Mal di gola cosa fare?

Una delle prime cose da fare per alleviare i sintomi del mal di gola è abbassare la temperatura degli ambienti domestici e umidificare l' aria. Bisogna evitare di fumare in casa e areare le stanze per non far diffondere i germi, bere molto e scegliere alimenti liquidi.

Il propoli può essere di grande aiuto: antibatterico, antivirale è prodotto dalle api per proteggere le loro celle dagli agenti patogeni dell' ambiente esterno. Si può trovare sia spray ad alte concentrazioni, in soluzioni idroalcoliche, in soluzioni idrogliceriche senza alcol, più adatte ai bambini, in caramelle e in capsule di estratto secco standardizzato. In ogni caso è sempre consigliabile chiedere consiglio al farmacista sulla dose e sull' assunzione più o meno prolungata nel tempo, facendo attenzione a non prenderlo in gravidanza e nei casi di ipersensibilità individuale.
Da associare al propoli va benissimo il timo. Stimolante delle difese immunitarie, fluidificante del muco, in breve tempo è in grado di levare l' infiammazione nella gola e nelle vie respiratorie. Gli estratti ricavati dai suoi fiori (timololo al 40%) hanno un attività antibatterica verso i germi che colpiscono la gola. Si utilizza di solito come sciroppo privo di alcol che va benissimo anche per i bambini.

Vestirsi a strati per combatte i malanni

Gli sbalzi di temperatura sono molto pericolosi per la salute.
Una passeggiata d' inverno, coperti come si deve con la sciarpa, guanti, berretto e piumino è l' ideale per mantenersi in forma anche con il freddo.
Bisogna stare molto attenti quando, dopo avere passeggiato, si rientra in un ambiente troppo riscaldato che raggiunge temperature quasi estive. La prima cosa da fare è avere la possibilità di levarsi tutto e di rimanere con un abbigliamento adatto al microclima.
Il rischio di indossare dei vestiti non adeguati può causare perle di sudore che in seguito si possono trasformare in ghiaccioli sul viso e sulle spalle quando si è dinuovo fuori all' aperto e dare il via all' aggressione di virus e batteri.
Una regola da ricordare sempre è quella di vestirsi a cipolla, con leggeri capi di cotone a contatto con la pelle e a seguire strati di lana o di piumino, anche impermeabili in caso di pioggia improvvisa.
Un attenzione particolare va anche all' uso delle scarpe che devono essere fatte con materiali morbidi e caldi che servono ad isolare i piedi dal terreno freddo.

Proprietà Propoli

La propoli è formata da gocce di resina che vengono poi impastate dalle api più anziane e arricchite con enzimi di cera e usate per difendere l'alveare dalle aggressioni esterne.
E' l'ideale per rinforzare le difese naturali dell' organismo in quanto agisce come disinfettante, cicatrizzante, antibatterico e protettivo della pelle e dei capelli.
La propoli rafforza e stimola il sistema immunitario e contribuisce ad allontanare le malattie invernali come il mal di gola, il raffreddore e l' influenza.
Efficace contro i batteri (soprattutto quelli che colpiscono le vie respiratorie) sia a livello preventivo che quando la malattia si è già manifestata.
La propoli funziona come un antibiotico senza presentare inconvenienti tipici dati dalla medicina (spossatezza e disturbi gastrointestinali).

Da sempre la propoli è stata impiegata sottoforma di unguento come cicatrizzante grazie alla grande capacità di stimolare la rigenerazione dei tessuti in caso di ferite e piaghe. Grazie alla presenza dei flavonoidi è utile nella prevenzione della permeabilità e fragilità capiliare.
Inoltre migliora la secrezione dei succhi gastrici, è diuretica, favorisce l'assimilazione della vitamina C e serve da antisenile per l'effetto antiossidante e attivante dei complessi enzimatici.

Come si usa
Se l' infezione è già in atto la propoli va presa per almeno 15 giorni (da sola nei casi lievi e abbinata all' antibiotico nei casi più seri, in modo da incrementare le difese immunitarie.
Soluzione idro alcolica: una goccia per chilo corporeo al giorno (consigliabile di prima mattina senza aver mangiato)
Estratto secco: 8 mg per chilo di peso corporeo al giorno (al mattino a digiuno).

La propoli è un ottimo rimedio anche per curare ed eliminare l' herpes, meglio però usarlo allo stato puro e ceroso