Benefici dell' acqua sulla pelle

L'acqua fa bene alla pelle, alla mente e ai muscoli e soprattutto alla linea perché sazia con zero calorie.

L'acqua ci coccola e si prende cura di noi ... basta pensare al mare, al fiume, alle terme o addirittura all' idromassaggio di casa nostra. Dentro idrata e fuori cura: un esempio possono essere gli impacchi caldi e freddi, vapori e spugnature.

Quindi un consiglio importante è quello di bere tantissima acqua senza aspettare di aver sete!!
Non bisogna scordarsi mai che il nostro corpo è composto per il 60% del peso da acqua.
Fondamentale per tutte le funzioni organiche l'acqua, interviene nella regolazione osmotica, nella digestione, nel mantenimento della temperatura corporea e nel trasporto delle sostanze nutritive. E' essenziale per eliminare dall’organismo le scorie metaboliche.
E' curioso ma è la pelle l'organo del nostro corpo che ne contiene maggiori quantità, specialmente negli strati più profondi.
L'acqua infatti preserva l'elasticità della pelle, stimola la vitalità cellulare, la idrata e allontana le rughe e i cedimenti.
Ricordiamoci sempre che l'acqua fa parte di noi ed è una meravigliosa alleata di salute e bellezza!!