Tisane depurative

Con le feste di Natale è normale che il nostro corpo si senta un po appesantito e che la digestione sia più lenta e problematica.

Quando il sangue è molto ricco di tossine i reni lavorano con più fatica e purtroppo tutto questo può capitare quando ci si alimenta scorrettamente e si fa uso di alcolici
Un consiglio per riuscire ad eliminare questi piccoli fastidi è quello di ritornare a una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura.
Le tisane possono essere un ottimo aiuto per riacquistare la forma fisica, infatti certi fiori stimolano la diuresi, migliorano l' aspetto della pelle e sgonfiano il nostro corpo. Ricordiamoci che bere tanti stimola i reni, gli organi che depurano il sangue dalle tossine!!
Le proprietà dei fiori e delle altre parti delle piante aiutano a risolvere vari problemi: alcune sono utili per depurare i reni, certe sono depurative, altre sono lassative e altre ancora eliminano i gonfiori o sono energizzanti.
Insomma c'è n'è per tutti i gusti.
Di seguito troverete qualche consiglio su alcune tisane. A voi la scelta che più si addice alle vostre esigenze!

Tisana sgonfiante con i fiori di camomilla - Tisana Sgonfiante
I fiori di camomilla sono un ottimo rimedio contro la formazione di gas. L'anice invece agisce a livello intestinale. sgonfiando per via dei suoi oli essenziali come l' anetolo. Anche i semi di finocchio aumentano l'efficacia grazie ai fenoli.
Ingredienti
15 g di fiori di camomilla, 35 g di semi di finocchio, 35 g di frutti di anice, 15 g di foglie di menta.
Preparazione
In una tazza di acqua bollente lasciare in infusione un cucchiaino di miscela. Lasciare in infusione per circa 15 minuti, quindi filtrare. Bere 2- 4 volte al giorno lontano dai pasti.

Tisana ai fiori di malva e tiglio - Tisana antistipsi
Gli ingredienti di questa tisana migliorano l' attività dell' intestino e tengono sotto controllo l'appetito.
Ingredienti
40 g di fiori di malva, 40 g di foglie di altea, 20 g di infiorescenza di tiglio
Preparazione
In una tazza di acqua bollente lasciare in infusione un cucchiaio di miscela (10 g) .Lasciare in infusione per circa 15 minuti, quindi filtrare (Si può zuccherare con un cucchiaino di miele). Bere la mattina, a mezzogiorno e la sera prima dei pasti.

Tisana ai fiori di sambuco - Tisana per una pelle spenta
Questa tisana è un ottimo rimedio purificante per via del tarassasco e del sambuco. La bardana è ottima per il fegato mentre la menta rinfresca.
Ingredienti
30 g di fiori di sambuco, 30 g di radice di tarassasco, 10 g di foglie di menta, 30 g di radice di bardana.
Preparazione
Far bollire un cucchiaio di miscela in 200 ml di acqua per circa 2 minuti. Lasciare in infusione un quarto d'ora e filtrare. Bere due volte al giorno mattina e sera prima dei due pasti principali. ( Dolcificare con un cucchiaino di zucchero di canna o di miele)

Tisana di rosa canina e fiori di carcadè - Tisana diuretica ed energizzante
The verde, rosa canina e betulla sono ottimi per la diuresi. Per un effetto rilassante lasciare in infusione 10 minuti mentre per un effetto stimolante lasciare in infusione per soli 2 minuti.
Ingredienti
10 g di rosa canina, 5 g di fiori di carcadè, 30 g di foglie di betulla, 40 g di the verde, 15 g di radice di ortica
Preparazione
In una tazza di acqua bollente versare un cucchiaino di miscela. Lasciare in infusione da due a 10 minuti e filtrare. Bere3 volte al giorno una tazza al di tisana lontana dai pasti. Non dolcificare.

Proprietà dei fiori di Bach

Cosa sono i Fiori di Bach
I fiori di Bach sono 30 essenze scoperte dal medico inglese Edward Bach che riequilibrando lo stato energetico e la disarmonia emotiva della persona, sono in grado di contribuire alla guarigione di molte malattie senza sostituirsi alla medicina ufficiale, sono di questa un valido complemento.
I fiori con le loro vibrazioni ristabiliscono l'equilibrio perduto, e riequilibrando il contatto con il nostro se superiore, aiutano a ritrovare l'energia positiva corrispondente, e dal miglioramento fisico.
I Fiori di Bach agiscono come dei catalizzatori ai livelli sottili, non solo non hanno alcuna interferenza con le terapie, ma in genere accelerano l'effetto terapeutico dei farmaci e di conseguenza la guarigione.
Secondo Bach ogni fiore è portante di un messaggio ben definito, ha una qualità vibrazionale che influisce positivamente sul nostro stato d'animo, mettendoci nella giusta risonanza emotiva.
Scelse solo fiori selvatici, carichi di una speciale energia risanatrice.

Fiori di Bach per il tuo benessere
38 fiori con preparazione a base di piante e fiori selvatici prendono il nome dal suo scopritore Edward Bach (1886-1936), medico batteriologo di origine gallese.
Oltre che medico tradizionale era anche esperto di omeopatia.
Nel 1917, dopo aver superato una grave malattia, Bach si dedico alla ricerca intuitiva delle proprietà curative delle piante: osservò i fiori, il loro colore, la forma e i significati simbolici, individuando trentotto rimedi, in grado di riequilibrare i vari stati d'animo dell'essere umano.

38 fiori
La terapia che si basa sui fiori di bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.

Come vengono preparati
I fiori appena colti vengono messi in acqua di sorgente ed esposti alla luce del sole (solarizzazione) per 3-4 ore.Vengono poi eliminati e, per conservarla, alla soluzione così ottenuta si aggiunge alcol.Tra i rimedi di Bach si trovano anche alcune gemme, di cui si utilizza il decotto filtrato più volte, e acqua di sorgente, raccolta direttamente alla fonte.