Vestirsi a strati per combatte i malanni

Gli sbalzi di temperatura sono molto pericolosi per la salute.
Una passeggiata d' inverno, coperti come si deve con la sciarpa, guanti, berretto e piumino è l' ideale per mantenersi in forma anche con il freddo.
Bisogna stare molto attenti quando, dopo avere passeggiato, si rientra in un ambiente troppo riscaldato che raggiunge temperature quasi estive. La prima cosa da fare è avere la possibilità di levarsi tutto e di rimanere con un abbigliamento adatto al microclima.
Il rischio di indossare dei vestiti non adeguati può causare perle di sudore che in seguito si possono trasformare in ghiaccioli sul viso e sulle spalle quando si è dinuovo fuori all' aperto e dare il via all' aggressione di virus e batteri.
Una regola da ricordare sempre è quella di vestirsi a cipolla, con leggeri capi di cotone a contatto con la pelle e a seguire strati di lana o di piumino, anche impermeabili in caso di pioggia improvvisa.
Un attenzione particolare va anche all' uso delle scarpe che devono essere fatte con materiali morbidi e caldi che servono ad isolare i piedi dal terreno freddo.

Make up Labbra Gloss

Il Gloss è uno dei prodotti più giovanili e trendy.
E' l'ideale per dare un tocco di colore alle labbra e renderle seducenti e meravigliose.

Come si mette il gloss
Mettere una matita contorno labbra a base cerosa di colore naturale. Applicare su tutto il contorno delle labbra e con un pennellino sfumare leggermente fino a renderlo invisibile(in questo modo si aumenta la tenuta del gloss).
Prendere una piccola quantità di gloss con l'applicatore o direttamente con il dito e applicarlo sulle labbra, distribuendolo in modo uniforme.
Per ottenere un colore più omogeneo chiudere e aprire la bocca, facendo una leggera pressione fra il labbro superiore e inferiore.

Come si toglie
In linea di massima il gloss scompare da solo durante l' arco della giornata, anche perché questo prodotto per via della sua struttura oleosa non ha una tenuta duratura.
Per struccarlo con cura, in modo che le sbavature non si diffondano sulla pelle, tamponare le labbra con un fazzoletto di carta ben distesi in modo da eliminare l' oleosità di superficie. Dopo con un dischetto di cotone imbevuto nel detergente togliere il colore ( iniziando dagli angoli e continuando nel centro della bocca).

Astuzie e tecnica
- Per ottenere, ogni volta, un colore diverso dal tuo gloss miscelarlo con del rossetto
- Metterlo sulle labbra piano piano in modo da non ottenere accumuli di prodotto.
- Applicare il gloss con un pennellino di setole naturali ( al posto dell' applicatore di spugna) in modo che l'effetto risulti cristallino
- Se si desidera mettere in risalto la sensualità del sorriso, rifinire sempre il rossetti con una punta di gloss nel centro delle labbra.
- Il gloss trasparente è l'ideale per chi possiede una bocca piccola e sottile in quanto aumenta il volume delle labbra.
- No hai gloss quando si hanno piccole rughette intorno alle alle labbra perché vengono messe in evidenza.

Effetti e colori del gloss
Scegli un gloss cristallino e trasparente se vuoi mettere in evidenza il volume delle labbra.
I gloss trasparenti con riflessi colorati donano alle labbra un effetto sensuale.
I gloss perlati donano al viso eleganza.
Le versioni lucide sono l' ideale per un trucco da sera.

Mangiare lentamente fa bene

Non basta scegliere con attenzione cosa si mangia, ma bisogna anche imparare a mangiare correttamente, cercando di non mandare giù il cibo troppo in fretta e masticandolo poco.
Secondo recenti studi fatti dalla Osaka University in Giappone, si è scoperto che mangiare troppo in fretta da risultati negativi sul nostro peso e fa acquistare chili di troppo.
Questa brutta abitudine disorienta il sistema che dovrebbe dare all' organismo il senso di sazietà. Il segnale non arriva e proprio per questo motivo si mangia di più.
Fatta su 3000 soggetti , la ricerca mostra che chi non ha tempo da dedicare a un pranzo fatto con calma ha l' 84% di probabilità di ingrassare e ritrovarsi in sovrappeso rispetto a chi fa il contrario.
Per i velocisti ( le donne dono soggette di più a questa tendenza) il rischio di ingrassare raddoppia e la minaccia dell' obesità è ancora più incombente se oltre a mangiare in fretta si smette solo quando ci si sente completamente sazi.

Come truccare il viso ovale

Un viso può definirsi ovale quando la distanza tra l' attaccatura dei capelli e l'asse centrale degli occhi è uguale alla distanza tra la punta del naso e quella del mento.
I contorni del viso sono morbidi e ben disegnati.
Per valorizzare questo tipo di viso bisogna fare molta attenzione ai colori sei trucchi. Prima di tutto bisogna evitare quelli troppo perlati che tendono ad aumentare i volumi rendendo il viso più lungo. Questo vale anche per il fondotinta che deve essere opaco e in perfetta armonia con il colore della pelle (mai più chiaro). L'ideale è la terra abbronzante che rende il volto più piccolo.

Il trucco per il viso ovale
Applicare il fondotinta in modo uniforme su tutto il viso usando una spugnetta asciutta. Scegliere una tonalità simile al colore della pelle.
Ombreggiare con un fondotinta di un tono più scuro la zona centrale della fronte per ridurre la superficie ma non esagerare ai lati perché si restringe il volto.
Sfumare, alla fine del trucco, un velo di polvere scura sul mento per accorciarlo(usare un fard mattone o una terra abbronzante).
Allungare il disegno delle sopracciglia verso l'esterno e cercare di alzare la curva per ampliare la superficie dell' occhio e diminuire quella del viso.

Non usare mai un trucco nero sulla rima palpebrale inferiore in quanto si rischia di allungare il viso.
Usare un ombretto scuro sulla palpebra superiore e allungare verso l'esterno per dare intensità.
Applicare il fard sugli zigomi seguendo una linea obliqua che vada in direzione delle tempie.
Evidenziare la forma delle labbra con una matita e usando un rossetto scuro e opaco.

Altri consigli
Si a una riga di eyeliner sulla palpebra superiore con il tratto finale verso l'alto, allunga e alza la forma dell' occhio.
Si a pettinature semiraccolte con ciuffi e frange che spezzano la forma del viso arrotondando i lineamenti.
No alle sopracciglia dalla forma troppo arcuata perchè allunga la forma del viso.

Come truccare la pelle grassa

Per valorizzare la pelle grassa basta minimizzare le imperfezioni dalle zone lucide ai brufoletti.
Il segreto è fare uso di un make up adatto nei colori e nella scelta dei prodotti.

Fronte: assume uno spiacevole effetto sudato per via dell' eccessiva produzione di sebo.
Una cipria compatta può aiutare a opacizzare la pelle.
Naso: punti neri, pori dilatati, eccesso di sebo... per tenerli a bada non trascurare mai la pulizia quotidiana della pelle.
Guance: se le tue guance diventano lucide e il fondotinta e il fard spariscono nonostante i continui ritocchi, un consiglio è quello di usare sempre prima del trucco un fluido opacizzante e sebo regolatore.
Mento: Anche nel mento è facile che escano fuori brufoletti e pori dilatati. Usare quindi un correttore colorato che aiuterà a nasconderli facilmente mimetizzandoli.

Consigli per truccare la pelle grassa
Trucca gli occhi soprattutto con la matita in quanto la sua base cerosa si fissa più a lungo.
Usa sempre la cipria. Applicala prima di usare trucchi in polvere (fard e ombretti) e dopo quelli fluidi.
A trucco ultimato utilizzare sempre uno spray fissatore che mantiene stabile il make - up.

Prodotti consigliati
SI al fondotinta compatto perché dona una base perfetta ed una buona tenuta del trucco
SI al fard compatto, specialmente mat perché non mette in risalto le zone lucide
SI alla cipria opaca perché assorbe il sebo e fissa a lungo il trucco
SI all' ombretto compatto e satinato che resiste a lungo e dona luce allo sguardo.

Prodotti sconsigliati
NO al fondotinta in crema in quanto la sua formula troppo ricca non opacizza la pelle.
NO al fard in crema che svanisce in fredda e scivola sulla pelle grassa.
NO alla cipria perlata che mette in evidenza l'aspetto oleoso e lucido della pelle.
No all' ombretto in crema che crea righe di colore.

Come truccare il viso rotondo

I tratti principali del viso rotondo sono l'armonia delle proporzioni e la mancanza di spigoli. Un insieme di dolcezza che rende più intrigante il volto donandogli un tocco di carattere.

Come truccare il viso rotondo
Mettere un fondotinta non troppo chiaro su tutto il volto e usare una spugnetta per stenderlo in modo uniforme e creare una base perfetta.
Con un fondotinta di una tonalità più scura fai una leggera ombreggiatura sulle tempie per scolpire la forma. Sfumala bene per evitare stacchi netti. Con lo stesso fondotinta scuro metti in evidenza la forma naturale delle guance e sfuma bene con una spugnetta.( dalla guancia verso l'orecchio)
Per scolpire il viso stendi il fard sullo zigomo, seguendo una linea obliqua dal centro della guancia alla tempia.
Ombreggia anche i lati esterni del mento (sempre con quello scuro) sfumando bene l'ombreggiatura con mano leggera. Ricordati di applicare sempre dopo il fondotinta un velo di cipria in polvere per rendere perfetta la base.

Trucca gli occhi con ombretti scuri, tirando il colore verso l'esterno della palpebra così allunghi l'occhio.
Delinea il disegno delle labbra con una matita per creare una linea più marcata e squadrata.
Applica il mascara su tutte le ciglia soprattutto esterne per aumentare l'effetto allungante.


Metti in risalto le tue rotondità
Se invece vuoi mettere in risalto il tuo bel viso, troverai, di seguito alcuni utili suggerimenti per valorizzare il tuo aspetto.
Vuoi scoprire tutte le potenzialità del viso rotondo?
Prova, invece di assottigliarlo, a mettere in evidenza tutti gli aspetti rotondi. Accentua il disegno arrotondato delle sopracciglia senza allungare la forma dell' occhio.
Scegli rossetti con colori accesi e vivaci in modo da valorizzare la forma rotonda e carnosa delle labbra. L'effetto sarà un aspetto dolce e romantico.

Altri consigli

Si ai capelli sciolti che cadono sui lati del viso basta che la fronte sia scoperta da ciuffi e frangie che la rendono più piccola.
Si alla matita per gli occhi che è uno strumento importante per allungare la forma dell' occhio
No agli eccessi di trucco.

Come truccare il mento a punta

Il mento a punta a prima visto può sembrare marcato e duro ma con un trucco leggero e ben usato si possono aggiustare i lineamenti e regalare al viso un aspetto più dolce.

Segreti di trucco per il mento a punta
Con un fondotinta di un tono più scuro alla tua carnagione ombreggia la parte tra gli zigomi e le tempie. (per intenderci la parte tra gli occhi e l' orecchio) e sfumalo con cura in modo da non creare stacchi evidenti.
Schiarirsi l'area tra la base dell' orecchio fino all' angolo esterno della bocca usando un fondotinta di un tono più chiaro. Usa una spugnetta cercando di stenderlo bene.
Fai un ombreggiatura scura sul mento in corrispondenza della punta del naso usando una terra e un fard non troppo scuri, cercando di ottenere un risultato delicato.
Con una matita specifica per le sopracciglia ridisegnale con un tono di colore naturale. Fai dei piccoli tratti uno vicino all' altro riempendo le zone vuote e accentuando la forma arcuata ascendente.
Trucca gli occhi con ombretti con colori naturali. Devono seguire una linea che si allunga verso l'esterno e ingrandisca lo sguardo. E' molto importante sfumarli con cura.
Applica del fard di colore rosato o beige per accentuare la forma dello zigomo.
Con una matita per le labbra ridisegna il contorno cercando di non evidenziare forme arrotondate e allungate verso l'esterno. Per il rossetto, invece e consigliato un colore ambrato o rosato che non metta troppo in evidenza il volto.

Consigli in più
Si ai capelli a caschetto con qualche ciuffo sul viso e ai capelli raccolti che ridimensionano l'ovale
Si alla correzione delle sopracciglia. Da evitare gli angoli acuti e prediligere un arco morbido e arcuato verso le tempie con una linea un po ascendente.

Da ricordare
Le correzioni non sono tridimensionali e hanno un effetto positivo solo frontalmente. Da evitare quindi gli stacchi netti di colore

Consigli di trucco per un naso grande

Se avete un naso importante e volete riuscire a "nasconderlo" un po' bisogna prima di tutto distogliere l'attenzione degli altri.
Un segreto può essere quello di applicare un rossetto di un colore forte e sgargiante sulla bocca oppure usare un trucco adeguato per riuscire a mettere in secondo piano il vostro difetto.
Per addolcire il dorso del naso, la così chiamata "gobbetta" prendere con un pennello un ombretto opaco (in una nuance chiara) e applicarlo prima ai lati del naso e poi risalire piano piano sfumandolo fino alle sopracciglia.
Per smussare un naso spigoloso, invece, stendere un velo di cipria scura, di una tonalità in più di quella che usate abitualmente e applicarla solo sulla punta del naso.
Dopo di che usare un ombretto e un fard di colore rosato sotto le narici. Questo trucco può servire anche per far sembrare più corto un naso molto lungo.