Bellezza giornaliera dei piedi

Immergere i piedi per una decina di minuti in acqua tiepida arricchita di bicarbonato o amido di riso. Meglio evitare il sale che potrebbe disidratare la pelle. Alla fine alternare getti di acqua calda e fredda tonificanti. Poi frizionare delicatamente con uno spazzolino da denti, le unghie, insistendo alla radice e risciacquare.

Senza bagnarli applicare sulla pianta, talloni e dita un prodotto esfoliante. Massaggiare energicamente e rimettere i piedi a bagno e risciacquare. Ricordare di asciugarli con cura, facendo attenzione allo spazio tra le dita. Solo così potete evitare pelle macerata, fenditure e micosi.

Per mantenere la pelle morbida dalle estremità, serve un prodotto mirato, dalle proprietà idratanti e defatiganti. Da applicare con un massaggio. I movimenti delle mani devono essere rotatori e cominciano dalla punta dei piedi per salire fino alla caviglia. In questo modo si bloccano i gangli linfatici, migliorando la microcircolazione.

Soprattutto con i sandali, è facile che i talloni si secchino fino a screpolarsi. Due consigli per prevenire il problema. Applicare un emulsione anti secchezza due volte al giorno. Ed eseguire anche qualche esercizio di tonificazione. Basta far scorrere per cinque minuti la pianta del piede sopra la lattina di una bibita. Poi con i polpastrelli premere e massaggiare il tallone, riattivando la microcircolazione.

Soffrite di eccessiva sudorazione? Ecco alcuni rimedi.
1) aggiungere qualche goccia di olio essenziale di salvia durante il pediluvio
2) utilizzare un deodorante specifico che agisce sull' umidità e sugli odori sgradevoli.
3) Cospargere di talco i piedi e l' interno delle scarpe, optando per le scarpe con la fodera in pelle o in cotone (scarpe da tennis).
4) Non indossare mai le stesse calzature due giorni di seguito. Ci vogliono 24 ore per farle asciugare.

La fatica mette a dura prova il benessere dei vostri piedi? Cancellate la stanchezza con un impacco di ghiaccio o un bagno ai fiori di lavanda. Seduti comodamente, immobilizzate il piede contro la mano ed eseguite gli esercizi di rotazione della caviglia. Inarcare il piede e con i polpastrelli premere e massaggiane la pianta. Distendere l'alluce e le altre dita con le mani, così si sbloccano le articolazioni compresse.

Ragadi nelle mani e nei piedi

Le cause
Piede d'atleta, infezioni batteriche e micosi sono le cause più comuni della formazione di ragadi nelle dita dei piedi. Altre cause possono essere malattie della pelle come la psoriasi che causano un inspessimento anomalo della pelle. All' origine ci può essere anche il diabete che può favorire infezioni e conseguentemente di ragadi.
Certe volte invece possono essere date dall' indurimento della cute dovuto a banali traumi ( l'uso di calzature non idonee che provocano l'inspessimento del tallone).

Le cure
Se all' origine c'è una malattia va curata e il consiglio più valido è quello di rivolgersi al vostro medico di fiducia.Se invece le ragadi sono date da traumi o da callosità bisogna seccarle. Si possono utilizzare disinfettanti colorati che hanno le proprietà di asciugare e disinfettare la lesione ( mercurio cromo o il blu di metilene).Quindi per restituire integrità cutanea alla zona è consigliabile l'uso di vitamina E o fitostimolina che favoriscono la riepitelizzazione.
Consigli
Per combattere la continua formazione delle ragadi è consigliabile idratare e ammorbidire la zona con creme emmolienti (magari a base di olio di mandorla dolce) nel caso di ipercheratosi.
Se ci sono infezioni batteriche o funghine asciugare bene gli spazi interdigitali e applicare polveri assorbenti.In ogni caso è importante sempre rivolgersi al proprio medico.

Cura dei piedi

In certi periodi dell' anno i nostri piedi manifestano piccoli difetti che vanno dalla pelle secca ai cattivi odori.
Certi fastidi possono essere risolti dedicando più cura e più attenzione a una parte del corpo che molto spesso rischia di essere trascurata e dimenticata.
Rimedi e cosmetici sono d'aiuto per donare vitalità e benessere e far tornare ai nostri piedi una perfetta forma!

Piedi leggeri
Il caldo ma anche le lunghe ore passate in piedi o seduti in posizioni che prolungate ostacolano la circolazione sono tra le cause della comparsa di pesantezza e gonfiori.
Come fare??
Un pediluvio fatto di sera aiuta a combattere questi fastidi e a donare benessere ai piedi stanchi.
All' acqua potete aggiungere una manciata di bicarbonato o di sale grosso.
Se volete però un relax immediato e duraturo potete usare un prodotto defatigante a base di erbe rinfrescanti e oli vegetali, che aiutano ad ammorbidire la pelle secca.
Dopo il pediluvio è consigliabile applicare una crema anti fatica che con estratti e oli essenziali è l'ideale per allentare gonfiore e stanchezza.
Per un effetto immediate provate a conservare il prodotto nel frigo in quanto il freddo ne potenzia l'efficacia.


Piedi freschi e profumati
Specialmente d'estate o quando le calzature non lasciano traspirare la pelle si accusa un problema di elevata sudorazione e di cattivo odore.
Come fare??
Un igiene accurata è la prima cosa per evitare la comparsa di cattivi odori.
E' consigliabile inoltre effettuare un pediluvio mattina e sera, possibilmente con un prodotto adatto e con azione deodorante.
E' bene lavare accuratamente le proprie calzature (se si può) e passare sulla soletta un batuffolo di cotone imbevuto d'alcool .
Sono consigliate anche solette specifiche con azione deodorante e assorbente e prodotti in polvere o spray da mettere direttamente nelle scarpe.

Per mantenere i piedi freschi e profumati ed evitare l'eccessiva sudorazione è indicato usare deodoranti e anti traspiranti che contengono sostanze contro i batteri che degradano la componente grassa del sudore dando vita ai cattivi odori. Si può scegliere tra spray, talco e emulsioni delicate.

Piedi morbidi e lisci
I talloni ogni giorno sono sottoposti al contatto con le scarpe e col passare del tempo la pelle diventa ruvida, spessa e può arrivare ad avere piccoli taglietti.
Certe volte la pelle può diventare dura anche intorno alle dita dei piedi e arrecare piccoli fastidi.
Come fare?
La soluzione è semplice.
Prima di tutto è consigliabile, la sera, eseguire un pediluvio lasciando a bagno i piedi in acqua calda con un prodotto specifico ad azione ammorbidente oppure un paio di cucchiai d'olio di mandorle dolci sciolti nell' acqua possono fare al caso vostro.
Durante il pediluvio potete massaggiare il piede con un po di scrub (microgranuli esfolianti) in modo da levigare la pelle ruvida e spessa.
Sulle zone più ruvide e sui talloni potete passare anche la pietra pomice.
Questa operazione va ripetuta tutte le sere finché non si otterrà la pelle desiderata.