevenire e curare patologie delle vie respiratorie come il raffreddore, la tosse, l'asma, le forme bronchitiche e irritazioni alla gola e alla lingua.
Visto che riduce l'eccessiva sudorazione possiede proprietà antiidrotiche e i benefici sembra che durino per parecchi giorni.
La salvia è un erba molto utile per fastidi dell' intestino e per l' atonia gastrointestinale , la dispepsia per quanto concerne il sistema nervoso e ha anche effetti positivi sullo stato depressivo e la stanchezza psico - fisica.
Non bisogna però esagerare ed abusare nell' uso di questa erba che se usata in eccesso può risultare estremamente tossica.
Un consiglio da tener presente e quello di rivolgersi al proprio medico per stabilire il giusto rapporto della dose giusta da consumare.

Tisane per la menopausa

La menopausa è un momento molto delicato della vita di ogni donna
Vampate di calore al viso e al tronco, tensione addominale e disturbi al seno. Questi sono i fastidi più frequenti che ogni signora deve affrontare in menopausa, la fase in cui cessa l'ovulazione e finisce il flusso mestruale.
La natura offre diverse soluzione per rendere questo periodo più dolce e per contrastare questi fastidiosi malesseri.

Tisana per lenire le vampate di calore

Le vampate di calore che colpiscono all' improvviso una donna possono essere imbarazzanti e fastidiose. Questa tisana oltre ad agire sulle vampate serve anche a riequilibrare e a calmare il nervosismo
Ingredienti: 20 g di capelvenere, 20 g di camomilla, 20 g di salvia, 20 g di passiflora, 10 g di origano e 10 g di tiglio
Preparazione: Portare ad ebollizione un abbondante pentolino d'acqua, aggiungere un cucchiaio della miscela di erba e lasciare bollire per un po di minuti. Lasciare riposare l' infuso per 10 minuti. Da bere 2 tazze al giorno.

Tisana per riequilibrare gli ormoni
Certe volte le tisane hanno un vero e proprio effetto benefico sul nostro organismo e sono in grado di equilibrare il ciclo mestruale quando sta per scomparire. Devono però essere usate con costanza per un mese e mezzo.
Ingredienti : 20g di salvia, 20 g di achillea, 20 g di malva, 20g di alchemilla, 10 g di biancospino, 10 g di borsa pastore.
Preparazione: Si prepara come l'altra tisana. Si consiglia berne una tazza alla mattina e una tazza alla sera.. anche se una tazza a metà pomeriggio non fa male!

Tisana per altri disturbi dati dal climaterio
Tra le erbe consigliate per lenire i problemi della menopausa si devono ricordare il marrubio e l'agnocasto che si devono prendere in tintura madre ( 40 gocce diluite nell' acqua 3 volte al giorno).
Da non dimenticare anche l'uso dell' amamelide ( 30 gocce diluite nell' acqua 3 volte al giorno).

Consiglio
E giusto comunicare al proprio ginecologo l' uso delle tisane e ricordarsi che è sempre meglio chiedere informazioni al proprio medico di fiducia in caso di allergie, malattie o assunzioni di farmaci che potrebbero contrastare con l'uso delle erbe.

Salute alimentare

Ecco un piccolo promemoria degli alimenti sani che aiutano a prevenire le malattie e a rimanere in ottima forma nel tempo. Al giorno d'oggi è possibile prevenire a curare numerosi fastidi grazie anche ad una alimentazione corretta.

Cipolla
Antinfiammatoria e diuretica favorisce la guarigione di bronchiti, influenza e raffreddore
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Mirtilli
Gli antocianosidi presenti in questi piccoli frutti e che gli donano il meraviglioso colore blu violaceo, sono un ottimo antibaterrico. Molto utili soprattutto nelle infezioni delle vie urinarie.
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The verde
Ricco di una sostanza (l'epigallocatechina gallato) di una vasta efficacia antinfiammatoria, che aumenta l'effetto degli antibiotici

Aglio
Blocca la crescita dei batteri e svolge un azione antimicotica per via delle sostanze di natura solforata ( come l' allicina)che contiene.
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Cannella
Ha proprietà disinfettanti e antibaterriche. Abbassa il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, contribuendo a lenire i fastidi dell'ipertensione. La polvere o infusione, soprattutto se associata ad altri medicinali, allevia diversi disturbi gastrointestinali, come il vomito, la nausea e la diarrea. Adatta anche ai dolori mestruali e sintomi para influenzali.

Broccoli
I broccoli contengono il sulforafano che attiva un mix di proteine ad attività antiossidante ed enzimatica. Numerose sono le proprietà attribuite dalla tradizione: antianemico, emolliente, diuretico, cicatrizzante, depurativo, vermifugo.

Pompelmo
Il pompelmo contiene la naringenina che agisce sulla composizione dei grassi nel sangue e rallenta la diffusione del virus dell' epatite C dalle cellule già infettate, ritardando il progredire dell' epatite cronica

Peperoncino
Una pianta miracolosa, dispensatrice di vitamina c e potassio dalle proprietà antibatteriche e antiossidanti. E' molto utilizzato nei paesi caldi per migliorare le difese dell' organismo contro le infezioni e tossinfezione di origine alimentare.

Probiotici
Il cuore del sistema immunitario è nell' intestino. La flora batterica intestinale è in grado di rilasciare sostanze che combattono le infiammazioni e stimolano le difese.

Prebiotici
Gli alimenti prebiotici come frutta e verdura e più in particolare la cicoria, sono caratterizzati dalla presenza di carboidrati che stimolano la crescita e il metabolismo di alcuni particolari tipi di batteri intestinali, con dei risultati ottimi sull' intestino e sull' intero organismo.

Il trucco con le lenteggini

Se avete un viso cosparso di lentiggini potete ritenervi molto fortunate!
Le lentiggini donano simpatia e regalano eleganza, oltre che un pizzico di dolcezza tanto amato dagli uomini.
Sbarazzine e intriganti al giorno d'oggi sono le vere protagoniste di un look all' ultimo grido.
Ecco alcuni consigli per un trucco appropriato.
Se è vostra abitudine usare il fondotinta è meglio usare un tipo fluido e leggero che lasci sulla pelle solo un velo di colore quasi trasparente.
Un velo di correttore sulla zona T del viso e un fard leggero sulle guance e nient altro.
Per la scelta del colore cercate di optare per una nuance molto simile al vostro incarnato naturale e mai più scuro in quanto si rischierebbe di coprire le lentiggini.
Il trucco delle labbra e degli occhi deve essere molto curato ed evidente in modo che il volto lentigginoso acquisti ancora più personalità. Escludete quindi toni troppo leggeri e scegliete rossetti e ombretti dai colori vistosi e accesi.
Disegnate le labbra con una matita più definita e coloratele con un rossetto e un gloss. Per gli occhi evidenziateli usando una matita interna nera sfumata e applicate il mascara.
Attenzione però ai raggi solari perché se la pelle si abbronza le lentiggini tendono a sparire e a notarsi di meno.
Usate quindi prodotti ad alta protezione e scegliete creme idratanti con filtri solari da usare tutti i giorni.

Proprietà dell' aglio

La storia
L'aglio (Allium Satium) è una pianta erbacea e la parte che viene generalmente usata è quella del bulbo. La sua zona di provenienza sembra la parte centrale dell' Asia per poi diffondersi in tutto il mondo. Conosciuto fin dall' antichità sembra che sia stato proprio l'aglio l'erba miracolosa che Ulisse utilizzò per far tornare uomini i suoi compagni che furono trasformati in porci dalla maga Circe.

Proprietà salutistiche
L'aglio è formato dal 65% di acqua e dal 30% di sostanze idrosolubili e per la restante percentuale da sostanze liposolubili. E' un alimenti con grandi proprietà salutistiche. Le quantità che si possono mangiare però devono essere piccole in quanto troppe assunzioni possono provocare irritazioni alle pareti intestinali e danneggiare le cellule ematiche provocando anemia.
Vengono attribuiti all' aglio meriti per la prevenzione di influenza, raffreddori, tubercolosi, bronchiti, foruncoli, tumori e malattie cutanee.
Sembra più che altro che riduca il rischio di malattie cardiache e tumorali delle vie respiratorie, prevenga l'arteriosclerosi e rafforzi il sistema immunitario. L' aglio dona un grande benessere generale durante l'invecchiamento.

Qualità e conservazione
La produzione di aglio avviene soprattutto nell' Asia centrale e la Cina ricopre il 70% della produzione mondiale, seguita dall' India e dalla Corea del Sud. In Europa invece il primato lo tiene la Spagna.
La commercializzazione dell' aglio può essere diversificata secondo il grado di maturazione del bulbo e si possono trovare in vendita agli freschi, verdi, semi secchi e secchi.

Proprietà del Basilico

Il basilico (Ocimum basilicum) fa parte della famiglia delle Lamiaceae ( o Labiate), ed è considerata una pianta aromatica.
Le origini sono quelle dell' Asia tropicale ed in particolare dell' India, dove veniva considerata una pianta sacra, ed il cui valore continua ancora oggi ad essergli riconosciuto.
Il basilico è una pianta erbacea il cui fusto può arrivare ad un altezza di 30-80 cm e la fioritura avviene nei mesi tra maggio e settembre. Essendo una pianta di origine tropicale ovviamente deve stare in zone calde e soleggiate.
Le varietà che si conoscono sono diverse:
Basilico a piccole foglie: facile da trovare sui banchi del mercato. Profumo intenso ed un sapore simile al limone
Basilico a grandi foglie : l'aroma ricorda molto quello della liquirizia, del limone e del gelsomino
Basilico porpora : utilizzato nelle insalate, ha un gusto tra il dolce e il piccante
Basilico tailandese : il gusto ricorda quello dei chiodi di garofano. Viene utilizzato per condire minestre esotiche e frutti di mare.
Per un utilizzo sui piatti caldi è consigliabile usarlo fresco e aggiunto solo prima di servirlo per mantenere inalterate l' odore, il sapore e le proprietà organolettico delle foglie.
Come altri prodotti freschi anche il basilico ha una durata limitata nel tempo. Il tempo massimo di conservazione chiuso in un canovaccio, si aggira intorno ai due giorni ma si può conservare anche nel congelatore.

Proprietà salutistiche
Oltre ad essere un valido condimento per molti piatti il basilico ha proprietà salutistiche per il nostro organismo. Era considerata una pianta sacra non a caso, infatti ha capacità di lenire i disturbi digestivi, alleviare forme di emicrania dovuti alla cattiva digestione e forme di cefalee.
E' un ottimo tonificante per il sistema cardiovascolare ed adatto per le persone che soffrono di ipertensione arteriosa. E' un ottimo defaticante sia a livello nervoso che muscolare.
Ha proprietà che agiscono sul sistema nervoso ed è molto utile in casi di ansia, esaurimento, astenia. Si raccomanda però di non assumerne in eccesso perché troppe quantità possono portare ad effetti narcotici o ad irritazioni delle mucose se utilizzato per uso esterno

Ragadi nelle mani e nei piedi

Le cause
Piede d'atleta, infezioni batteriche e micosi sono le cause più comuni della formazione di ragadi nelle dita dei piedi. Altre cause possono essere malattie della pelle come la psoriasi che causano un inspessimento anomalo della pelle. All' origine ci può essere anche il diabete che può favorire infezioni e conseguentemente di ragadi.
Certe volte invece possono essere date dall' indurimento della cute dovuto a banali traumi ( l'uso di calzature non idonee che provocano l'inspessimento del tallone).

Le cure
Se all' origine c'è una malattia va curata e il consiglio più valido è quello di rivolgersi al vostro medico di fiducia.Se invece le ragadi sono date da traumi o da callosità bisogna seccarle. Si possono utilizzare disinfettanti colorati che hanno le proprietà di asciugare e disinfettare la lesione ( mercurio cromo o il blu di metilene).Quindi per restituire integrità cutanea alla zona è consigliabile l'uso di vitamina E o fitostimolina che favoriscono la riepitelizzazione.
Consigli
Per combattere la continua formazione delle ragadi è consigliabile idratare e ammorbidire la zona con creme emmolienti (magari a base di olio di mandorla dolce) nel caso di ipercheratosi.
Se ci sono infezioni batteriche o funghine asciugare bene gli spazi interdigitali e applicare polveri assorbenti.In ogni caso è importante sempre rivolgersi al proprio medico.

Proprietà degli agrumi

Gli agrumi sono gustosi e profumati e sono frutti invernali a tutti gli effetti. La scelta è vasta si va dai più comuni mandarini, aranci e limoni ai più esotici come il lime e i pompelmi fino ad arrivare ai profumatissimi cedri di Calabria e bergamotti.
L'elevatissimo contenuto di vitamina C ne fanno validi antiossidanti utilissimi per mantenere elastica e giovane la pella oltre a essere utili per la salute e le difese immunitarie.
Proprio per via della Vitamina C hanno la proprietà di difendere l'organismo contro le malattie da raffreddamento, come la bronchite, il raffreddore, l'influenza e la broncotracheite.
Come è emerso da alcuni studi, l'arancio, previene il cancro e chi fa uso di molti agrumi è meno esposto al rischio di tumori, soprattutto quelli dello stomaco. La pectina contenuta nelle arance abbassa il colesterolo in particolare l'LDL (quello nocivo) e per finire rafforza i capillari venosi e le pareti cellulari, favorendo la circolazione.
Gli agrumi sono un ottimo alleato per la salute ma anche per mantenere viva la nostra bellezza. Ideali per combattere le rughe e schiarire le macchie cutanee.
La scorza degli agrumi invece ha un’azione astringente sui pori dilatati e dona alla pelle mista elasticità e morbidezza.

Naso largo

Come truccare il naso largo
Il naso largo, purtroppo non passa inosservato. La sua base con le ali laterali che tendono verso le guance da carattere e personalità al viso. Un trucco giusto può risultare un ottima soluzione per donare al viso un tocco unico e chic.
Prima di tutto bisogna fare attenzione alla scelta della tonalità di base prediligendo il fondotinta della stesso colore della pelle. Il nostro incarnato deve avere un aspetto vellutato e morbido, senza eccessi di colore che induriscono i lineamenti, terre abbronzanti e fard devono essere usati con parsimonia e sfumati in modo da non accentuare le forme del viso che sono già di per se molto marcate.
Come fare
Applica un fondotinta con un colore simile alla tua pelle e sfumalo con una spugnetta di lattice in modo uniforme e su tutto il viso.
Con un correttore più scuro scurisci i lati del naso partendo dalla radice e scendendo fino alle ali picchiettando con un dito. E' importante ombreggiare con il correttore anche le narici in modo che la punta del naso, più chiara,sembrerà decisamente ridotta.
Con una matita dello stesso colore delle tue sopracciglia correggi la parte interna, aggiungendo qualche riga in modo da far sembrare le sopracciglia più vicine.
Sfuma ombretto e matita scuri solo sulla palpebra superiore verso l'esterno in modo da dare all' occhio più profondità. Ricordati di mettere il mascara sopra e sotto, ripassandolo una seconda volta sulle ciglia dell'angolo esterno superiore. Stendi a ridosso dello zigomo il fard di una tonalità delicata come biscotto e pesca e per ultima cosa disegna il contorno delle labbra e applica un rossetto con tonalità discrete.

E i capelli?
Si all' uso dei capelli lunghi fino sopra le spalle con la riga da una parte e la piega vaporosa che ammorbidiscono i lineamenti

Il piegaciglia

E' indispensabile per chi ha ciglia spioventi e dritte ma si può usare anche per intensificare lo sguardo. Se sei dell'idea che il piegaciglia possa rovinare le ciglia, non è vero perché è uno strumento molto utile e gli unici problemi possono essere dati dall' uso sbagliato.
Prima di usarlo bisogna disinfettarlo in modo da preservare gli occhi da eventuali irritazioni e si può detergere anche con uno struccante oleoso per ridargli elasticità e assicurarsi che il gommino sia al suo posto per evitare di strappare e spezzare le ciglia

Come usare il piegaciglia
Prima di tutto trucca l' occhio con la matita e gli ombretti. Poi alza l'arcata sopraccigliare verso l'alto con un dito, per fare in modo che le ciglia superiori si aprano a ventaglio.
Guarda in giù ricordantoti di non chiudere gli occhi.
Prendi il piegaciglia tenendolo ben saldo nella mano, apri le ganasce e fai entrare tutte le ciglia all' interno dell' attrezzo.
Prima di stringerlo assicurati di non sentire sulla palpebra il contatto con il metallo.
Stringi delicatamente il piegaciglia per qualche secondo con una pressione lenta e crescente in modo da dare alle ciglia la curvatura giusta e poi sempre con delicatezza sfilalo piano piano.
Procedi a truccare le ciglia con il mascara stendendo il colore in un modo uniforme e se le ciglia sono particolarmente dritte puoi ripassare di nuovo il piegaciglia dopo aver fatto asciugare il mascara

Quale usare
in plastica: è l'ideale per le meno esperte in quanto non si corre il rischio di stringere troppo
in metallo: Dona un risultato perfetto in quanto è la versione professionale e riesce anche a curvare le ciglia più piccole negli angoli.

Proprietà degli asparagi

Non si è certi sulla provenienza di questo ortaggio, si dice che venga dalla Mesopotamia o dall Iran. Già dall' antichità gli asparagi provenivano da coltivazioni spontanee e in poco tempo furono coltivati in tutta l'area del Mediterraneo. In seguito i Romani lo battezzarono con il nome di asparagus che significa germoglio. Il motivo? Prima di tutto perché la parte commestibile è solo quella del germoglio e secondo poi si pensava che questo ortaggio possedesse delle proprietà curative sul corpo umano, rigenerandolo e donandogli nuova linfa.
Gli asparagi fanno parte della famiglia dei gigli e dei mughetti. Insieme al germoglio o turione, che in realtà è l'unica parte commestibile, l'ortaggio è composto da piccoli fiori di colore giallo e foglioline leggere.
Ne esistono diverse varietà: i Mary Washington caratterizzati dai turioni verdi; quelli di Cesena e di Bassano caratterizzati dai germogli bianchi; gli Argenteuil e i Napoletani che si distinguono dai turioni violetti.Ancora oggi, però, anche se difficili da trovare, è possibile raccogliere piccoli asparagi selvatici molto più piccoli e saporiti.
Quest' ortaggio vanta tantissime proprietà benefiche per il nostro corpo: ricco di fibra, vitamine e sali minerali. Pur avendo uno scarso apporto calorico, stimola l'appetito e ha proprietà depurative e diuretiche. Aiuta il nostro corpo a liberarsi di liquidi che ristagnano nei tessuti.
Oltre ad avere proprietà depurative sono anche ricchi di acido urico, per cui è sconsigliato l'uso a chi soffre di cistite, gotta e infiammazioni ai reni. Per finire hanno un alto contenuto di calcio, fosforo e potassio.

Come truccare le labbra

Il trucco delle labbra serve a ravvivare il colore o a correggere piccoli difetti ed eventuali inestetismi.
Ecco qua alcuni suggerimenti per avere una bocca stupenda in ogni occasione!

Consigli di trucco per labbra sottili
Per far sembrare le labbra più piene, coprite il loro bordo naturale con un correttore chiaro ( o con il fondotinta) Ridisegnate il contorno mettendo in evidenza l'increspatura e accentuando le linee curve. Cercate di non ingrandire gli angoli della bocca.
Usate una matita apposita per fare piccoli tratteggi nel contorno delle labbra (ridisegnato precedentemente col correttore) dal centro verso l' esterno. Dopo di che sfumate il tratto che avete disegnato con un pennellino dall' esterno verso l'interno.
Applicate il gloss o un rossetto di una tonalità medio chiara naturale o ambrata stendendolo con un pennellino dal centro della bocca verso l'esterno. Da evitare i rossi brillanti e le tonalità scurissime che danno alla bocca un espressione severa.

Consigli di trucco per labbra carnose
Chi vuole valorizzarle può usare rossetti dai colori accesi e sgargianti.
Per chi invece non desidera metterle in evidenza è consigliabile l'uso di tonalità tenui e opache evitando lucida labbra e matite.
Per assottigliarle applicate uno strato di fondotinta sul contorno labbra utilizzando lo stessa tonalità che usate per il viso.
Con una matita di uno o due toni più scuri del rossetto, disegnate il contorno delle labbra all'interno (al massimo 2 o 3 millimetri da quello naturale)
Con un pennellino sfumate il contorno fatto con la matita portandolo verso il centro delle labbra.
Applicate un velo di rossetto opaco in una nuance delicata in modo che il risultato sia trasparente e non marcato.

Proprietà della cipolla

La cipolla è una pianta bulbosa della famiglia delle liliacee ed è parente del comune aglio.
Il suo nome scientifico è Allium cepa e si presenta come un bulbo ricoperto da una sottile membrana cartacea con colori che vanno dal giallo dorato, al rosso e al bianco.

Proprietà salutistiche della cipolla
La cipolla oltre ad essere utile come forma preventiva antitumorale ha diverse altre proprietà. Le sostanze solforate come il selenio e il cromo presenti nella cipolla hanno la capacità di ridurre i trigliceridi plasmatici, e il livello di colesterolo ematico, di regolare l'aggregazione piastrinica e quindi di rendere il sangue più fluido, aiutando a prevenire trombosi e altre malattie cardiovascolari.
Agisce sulla vescica e sui reni, avendo un effetto diuretico con conseguente depurazione del sangue.
Il succo della cipolla è ottimo per calmare la tosse e ridurre la raucedine e le patologie bronchiali oltre a essere un valido mucolitico e espettorante.
La cipolla, mangiata cruda è molto utile per l'apparato digerente in quanto elimina i batteri patogeni presenti nello stomaco e nell' intestino favorendo la secrezione biliare e quindi il processo di digestione.
In ogni caso la cipolla cruda è sconsigliata a tutti quelli che soffrono di cattiva digestione presentando sintomi di acidità e bruciore di stomaco. In questi casi la soluzione è data dall' assunzione di cipolla cotta.

Qualità e conservazione della cipolla
In commercio ci sono tante qualità di cipolle: rosse, bianche, giallo dorate, ovali o sferiche ma la produzione italiana per eccellenza è la cipolla rossa di Tropea che effettivamente è la qualità migliore.
Per una corretta conservazione le cipolle fresche dovrebbero essere conservate in ambienti freschi per 2 o 3 giorni e successivamente in vasi di terracotta o sacchetti di carta.

Consigli di trucco per un naso grande

Se avete un naso importante e volete riuscire a "nasconderlo" un po' bisogna prima di tutto distogliere l'attenzione degli altri.
Un segreto può essere quello di applicare un rossetto di un colore forte e sgargiante sulla bocca oppure usare un trucco adeguato per riuscire a mettere in secondo piano il vostro difetto.
Per addolcire il dorso del naso, la così chiamata "gobbetta" prendere con un pennello un ombretto opaco (in una nuance chiara) e applicarlo prima ai lati del naso e poi risalire piano piano sfumandolo fino alle sopracciglia.
Per smussare un naso spigoloso, invece, stendere un velo di cipria scura, di una tonalità in più di quella che usate abitualmente e applicarla solo sulla punta del naso.
Dopo di che usare un ombretto e un fard di colore rosato sotto le narici. Questo trucco può servire anche per far sembrare più corto un naso molto lungo.

Proprietà della rosa canina

Verso la fine dell' estate maturano i frutti della rosa canina (che vengono definiti falsi in quanto in realtà sono delle bacche). Una pianta dai fiori bianchi, molto comune nei prati.
Di questa pianta si usano i petali per preparare impacchi disinfiammanti per la pelle, ma anche le bacche e le foglie, soprattutto nella medicina ayurvedica (l'antica medicina indiana) usate per la pelle e l'apparato respiratorio.
L'elevate percentuale di vitamina C fa di questa pianta un rimedio dolce efficace per potenziare le difese naturali dell' organismo durante l'inverno e per tenere lontani mal di gola, raffreddori e influenze, ma anche altri disturbi che colpiscono le vie respiratorie e l' intestino. In più la presenza di tannini (sostanze in grado di combattere i radicali liberi) e di pro vitamina A contribuiscono a proteggere la pelle che nella stagione fredda spesso risente dell' azione degli agenti atmosferici, freddo e vento e del riscaldamento degli ambienti chiusi.

Come si usa la Rosa Canina
Infuso Un pizzico di foglie essiccate in una tazza di acqua bollente. Di filtra e si beve lontano dai pasti due volte al giorno per calmare i crampi e diarrea provocata dai virus intestinali.
Tintura madre 30 gocce prima dei pasti principali garantiscono vitamina C e antiossidanti per tutto l'inverno. Ottima per chi fuma: la nicotina distrugge la vitamina C.
Decotto Un cucchiaio di bacche essiccate in un pentolino con circa 200 ml di acqua in ebollizione. Abbassare la fiamma, coprire e lasciare sul fuoco ancora 10 minuti. Spegnere, filtrare e bere un paio di tazze al giorno per rinforzare il sistema immunitario.

Rimedi per le occhiaie

Appaiono dopo una notte insonne, quando sei stanca o sotto stress oppure sono costituzionali e le hai da sempre. Si evidenziano di più a chi ha un colorito chiaro che fa risalire la trama venosa, bluastra, delle palpebre.
Ecco qua i trucchi per mascherarle.

Prima di tutto bisogna usare poco correttore ( è preferibile quello cremoso e mat)in quanto se se ne usa troppo si corre il rischio di appesantire la zona e creare un alone grigio intorno all' occhio oltre a rendere visibili piccole rughe. Un segreto è quello di usare i polpastrelli per picchiettare il correttore in modo da ottenere un effetto naturale.
Applicare un ombretto di colore scuro (nero, marrone, grigio) sulla palpebra superiore e inferiore e sfumarlo bene con il pennellino.La matita aiuta a donare più intensità allo sguardo e deve essere applicata all'interno della rima palpebrale inferiore. Sono consigliate tutte le matite scura ma cerca di evitare quelle viola che mettono in risalto le occhiaie.

Scelta del colore del correttore
La scelta della tonalità del correttore è molto importante per riuscire ad avere un risultato naturale e dipende dal tipo di occhiaie. Se sono molto scure e tendenti al viola bisogna evitare tutti i toni con percentuali di bianco e scegliere invece nuance più calde come l' arancione (giallo se le occhiaie sono poco evidenti).Si potrà così evitare il difetto.
Da evitare anche i correttori di colore rosa in quanto tendono a trasformare l' occhiaia in un alone grigiastro e invecchiare lo sguardo.

Come applicarlo
Pulisci bene la parte e rimuovi qualsiasi residuo di trucco prima di applicare il correttore.
La zona deve essere molto pulita per evitare alterazioni del colore. Applica piccoli punti di correttore color ambra partendo dall'angolo interno sotto l'occhio per arrivare verso l'esterno sia sulla palpebra superiore che inferiore. Sfuma il correttore con il polpastrello picchiettandolo fino a formare un alone omogeneo e dai contorni invisibili. Il prodotto non deve toccare la zona della guancia e le ali laterali del naso, per non alterare i volumi. Fissa la correzione tamponando tutta l'area con un piumino di velluto leggermente intriso di cipria in polvere trasparente.