Bellezza giornaliera dei piedi

Immergere i piedi per una decina di minuti in acqua tiepida arricchita di bicarbonato o amido di riso. Meglio evitare il sale che potrebbe disidratare la pelle. Alla fine alternare getti di acqua calda e fredda tonificanti. Poi frizionare delicatamente con uno spazzolino da denti, le unghie, insistendo alla radice e risciacquare.

Senza bagnarli applicare sulla pianta, talloni e dita un prodotto esfoliante. Massaggiare energicamente e rimettere i piedi a bagno e risciacquare. Ricordare di asciugarli con cura, facendo attenzione allo spazio tra le dita. Solo così potete evitare pelle macerata, fenditure e micosi.

Per mantenere la pelle morbida dalle estremità, serve un prodotto mirato, dalle proprietà idratanti e defatiganti. Da applicare con un massaggio. I movimenti delle mani devono essere rotatori e cominciano dalla punta dei piedi per salire fino alla caviglia. In questo modo si bloccano i gangli linfatici, migliorando la microcircolazione.

Soprattutto con i sandali, è facile che i talloni si secchino fino a screpolarsi. Due consigli per prevenire il problema. Applicare un emulsione anti secchezza due volte al giorno. Ed eseguire anche qualche esercizio di tonificazione. Basta far scorrere per cinque minuti la pianta del piede sopra la lattina di una bibita. Poi con i polpastrelli premere e massaggiare il tallone, riattivando la microcircolazione.

Soffrite di eccessiva sudorazione? Ecco alcuni rimedi.
1) aggiungere qualche goccia di olio essenziale di salvia durante il pediluvio
2) utilizzare un deodorante specifico che agisce sull' umidità e sugli odori sgradevoli.
3) Cospargere di talco i piedi e l' interno delle scarpe, optando per le scarpe con la fodera in pelle o in cotone (scarpe da tennis).
4) Non indossare mai le stesse calzature due giorni di seguito. Ci vogliono 24 ore per farle asciugare.

La fatica mette a dura prova il benessere dei vostri piedi? Cancellate la stanchezza con un impacco di ghiaccio o un bagno ai fiori di lavanda. Seduti comodamente, immobilizzate il piede contro la mano ed eseguite gli esercizi di rotazione della caviglia. Inarcare il piede e con i polpastrelli premere e massaggiane la pianta. Distendere l'alluce e le altre dita con le mani, così si sbloccano le articolazioni compresse.

Scrub per la cura del corpo

Via il grigiore sulla pelle

Da fare sempre sulla pelle bagnata (se no diventa troppo aggressivo) lo scrub sfrutta le proprietà esfolianti di microsfere arricchite con principi attivi detergenti, disinfettanti anti microbici e con sostante idratanti e lenitive che prevengono le irritazioni da sfregamento.
Prendi dalla confezione la quantità di prodotto giusto e incomincia ad applicarlo sul corpo. Comincia a farlo sempre dal basso verso l'alto in modo da coniugare l'azione esfoliante con quella rinvigorente della circolazione.
Applica lo scrub anche sulle spalle e sulla schiena e per un risultato ottimale usa una striscia di crine che agevolerà la rimozione di impurità, cellule morte e brufoletti che rendono grigia la tua pelle.

Lo scrub è un ottimo metodo per rimuovere le cellule morte che si depositano sulla superficie cutanea e per favorire la respirazione della pelle.
Migliora l'ossigenazione dei tessuti e facilita la penetrazione di creme idratanti e nutrienti.
Rimuovendo la patina opaca non si elimina solo il grigiore della cute ma si favorisce un rinnovamento epidermico che rende lo strato corneo più efficace a trattenere acqua nei tessuti.

L'importante è scegliere prodotti giusti e fare un massaggio differente a seconda della parte del corpo a cui si vuole applicare.
Collo, decoltè, interno coscia e braccia sono le parti con la pelle più delicata del corpo e proprio per questo motivo si deve far uso di un prodotto dolce e non troppo invasivo e hanno bisogno di un esfoliazione delicata.
Se praticando lo scrub appaiono rossori o irritazioni significa che si stanno usando prodotti troppo aggressivi o che si è eseguito uno strofinamento troppo energico e proprio per questo motivo bisogna eseguire un massaggio più soft.
Nelle zone del corpo favorite da ispessimenti cutanei come i talloni, le ginocchia e i gomiti si può eseguire uno scrub più energico e deciso.
A differenza dei prodotti per il viso, gli scrub per il corpo sono composti da granuli più grossi ed efficaci.Oggi gli scrub sono arricchiti con oli idratanti, vitamine e estratti vegetali che si prendono cura anche delle pelli più sensibili.

Pulizia della pelle

Un consiglio che molto spesso i dermatologi raccomandano è la pulizia della pelle.
Tutte le mattine e tutte le sere la pulizia del viso deve essere un appuntamento costante per ogni donna, in quanto dona alla pelle elasticità e luminosità oltre a renderla giovane e fresca.
L'uso del tonico detergente è consigliato per struccarsi e per eliminare dalla pulizia del viso impurità e sostanze tossiche che lo smog e l'inquinamento ambientale depositano sulla pelle e la rendono opaca e spenta.
In ogni modo dopo una corretta pulizia della pelle, la crema da giorno e da notte, viene assorbita meglio e in profondità.

Bastano pochi accorgimenti per una corretta pulizia:
Ognuna di noi è libera di optare per una pulizia a base d'acqua oppure no.
La texture in gel va usata con l'acqua mentre il latte detergente è perfetto per una detersione senza.
- Intiepidire il latte detergente nelle mani fino a portarlo alla temperatura della pelle
- applicarlo sul viso e sul collo senza premere e con le mani piatte per 5 e 6 volte
- eliminare il prodotto con una salvietta
- applicare su due dischetti di cotone il tonico e passarli delicatamente sul viso e sul collo
- se si usa un gel emulsionare una piccola parte tra le mani, stenderla sul viso e collo inumiditi, sciacquare con acqua tiepida.

I prodotti per una corretta detersione vanno scelti a seconda del tipo di pelle:

Pelle grassa : E' ideale un detergente dall' azione lenitiva e sebo-riequilibrante e un tonico astringente e calmante

Pelle secca : il latte detergente ideale è emolliente e arricchito con principi attivi per reintegrare la mancanza di grassi. Dopo va applicato sul viso un tonico leggero e non alcolico o un acqua termale.

Pelle normale : va bene un detergente dolce e un tonico senza alcol. Vanno bene anche i trattamenti due in uno.

Pelle sensibile : vanno usati detergenti delicati, senza componenti irritanti. E' consigliabile un latte detergente al posto di un prodotto che va risciacquato in modo da evitare il contatto con l'acqua ricca di calcare e quindi aggressiva per la pelle.
Il tonico deve essere decongestionante oppure è ideale uno spray all' acqua termale.