Consigli di bellezza

Rimedi contro il sudore

2011-04-19T04:33:00.000-07:00

Il sudore è un meccanismo fisiologico dell' organismo, che serve a mantenere la temperatura corporea a 37 gradi. Attraverso la sudorazione e la sua evaporazione il corpo riesce a smaltire il calore.
Quando questo meccanismo non funziona si può manifestare in noi un disturbo dal nome di iperidrosi.
L’iperidrosi è un problema caratterizzato dalla forte sudorazione di mani e piedi. Le piante possono essere d'aiuto a contenere questo sgradevole inconveniente.

Tisana antisudorazione
Versare un cucchiaio di salvia essicata in una tazza di acqua bollente. Lasciare le foglie immerse per un quarto d'ora e quindi filtrarle.
Bere la tisana una volta al giorno.

Impacco antisudore
Miscelare 30 g di lichene islandico con 70 g di foglie di noce. Fare bollire 4 cucchiai della miscela in un litro d'acqua per un quarto d'ora.
Filtrare il tutto e utilizzare il decotto per fare delle spugnature sulle parti del corpo interessate.
Un altro uso può essere quello di utilizzare il decotto in un pediluvio diluendolo con pari quantità di acqua fredda.

Altri consigli
Per ridurre i cattivi odori è consigliabile usare vestiti in cotone, seta o fibra naturale che danno la possibilità alla nostra pelle di traspirare.
Non indicate sono invece le fibre sintetiche che riducono l' aerazione della pelle e possono scatenare allergie.
La depilazione delle ascelle e dell' inguine aiuta a disperdere i cattivi odori in quanto limita la formazione di un ambiente caldo umido dove i batteri proliferano con grande facilità.

Capelli forti sani e lucenti

2010-06-03T03:08:00.000-07:00

Una capigliatura luminosa migliora l' aspetto e spesso è indice di buona salute.
Per ottenerla, però, bisogna proteggerla con prodotti di alta qualità e dedicarci un po di tempo. Tutto è importante dallo shampoo al modo in cui si asciugano i capelli fino ai trattamenti di colore.
Come la pelle, il capello riesce a conservarsi in uno stato di salute sufficientemente buono anche senza troppe cure. In ogni modo esistono alcune regole da rispettare:

1) Durante il lavaggio massaggiate con cura lo shampoo sul cuoio capelluto. Fate un massaggio delicato soprattutto se i capelli sono grassi.
2) Sciacquare i capelli molto bene in modo da far andare via tutta la schiuma
3)Applicare un balsamo per ammorbidire la superficie esterna , usandone una maggiore quantità in caso di asciugatura con il phon o se usate molette e bigodini.
4) Scegliere spazzole e pettini con setole morbide in modo da non spezzare i capelli
5) Lavare soventemente le spazzole e o pettini usati con dello shampoo
6) Se volete cambiare colore affidatevi al vostro parrucchiere di fiducia e usate prodotti di alta qualità
7) Se fate la tinta per la prima volta, chiedete di eseguire prima una prova cutanea per verificare che il prodotto non provochi allergie
8) DimenticaTe i famosi 100 colpi di spazzola al giorno che possono danneggiare i capelli.

Come truccare gli occhi con il rosa

2010-05-28T06:46:00.000-07:00

Ecco uno stupendo tutorial della bravissima Clio per poter imparare tutti i segreti del make up.
Trucco color rosa con sfumature marroncine , il tutto un po' metalizzato
prodotti usati: base cremosa marrone( matitone), ombretto perlato rosa , ombretto marroncino, eyeliner nero, matita nera, mascara, rossetto rosa

Migliorare la nostra immagine si può

2010-05-27T05:37:00.000-07:00

La cura di sé nei nostri tempi è diventata sempre più importante. La percezione dell’immagine di una persona conta per noi stessi e per gli altri.
Infatti, nel complesso mondo della moda, tra mille tendenze a volte contrastanti fra loro, è difficile capire cosa davvero fa per noi. Di conseguenza, è anche facile sbagliare, commettere degli errori non è certo grave; però comporta spreco di tempo e di denaro. Nonché frustrazione. Insomma, non tutti riescono a ottenere il meglio per loro stessi con le proprie forze. Sono disponibili molti strumenti per renderci migliori, ma ci aiutano a livello superficiale. Provare un make-up in profumeria non basta, così come acquistare 10 capi all’ultima moda.
Un guardaroba curato,organizzato e completo di tutto ciò che ci occorre non sempre è semplice da ottenere. Spesso non ci si rende conto di quanto sia in realtà un’attività complessa! A volte non ci rendiamo conto degli errori che continuiamo a commettere, quando invece basterebbero alcuni semplici accorgimenti che farebbero guadagnare tanto e risparmiare in denaro.
Allo stesso modo, la cura della nostra persona non è da dare per scontata. Siamo sicure di usare la base più adatta per la nostra epidermide? Di sapere cosa ci dona di più? Crediamo che non sia possibile renderci più belle in pochi minuti e vi rinunciamo, oppure non sapremmo come ritoccare o modificare il trucco nelle varie fasi della giornata?
E infine: perché non abbinare la scelta del guardaroba a uno studio di make-up personalizzato? L’armonia dell’insieme è un obiettivo non semplicissimo da ottenere da soli, ma è uno strumento di grande aiuto nella vita sociale e nel lavoro, e inoltre contribuisce a dare di noi un’immagine disinvolta e sicura.
E allora ci si può affidare a professionisti del settore, come i Personal Shopper e i Consulenti d’Immagine, oppure a un Make-up Artist. Oppure, a tutte e tre le figure insieme!
Consultare tre professionisti sarebbe dispendioso, certo, e come possiamo essere sicuri che i risultati siano organici? Infatti, le consulenze si svolgerebbero separatamente.
La soluzione c’è: consultarli tutti e tre insieme. Come? Partecipando a un seminario di stile e bellezza, in cui una Consulente d’Immagine e una Make-Up Artist ti svelano i trucchi e i segreti per trovare i capi, i tessuti, i colori e le linee che più ti donano, ma anche a valorizzare il tuo viso attraverso il trucco e la cosmesi, per completare la tua immagine e per farti sentire davvero bene nella tua pelle! Un workshop di gruppo è la soluzione ideale per chi vuole imparare a scegliere da sola e rendersi indipendente, per essere sempre pronta a tutti gli imprevisti e agli eventi di una vita quotidiana che diventa sempre più dinamica e imprevedibile! Inoltre, è un modo low cost e informale per fare in una sola giornata quello che richiederebbe molte ore di consulenza, imparando a lavorare su noi stesse in prima persona.
fonte:www.articlemarketingitaliano.it

Lifting del Sopracciglio: Quando la Chirurgia è Preferibile ad Altre Tecniche

2010-05-27T05:29:00.000-07:00

La posizione del sopracciglio nell’estetica dello sguardo è ben nota alle donne e, più recentemente anche agli uomini che ricorrono sempre più spesso all’esperienza di estetiste per modellare, scolpire e modificare la forma, lo spessore ed anche l’altezza percepita del sopracciglio.
Esistono siti web dedicati al tema come eyebrowz.com e l’impatto sull’aspetto del nostro viso è profondo.
La medicina estetica dedica interi libri alla possibilità di alzare e scolpire il sopracciglio con anche un certo successo con l’uso esperto e combinato di tossina botulinica e fillers.
Tuttavia l’efficacia ottimale, naturale e duratura della chirurgia non è messa in discussione.
Stuoli di chirurghi hanno proposto e propongono lifting da pausa pranzo e che spesso richiedono il posizionamento di fili senza nessuno scollamento.
Il problema in questi casi è che l’effetto e la durata del lifting dipendono in maniera esclusiva dal filo stesso il quale nel giro di poche settimane o mesi al massimo perde interamente il suo effetto e il sopracciglio riprecipita nella sua posizione originale.
Una tecnica alternativa che prevede innalzamento del sopracciglio dalla palpebra ha il difetto di non sollevare in maniera efficace il sopracciglio, oppure lasciare lunghe e visibili cicatrici dietro le sopracciglia.
La tecnica endoscopica (detta anche lifting endoscopico, guarda il video) prevede uno scollamento ampio della regione della fronte fino alle palpebre inferiori; il sollevamento è basato su punti di fissazione che determinano il riposizionamento del sopracciglio verso l’alto, all’altezza voluta e la cicatrice che si forma in seguito allo scollamento lo fissa nel tempo.
Non ci sono cicatrici visibili, in quanto rimangono nascoste tra i capelli ed anche nei maschi con pochi capelli possono essere rese invisibili.
La tecnica endoscopica permette di sollevare e scolpire la forma più naturale del sopracciglio, arcuata e con la coda alta nelle donne, più rettilinea nell’uomo.
Inoltre la dissezione associata a livello delle palpebre superiori rende spesso superflua la blefaroplastica superiore, mentre la dissezione delle palpebre inferiori e dell’angolo laterale permette di sollevare l’angolo esterno e di aprire lo sguardo in maniera più naturale e piacevole.
L’intervento avviene secondo le modalità di una blefaroplastica a cui può essere associato, cioè in anestesia locale e sedazione, con dimissione del paziente in giornata.
Nel caso di necessità dalle incisioni tra i capelli si può sollevare anche la guancia oltre al sopracciglio ed in questo caso lo scollamento è superficiale e la fissazione avviene con fili Silhouette alle incisioni tra i capelli.
Se poi associamo il tutto ad un lipofilling della regione perioculare i risultati sono naturali e completi, in quanto si è intervenuti su tutto il volto e in particolare nella regione dello sguardo.
La tecnica endoscopica consente all’operatore una visualizzazione che offre maggiore sicurezza di evitare effetti collaterali come danni a nervi che muovono il viso o che trasmettono la sensibilità.
Infine si evita quell’effetto stirato e innaturale tipico del lifting tradizionale e il problema delle cicatrici davanti all’orecchio.

fonte: www.articlemarketingitaliano.it

I motivi della fame

2010-04-29T23:38:00.000-07:00

E' molto difficile resistere alla tentazione quando ci si ritrova davanti a un piatto sfizioso a uno snack invitante. Tuttavia sia per la linea che per la salute bisogna imparare ad assumere un comportamento alimentare corretto.
Che cosa succede quando abbiamo fame? Quando si attiva il centro della fame si hanno delle azioni non controllabili dalla volontà come per esempio una salivazione abbondante, un aumento della percezione degli odori e una certa irritabilità.
Il desiderio del cibo, inoltre è influenzato da altri motivi come l' abitudine, l' orario e la golosità. Dopo aver mangiato nell' organismo avvengono dei cambiamenti: le pareti dello stomaco si distendono e il livello dello zucchero nel sangue aumenta abbastanza in fretta, facendo si che venga attivata un altra zona del cervello, quella della sazietà.
Se i problemi legati alla fame sono seri è meglio rivolgersi a un medico ma se invece sono solo attacchi occasionali si possono tenere sotto controllo con delle regole molto semplici.
Ci sono ad esempio degli alimenti che non saziano come il latte, i frullati e gli yogurt. Questi alimenti, proprio per via della loro liquidità, hanno una maggiore proprietà di assorbimento e vengono assimilitati più velocemente. I più sazianti sono invece quelli ad alto contenuto di proteine, di acqua e di fibre come ad esempio i legumi. Anche le verdure hanno un buon indice di sazietà e sarebbe utile manangiarle a inizio pasto perché in questo modo si tenderà a mangiare di meno con un conseguente apporto calorico inferiore
Inoltre le verdure facilitano il transito intestinale e preparano lo stomaco ad accogliere gli alimenti successivi. Un altro accorgimento è quello di bere più acqua: anche questo è un modo per sentirsi più sazi. Per quanto riguarda l' aspetto psicologico, può servire mangiare porzioni più piccole, così come imparare a masticare piano e lavarsi i denti appena finito il pasto.
Chi soffre di attacchi di fame notturni, può bere un bel bicchiere di latte prima di andare a dormire in modo di evitare lo spuntino notturno e per dormire più serenamente.
Un altro piccolo consiglio è quello di mangiare qualcosina prima di andare a cena al ristorante. Non solo, così, si eviterà di mangiare troppo ma si faranno scelte più equilibrate e non si consumeranno cibi con troppe calorie.

Idroterapia antistress

2010-04-20T23:52:00.000-07:00

Il corpo umano è costituito per il 70% di acqua, la stessa proporzione che esiste tra i mari e la terra. Come sulla terra, nel corpo l'acqua viene distribuita lungo i canali ( il sangue dell' apparato circolatorio) e poi raccolta ( in reni, vescica e sistema linfatico). L'acqua è una grande mediatrice: nell' organismo umano regola gli scambi tra ambiente interno ed esterno ed è estremamente ricettiva alle variazioni di temperatura: per questo motivo, per esempio, si suda quando fa molto caldo.
L' acqua è l'elemento che ha il potere di assorbire le tensioni emotive e ripulire l' organismo dai residui dello stress.
Le vie dell' acqua sono molteplici: ci si può rinvigorire con una doccia scozzese o rilassare nelle acque termali. Si può nuotare e fare acquagym in piscina, muovendosi in assenza di gravità o quasi, oppure sciogliere le tossine nell' hammam, tutti rimedi estremamente efficaci per ritrovare il proprio benessere.

Idroterapia antistress
La scienza delle cure con l'acqua, ideata nel secolo scorso dall' abate Sebastian Kneipp, ha 700 tecniche: bagni completi e parziali a diversi gradi di temperatura e sulle differenti parti del corpo.
Il principio dell' idroterapia è quello di favorire l' autoguarigione con gli stimoli termici e meccanici dell' acqua.
Gli effetti sono diversi: attivazione della circolazione sanguigna e linfatica, riequilibrio del sistema nervoso, disintossicazione.
Ecco come agisce:
- l' acqua fredda tonifica, ma lo stimolo deve essere breve e applicato sulla pelle calda
- l' acqua calda rilassa ma se supera una certa temperatura stanca
- l'alternanza di acqua calda e fredda è ideale per allontanare le tensioni e rinvigorire l' organismo.

Camomilla contro lo stress

2010-04-15T23:58:00.000-07:00

La camomilla, nell' antichità, era già conosciuta agli Egizi che la consideravano un erba dalle proprietà antinfiammatorie e l' avevano consacrata al dio Horus.
La scienza ha identificato alcuni principi attivi molto importanti, come i due olii essenziali responsabili dell' attività sedativa: camazulene e alfa - bisabololo.
La camomilla è ideale per combattere lo stress digestivo che prende lo stomaco, ma va usata anche per il mal di testa, l' ansia e il nervosismo.
La forma migliore per assumerla è la tisana calda che è molto efficace. Le tisane inoltre provocano l'espulsione di gas intestinali in eccesso.
Si può prendere anche sotto forma di essenza: alcune gocce mischiate con olio di mandorle dolci spalmate sull' addome calmano la tensione e il dolore alla pancia.

La camomilla viene usata inoltre per la cura dei capelli ed è un ottimo rimedio per schiarire i capelli biondi che con il tempo tendono a diventare più scuri. Per farlo si deve preparare un infuso di fiori, lasciarlo raffreddare, filtrarlo e utilizzarlo regolarmente dopo lo shampoo.

Sacchettino riposa occhi con camomilla
Riempire un sacchettino di seta o di cotone con fiori di camomilla ( o lavanda e camomilla in parti uguali) e metterlo sugli occhi oppure tenerlo accanto quando si dorme.

Rimedi naturali per l' alitosi

2010-04-14T00:07:00.000-07:00

L' alito cattivo è un disturbo sia per chi ce l' ha e per chi deve sopportare il cattivo odore.
La causa dell'alitosi nella maggior parte dei casi è in generale dovuta a una scarsa igiene orale, da problemi alle gengive, e da particelle di cibo che rimangono nel cavo orale e fermentano.

Cosa fare per rimediare a questo sgradevole problema? Prima di tutta basta rispettare facili regole di igiene personale.

Curare l'igiene orale. Vuol dire lavare i denti varie volte durante il giorno e soprattutto dopo ogni pasto o spuntino. Usare sempre il filo interdentale per levare ogni residuo di cibo in modo che non possa causare cattivi odori.
Curare inoltre l'igiene della lingua.
Esistono, in commercio, spazzolini per i denti con il dorso conformato appositamente per la pulizia della lingua.

Sciacquare soventemente la bocca con disinfettanti per la cavità orale.
Si possono comprare in farmacia o al supermercato e si devono usare dopo aver lavato i denti.

Bere tanta acqua. Una bocca secca è un luogo attraente per tutti i batteri che sono alla base della gran parte dei problemi di alitosi. Cerchiamo quindi di mantenerla sempre ben idratata, per sfavorirne se non l'insediamento almeno la proliferazione.

Non fumare. Il fumo oltre che far male alla salute è un nemico per chi soffre di alitosi

Rimedi natuarli
Macerato di liquirizia, finocchio e anice

Componenti
125 gr di liguirizia in radice, 60 gr di semi di finocchio, 60 gr di semi di anice.

Preparazione
Far macerare l' intera miscela in un litro di vino bianco secco per dieci giorni. Trascorso questo periodo filtrare e prenderne un cucchiaino prima dei pasti e due dopo ogni pasto.

Infuso di lavanda, salvia e menta
Componenti
3 g di salvia, 3 g di menta, 3 g di lavanda

Preparazione
Triturare, mescolare e mettere tutta la miscela in infusione per una decina di minuti in 120 ml di acqua bollente e utilizzare per risciaqui.

Impacco alla noce contro l' herpes

2010-03-25T07:02:00.000-07:00

L' Herpes o erpete febbrile è un affezione della pelle provocata da un virus generalmente concomitante con un attacco di febbre. Si manifesta con piccole vescicole biancastre in torno alle labbra, che aprendosi lasciano uscire prima una sierosità che si raggruma in una crosta gialla. Questa può lasciare spazio a una crosta sanguigna. La guarigione avviene più o meno dopo due settimane.

Naturalmente si deve intervenire in fretta al primo apparire di questa eruzione per evitare la formazione di altre chiazze.
Ecco la ricetta per un impacco di noce del tutto naturale per combattere l' herpes.

Impacco di noce contro l' herpes
Componenti: 60 g di noce, foglie, 1 litro d' acqua
Preparazione: Far macerare per almeno un ora le foglie in un litro d' acqua fredda. Portare ad ebbolizione per due minuti e lasciare in infusione per un altro quarto d' ora. Appliccarlo in piccole dosi sulla parte ammalata.

Proprietà delle acque termali

2010-03-22T08:59:00.000-07:00

Il sistema migliore per cancellare in pochi giorni lo stress è quello di rifugiarsi in un centro benessere, meglio se all' interno di un centro termale. Non esiste, infatti, niente di più straordinario ed efficace dell' acqua termale per rigenerarsi.
Il nome terme deriva dal greco terme, che significa calore: le acque termali sgorgano dalle viscere della terra e sono ricche di gas e minerali allo stato ionico, importanti per la salute e il benessere. L' Italia è particolarmente ricca di fonti termali, ciascuna con caratteristiche terapeutiche particolari.
Tutte attivano importanti reazioni immunitarie e di disintossicazione e hanno un ampia gamma di applicazioni: dalle irrigazioni interne ai fanghi, dai bagni alla classica terapia idropinica.

Proprietà delle acque Salsobromoiodiche

Di origine marina sono ricchissime di sali minerali; sono disintosiccanti per via esterna (cellulite), antinfiammatorie ( reumatismi e bronchiti) e facilitano il riequilibrio ormonale.

Località: Colli Euganei, Emilia Romagna e Pianura Padana

Proprietà delle acque Sulfuree (ricche di zolfo)
Queste acque sono utilissime per le malattie della pelle, problemi respiratori e problemi del fegato.
Località: Campania, isole, Lazio e Toscana

Proprietà delle acque carboniche e frizzanti ( con molta anidride carbonica)
Queste acque vengono usate per disturbi digestivi (gastriti); per via esterna disintosiccanti e anticellulite.
Località: Trentino Alto Adige e Abruzzo

Proprietà delle acque Arsenicali - ferrugginose (ad alto contenuto di ferro)
Molto utili per problemi ginecologici, anemie e stress
Località: Trentino Alto Adige

Proprietà delle acque Radioattive (emettono radiazioni terapeutiche)
Queste acque vengono usate per problemi ormonali e ginecologici

Impacchi naturali per gli inestetismi delle couperose

2010-03-16T02:28:00.000-07:00

Ecco alcuni rimedi naturali e molto semplici per cercare di lenire l' anti estetico colore paonazzo che assumono le guance a causa dei capillari eccessivamente dilatati.

Impacco di camomilla e tiglio
Ingredienti: 40 gr di camomilla, 40 gr di tiglio
Preparazione: Far bollire una manciata di camomilla ed una di tiglio in un litro di acqua per 20 minuti circa. Lasciare riposare per altri 20 minuti e quindi applicare sul viso sotto forma di impacchi.

Impacco di carota
Ingredienti: 2 carote
Preparazione : Grattugiare le carote e applicare la polpa sul viso, lasciondola finchè non comincia a seccare. Quindi sciacquare la pelle con acqua tiepida e asciugare delicatamente.

I benefici del caffè

2010-02-26T06:11:00.000-08:00

Per sfruttare al meglio i benefici del caffè è consigliabile berlo al momento giusto:
- al risveglio il caffè aiuta a carburare, stimola i reni e agevola l' eleminazione delle scorie
- dopo pranzo facilita la digestione diminuendo la sonnolenza
- a metà pomeriggio contrasta i cali di energia
- dopo cena aiuta chi deve continuare a lavorare perché facilita la concentrazione.

Il caffè oltre a stimolare il metabolismo agisce anche su altri fronti:

con i suoi cinque grammi di caffeina, un espresso stimola il sistema nervoso centrale per circa due ore: risveglia le facoltà mentali, potenzia memoria e concentrazione, allontana la sonnolenza. E se stanchezza e apatia sono dovuti a una leggera depressione il caffè aiuta perché migliora l' equilibrio emotivo.
da benefici a chi è sportivo perché potenzia la dilatazione dei bronchi e la ventilazione polmonare, stimola la concentrazione muscolare, riduce la stanchezza e aumenta la coordinazione dei movimenti. Per questo viene consigliato soprattutto agli atleti che praticano discipline di resistenza.
favorisce la digestione, stimola la secrezione dei succhi gastrici.
rallenta l' invecchiamento e aiuta a prevenire i tumori in quanto contiene sostanze antimutagene (polifenoli) che non vengono distrutte dalla tostatura e che proteggono le cellule rallentandone la degenerazione.

La Garden Therapy

2010-02-23T23:54:00.001-08:00

C'è chi ha il pollice verde e dimentica tutti i problemi occupandosi di piante e fiori, in un giardino o in un terrazzo. Ma anche chi non ha mai provato, può provare questa terapia, ottenendo grandi vantaggi.

La garden Therapy, o ortoterapia, è una vera e propria medicina alternativa per l' anima e il corpo.
Nata nel 1300 quando i monaci irlandesi curavano gli orti per combattere la depressione, oggi viene utilizzata in tutto il mondo, soprattutto per riabilitare i malati di alzheimer, disabili e come terapia di sostegno nella cura delle dipendenze.
Questa forma di medicina naturale si è rivelata molto utile anche nel trattamento delle forme di stress e ansia, sempre più presente ai giorni nostri.
Occupandosi attivamente di un pezzo di terra o di qualche vaso si unisce all esercizio fisico un ottima pratica di rilassamento.
In più il giardino o l' orto richiedono una cura costante che richiede impegno e passione.
Da soddisfazione verder crescere le piantine e alimenta una fiducia profonda anche nei più pessimisti.

Le erbe aromatiche
Se non si ha esperienza di giardinaggio ma si vuole usare questo metodo come antistress, si può cominciare a coltivare le erbe aromatiche: sono le più robuste e facili da coltivare anche sul balcone.
Il loro profumo comunica messaggi che risvegliano la sensibilità e invitano a instaurare un rapporto con loro.
In un angolo del balcone provate a mettete quelle più importanti per la salute: melissa per dormire bene, maggiorana per la digestione, timo contro le bronchiti, rosmarino per avere più energia.

Buona coltivazione!!!

Il bagno turco

2010-02-23T23:43:00.000-08:00

Comune a molti popoli, il bagno turco è una pratica antica utilizzata per favorire la pulizia del corpo e della mente attraverso la sudorazione.
E' un trattamento che si svolge in un ambiente chiuso dove l'umidità relativa è molto alta (dal 90 al 100%). La temperatura interna varia dai 40 ai 60°C ed aumenta procedendo dal basso verso l'alto.
La sudorazione è meno intensa che in un luogo caldo e secco come la sauna, ma visto che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.
L' hammam apporta molti benefici alla salute:
- accelera l'eleminazione delle tossine dalla pelle, allegerendo il compito dei reni e dell' intestino;
- aiuta a liberarsi dai metalli pesanti come piombo e mercurio derivati dall' inquinamento;
- potenzia le difese immunitarie;
- fluidifica il catarro e cura tosse e raffreddore;
- rende la pelle morbida e luminosa;
- secondo alcune ricerche, sarebbe in grado di agire positivamente anche sugli equilibri ormonali.

Rilassarsi con il bagno turco

Nei vapori del bagno turco si possono raggiungere livelli di profondo rilassamento: il calore, unita all' alta percentuale di umidità agisce positivamente sul sistema nervoso innescando l'attività del sistema parasimpatico.

La prima cosa da fare e sottoporsi a una visita medica per stabilire eventuali controindicazioni ( problemi di pressione alta). Potete fare una o due sedute alla settimana seguendo questi semplici consigli:
- Prima di entrare nel bagno frizionatevi bene con una spazzola per il corpo: rimuovendo le cellule morte e attivando la circolazione i vapori avranno più effetto

- Dopo aver fatto una doccia veloce entrate nel bagno turco: mettetevi seduti e non sdraiati per evitare cali di pressione. Rilassatevi, chiudete gli occhi e respirate lentamente.
- Dopo dieci minuti uscite e fate una breve doccia fresca seguita , se lo desiderate,in un immersione di un minuto in una vasca fredda per stimolare la circolazione. Rientrate nel bagno turco e ripetete il ciclo uno o due volte

- Concludete con un bagno freddo, quindi indossate un accappatoio e sdraiatevi sul lettino. Copritevi bene usando anche una coperta di lana ( in questo modo il corpo può eliminare altre tossine sudando). Concedevi altri 10 minuti di relax.

Proprietà dell' Olivo

2010-02-21T23:39:00.000-08:00

L'olivo è un albero sempre verde che cresce in quasi tutto il mediterraneo e che può raggiungere i 20 -30 metri di altezza.
Le sue foglie hanno proprietà febbrifughe, astringenti, antisettiche e ipoglicemizzanti. Inoltre hanno anche azione ipotensiva, e sotto controllo medico, possono essere impiegate nella cura contro l' ipertensione.
Per uso esterno invece favoriscono la cicatrizzazione di piccole ferite e leniscono le emorroidi infiammate.
I frutti molto nutrienti e leggermente lassativi, sono utili nella stitichezza e nelle affezioni epatiche ed aiutano l' organismo ad evacuare i calcoli.
Per uso esterno, schiacciati ed applicati sulla pelle, giovano nella cura di foruncoli e ascessi.
L' olio che se ne estrae è tra i migliori tra quelli di origine vegetale, ed è un efficace emolliente e lassativo: un cucchiaio di olio di oliva al mattino è una buona cura per chi soffre di emorroidi. E' inoltre un buon olio solare, mitiga gli eritemi e frizionato sul cuoio capelluto combatte la caduta dei capelli.

Tisane digestive

2010-02-15T05:26:00.000-08:00

Per chi soffre di problemi digestivi ecco alcuni infusi che aiutano a digerire meglio evitando così la pesantezza allo stomaco.

Infuso di finocchio, anice, menta, rabarbaro e genziana

Ingredienti
15 g di anice in semi, 10 g di finocchio in semi, 10 g di foglie di menta, 10 g di radice di rabarbaro, 5 gr di genziana

Preparazione
Sminuzzare, frantumare e miscelare le essenze fra di loro. Mettere un cucchiaio di miscela in una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione per un quarto d'ora e filtrare.
Bere due tazze al giorno lontano dai pasti

Infuso di lavanda menta e timo
Ingredienti
10 gr di lavanda, 10 gr di melissa, 10 gr di menta, 10 gr di timo

Preparazione
Mettere un cucchiaio della miscela in una tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per una decina di minuti. Bere una tazza mezz'ora dopo i pranzi principali.

Il pennello kabubi

2010-02-02T02:28:00.001-08:00

Per l' applicazione dei trucchi in polvere minerale serve un accessorio particolare: il pennello kabubi.
Rispetto al classico applicatore utilizzato per stendere il trucco tradizionale, il pennello kabubi ha il manico corto e setole morbidissime e molto folte, strette alla base e larghe in cima.

Il pennello kabuki è il miglior strumento per applicare il fondotinta minerale in modo uniforme e preciso, ma anche per sfumare alla perfezione blush e terre. Può essere utilizzato anche per applicare il fard tradizionale o la cipria è garantisce una stesura uniforme del trucco.

Un consiglio, prima di acquistarlo è quello di controllare che sia morbido, potete scoprirlo passando il pennello sulla vostra mano con piccoli e veloci movimenti circolari , se le setole pungono non è il pennello giusto per voi!

Usare questo pennello è molto semplice: si procede versando una piccola quantità di polvere nel tappo del vasetto, quindi si impregna il kabubi con movimenti rotatori finchè le setole non hanno raccolto tutta la polvere. A questo punto si batte il pennello sull' orlo del coperchio e si applica sulla pelle, sempre con movimenti circolari, ripetendo l' operazione fino ad ottenere la copertura desiderata.

Il mineral make up

2010-02-02T02:16:00.000-08:00

Il mineral make up (trucco minerale) è al cento per cento ipoallergenico, naturale ed ecologico. Questo tipo di trucco fu diffuso negli USA intorno agli anni 70 ed è composto da polveri micronizzate: miscele di pigmenti minerali, specialmente sali minerali e ossidi con l' aggiunta di altre sostanze che permettono di dare ai colori effetti particolari ( come la brillantezza e l' opacità) o che migliorano la performance del prodotto accrescendone l'adesività sulla pelle e
riducendo la dispersione delle polveri.
Il make up minerale è generalmente ben tollerato da ogni tipo di cute, in quanto non contiene conservanti e profumi, non facendo chiudere i pori e lasciano respirare la pelle.
Questo trucco è adatto alle pelli miste e grasse grazie alla presenza di polveri adsorbenti come il caolino che aiutano ad eliminare l' effetto lucido. In più il mineral make up contiene sostanze dall' azione seboregolatrice come lo zinco, sostanze lenitive e riparatrici come il rame e sostanze che prevengono la disidratazione come il magnesio.
Il vantaggio di queste polveri è che danno un risultato molto naturale e un effetto mat che dura per lungo tempo evitando formazione di zone lucide e anti estetiche.
Questo tipo di trucco non è molto adatto alle persone che hanno la pelle molto secca, a cui è consigliato un fondotinta tradizionale e in crema.

Come si applica?
Quando si usa un fondotinta in polvere minerale si possono scegliere diversi modi per applicarlo.

1) Si può utilizzare la polvere normalmente utilizzando il pennello kanuki. Si applica la polvere sul decolleté e sul viso usando movimenti circolari partendo dal centro del viso verso l'esterno e dall' alto

2) Si può miscelare la polvere con una crema: Nel palmo della mano si mescola il fondotinta in polvere con della crema idratante e poi applicarlo con una spugnetta per il trucco inumidita

3) Si può mescolare la polvere con l' acqua: Si mette il fondotinta in polvere sulla faccia dopo averla inumidita, oppure si inumidisce direttamente il pennello e si procede all'applicazione. Questo sistema permette di ottenere un effetto più coprente.

Mal di gola cosa fare?

2010-01-18T08:13:00.000-08:00

Una delle prime cose da fare per alleviare i sintomi del mal di gola è abbassare la temperatura degli ambienti domestici e umidificare l' aria. Bisogna evitare di fumare in casa e areare le stanze per non far diffondere i germi, bere molto e scegliere alimenti liquidi.

Il propoli può essere di grande aiuto: antibatterico, antivirale è prodotto dalle api per proteggere le loro celle dagli agenti patogeni dell' ambiente esterno. Si può trovare sia spray ad alte concentrazioni, in soluzioni idroalcoliche, in soluzioni idrogliceriche senza alcol, più adatte ai bambini, in caramelle e in capsule di estratto secco standardizzato. In ogni caso è sempre consigliabile chiedere consiglio al farmacista sulla dose e sull' assunzione più o meno prolungata nel tempo, facendo attenzione a non prenderlo in gravidanza e nei casi di ipersensibilità individuale.
Da associare al propoli va benissimo il timo. Stimolante delle difese immunitarie, fluidificante del muco, in breve tempo è in grado di levare l' infiammazione nella gola e nelle vie respiratorie. Gli estratti ricavati dai suoi fiori (timololo al 40%) hanno un attività antibatterica verso i germi che colpiscono la gola. Si utilizza di solito come sciroppo privo di alcol che va benissimo anche per i bambini.

Rimedi per capelli sotto stress.

2010-01-14T06:54:00.000-08:00

Capelli fragili, opachi, spenti, facili a cadere e a spezzarsi?? Ecco alcuni piccoli consigli per prendersene cura.

Dopo lo shampoo è consigliabile applicare un trattamento ristrutturante che renda i capelli morbidi e setosi, a cominciare dal balsamo. Il balsamo è il prodotto ideale per rendere i capelli più pettinabili ed elastici migliorandone così la resistenza. Agisce molto velocemente ma non penetra in profondità.
Quando i capelli sono particolarmente deboli scegli un balsamo senza risciacquo: restando più a contatto con la testa svolge un intensa azione rigenerante.

Se invece la capigliatura risulta essere secca e priva di luce il balsamo potrebbe non bastare e quindi occorre usare una maschera o un impacco. Ottimi rimedi che aiutano a ricostruire le difese naturali dei capelli e vanno applicate ogni 10 giorni all' inizio e poi una volta al mese in seguito.

Grassi pesanti e con forfora??
Una volta alla settimana fare un cataplasma con fanghi d' alga o di origine vulcanica che riducono la secrezione di sebo.

Se invece hai le punte sfibrate da permanenti e colorazioni, prima del lavaggio applica sulla testa alcune gocce di olio di lino o di ricino e lascia agire il tutto per 10 - 15 minuti e quindi procedi con lo shampoo.
In più si può aggiungere qualche goccia d' aceto ( o aceto di mele) all' ultimo risciacquo che renderà i capelli più lucidi.

Vestirsi a strati per combatte i malanni

2010-01-14T06:40:00.000-08:00

Gli sbalzi di temperatura sono molto pericolosi per la salute.
Una passeggiata d' inverno, coperti come si deve con la sciarpa, guanti, berretto e piumino è l' ideale per mantenersi in forma anche con il freddo.
Bisogna stare molto attenti quando, dopo avere passeggiato, si rientra in un ambiente troppo riscaldato che raggiunge temperature quasi estive. La prima cosa da fare è avere la possibilità di levarsi tutto e di rimanere con un abbigliamento adatto al microclima.
Il rischio di indossare dei vestiti non adeguati può causare perle di sudore che in seguito si possono trasformare in ghiaccioli sul viso e sulle spalle quando si è dinuovo fuori all' aperto e dare il via all' aggressione di virus e batteri.
Una regola da ricordare sempre è quella di vestirsi a cipolla, con leggeri capi di cotone a contatto con la pelle e a seguire strati di lana o di piumino, anche impermeabili in caso di pioggia improvvisa.
Un attenzione particolare va anche all' uso delle scarpe che devono essere fatte con materiali morbidi e caldi che servono ad isolare i piedi dal terreno freddo.

Curare le afte

2009-11-19T02:26:00.000-08:00

Le afte sono lesioni che colpiscono la mucosa boccale e hanno la forma di piccole chiazze rotonde bianche o di colore giallastro. Di solito sono provocate da indigestioni, disfunzioni dell' intestino, dello stomaco e del fegato.
Queste infezioni possono durare intorno alle due settimane, anche se, esistono persone il cui organismo ha una predisposizione ereditaria a questo tipo di fastidio.
Un rimedio naturale da usare per curare queste infezioni è la tintura di mirtillo. La tintura deve essere usata applicata con un piccolo pennellino sulla cavità orale dove è presente l' afta.

Tintura di mirtillo
Ingredienti
100 gr di bacche secche di mirtillo e 500 grammi di acquavite
Preparazione
Frantumare le bacche e farle macerare nell' acqua vite per 15 giorni mescolando di tanto in tanto. Filtrare e usare la tintura sulle afte. Applicare con un bastoncino avvolto dal cotone idrofilo o con un semplice cotton fioc.

Rimedi naturali contro la tosse

2009-11-12T07:49:00.000-08:00

La tosse è un ispirazione violenta che ha la funzione di espellere dalle vie respiratorie sostanze che si sono formate o corpi estranei.
La tosse si distingue in due tipologie: la tosse secca e quella umida.
Nella tosse umida il secreto è fluido e un po alla volta viene espulso mentre nella tosse secca, il secreto è scarso o manca. Questa tosse è di solito dovuta a cause nervose e non a problemi che risiedono nell' apparato respiratorio.
Per curarle è necessario prendere delle tisane calmanti a base di papavero o uno sciroppo di altea selvatica.
Di seguito troverete alcuni rimedi naturali per lenire la tosse che in questo periodo dell' anno colpisce gran parte di noi.

Tisana calmante per la tosse secca a base di papavero
Ingredienti
15 g di serpillo , 5 g di fiori di papavero

Preparazione
Mettere il serpillo e i fiori di papavero in 100 g di acqua bollente e lasciare in infusione per una decina di minuti. Quando sarà pronta dolcificare la tisana con il miele e prenderne due cucchiai ogni ora.

Infuso misto per la tosse umida
Ingredienti
20 g di fiori di farfara, 15 g di foglie e fiori di primula con il calice,15 g di foglie di piantaggine, 15 g di foglie e fiori di malva, 15 g di liquirizia, 10 g di verbasco, 10 g di carcadè per rendere la tisana con un sapore più piacevole.

Preparazione
Mettere un cucchiaio di queste erbe in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 8 ore a temperatura ambiente. In seguito scaldare, filtrare e addolcire l' infuso con un pochino di miele. Berne una tazza due volte al giorno.

Trucco Total Black per l' autunno!!

2009-10-30T08:28:00.000-07:00

Con l' arrivo dell'autunno arrivano anche le nuove tendenze di trucco.
I gloss brillanti e luminosi dell' estate lasciano spazio a rossetti a lunga durata e coprenti dall' effetto mat e caratterizzati da un colore pieno.
Qual' è la nuance più di tendenza in questo periodo dell' anno?? Dal viola al bordeaux scuro, dal marrone al rosso vivo fino ad arrivare a un nero profondo. E' il total black, una delle sorprese portate dall' autunno: labbra, palpebre, ciglia rigorosamente truccate di nero.
Se il vostro look da dark lady è scelto per una cena o un dopo cena, allora potete sbizzarrirvi di più con il make up:

Il rimmel nero come sempre non deve mancare, mentre come eyeliner potrete ricorrere a quello nero glitterato che potrete comprare facilmente qualsiasi profumeria.
Il rossetto rigorsamente più scuro, sui toni del rosso bordeaux , nero e viola... e ovviamente le labbra delineate da una matita in tinta.

Un look non semplice da indossare ma di impatto sicuro e scenico. Un look riservato a un evento speciale dove osare è lecito!

Rimedi contro il naso chiuso

2009-09-03T00:33:00.000-07:00

Per alleviare i sintomi e aiutare il deflusso del muco delle cavità nasali ci sono alcuni rimedi usati da sempre dalle nonne.

Uno ddi questi consiste nello sciogliere un cucchiaio di bicarbonato in una pentola d'acqua calda e inspirarne il vapore per ritornare a respirare bene. Per rendere l' effetto ancora più efficace si può aggiungere qualche goccia di olio essenziale di eucalipto, pino o menta. Meglio poi se i suffumigi si fanno con l'aerosol.
Un altro antico rimedio si basa nel risciacquare narici e cavità nasali con il vapore, acqua fisiologica, marina o acqua termale.
Anche i tamponi caldi posti nell' area intorno al naso possono dare sollievo. Se si applica una fonte di calore o si inala vapore occorre fare attenzione a non scottarsi e a non ustionare le mucose, soprattutto se si tratta di bambini.

In molte culture esistono rimedi tradizionali per tenere pulite le cavità e le narici.
In India si usa la teierina chiamata lota con la quale si fa entrare l' acqua da una narice e si fa uscire dall' altra, tenendo la testa inclinata, stando attenti a non farla passare dalla gola.
I musulmani , durante le abluzioni rituali, prima delle preghiere, lavano le narici e con il naso aspirano l' acqua dal palmo della mano, facendola colare di nuovo fuori, dopo aver sciacquato le cavità interne che così si mantengono libere da muco in eccesso.

Stesso principio vale anche per il bagno turco, diffuso nell' area del Mediterraneo. Le stanze calde e con molta umidità aiutano a liberare le vie respiratorie e le fonti d'acqua calda al loro interno vengono utilizzate anche per disostruire le cavità del naso.
La stessa funzione possono avere le fonti di acqua salmastra o calda che in Italia si trovano in molti comuni nei centri termali.

Più comune e presente in molte case è l' umidificatore, spesso utilizzato nella stanza dei più piccoli con raffreddore o una semplice pentola di acqua bollente.

Fiore di Bach Pine

2009-07-29T05:39:00.000-07:00

Il Pine o Pinus Silvestris è indicato per coloro che si complicano la vita a causa della falsa modestia, di complessi di inferiorità e di sensi di colpa.
Il fiore di Bach Pine regala fiducia in se stessi e dona la capacità di volersi bene . Il Pine è usato contro i disturbi del sonno, la stanchezza, l'esaurimento e le tensioni generate dai sensi di colpa.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, sono associati altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Pine
Insegna l'amore e il perdono per se stessi, accresce l'auto stima, da un senso di equilibrio interiore.

Profilo della personalità Olive
La personalità Pine pensa di non essere all' altezza, di non meritare niente, di non fare abbastanza. Si sente a disagio quando riceve complimenti. Cade facilmente in depressione. Soffre di sensi di colpa, arrivando ad attribuirsi anche quella degli altri. Si scusa sempre ed è troppo umile. Vive nella paura di essere punito. Può soffrire di mal di schiena, problemi urinari, macchie cutanee, colite.

Pine per i bambini
I bambini che hanno bisogno di Pine, molto spesso, si addossano le colpe degli altri e vengono puniti per fatti non commessi da loro.

Fiore di Bach Olive

2009-07-24T01:26:00.000-07:00

Il Fiore di Bach Olea europea o Olive è indicato per chi si sente molto abbattuto e sta attraversando un periodo di forte stress psicofisico. Le cause possono essere varie: stress lavorativi o familiari, una grave malattia, una alimentazione sbagliata portata avanti per molto tempo, un problema grave e la mancanza di riposo.
L'Olive aiuta a riavere il controllo della propria vita dopo avvenimenti dolorosi o durature fatiche fisiche.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, sono associati altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Olive
Il fiore Olive è indicato per chi, senza un motivo apparente, cade spesso preda di profonda malinconia accompagnata da apatia. Nessuna forma di distrazione nè argomentazioni logiche possono aiutarlo a superare queste crisi.

Profilo della personalità Olive
La persona che ha bisogno del fiore di Bach Olive ha sofferto fisicamente o moralmente ed è così esaurito e stanco che si sente incapace del minimo sforzo. Questa condizione può subentrare dopo una malattia.

Olive per i bambini
Olive è l' ideale per i bambini che, non riescono a mantenere la concentrazione a scuola e si abbandonano alla paura. L'Olive li aiuta a fare maggiore chiarezza mentale, a capire le priorità, ad avere un atteggiamento rilassato e a concentrarsi sulle cose importanti.

Fiore di Bach Oak

2009-07-24T01:13:00.001-07:00

Il Fiore di Bach Oak è indicato per chi crede che solo una vita piena di vittorie sia degna di essere vissuta e, quindi, non rinuncia mai a compiere il proprio dovere, trascurando però soventemente la propria salute. Questo fiore dona energia, nei periodi difficili, a chi non si arrende mai ed è indicalo in caso di esaurimento nervoso, mal di testa cronico, dolore alle articolazioni, calcificazione delle arterie e rigidità interiore

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Oak
Il fiore aiuta a concedersi delle pause di riposo, delle distrazioni, a non essere troppo severi con se stessi.

Profilo della personalità Oak
La persona che ha bisogno di Oak è affabile e responsabile. Ha un profondo senso del dovere che lo porta ad addossarsi anche i compiti che non gli competono. Non si lamenta davanti alle difficoltà e non vuole dimostrare i suoi aspetti più deboli. Quando si ammala diventa impaziente, perchè non vuole restare improduttivo. Soffre spesso di mal di schiena, palpitazione, ansia, stress psicofisico.

Oak per i bambini
Mal di testa e insonnia sono i primi segni di stanchezza. La personalità Oak nei bambini più piccoli è contrassegnata da testardaggine e desiderio di solitudine.

Fiore di Bach Mustard

2009-07-20T06:01:00.000-07:00

Il Fiore di Bach Mustard è l' ideale per chi, senza un motivo apparente, cade spesso in una profonda malinconia, molto spesso accompagnata da apatia e nessuna forma di distrazione nè argomentazioni logiche possono aiutarlo a superare queste crisi.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Mustard
Il fiore scioglie le emozioni in pianto, da l'avvio alla rinascita, fa tornare la gioia di vivere

Profilo della personalità Mustard
La persona che ha bisogno di Mustard vive in uno stato di profonda malinconia che compare inspiegabilmente e offusca la gioia di vivere senza motivo. Si sente triste ma non sa il perché. Alcuni sintomi che può presentare sono movimenti rallentati, debolezza, riduzione della facoltà di percezione, perdita dei capelli, ipertensione, sudorazione eccessiva, inappetenza, depressione.

Mustard per i bambini
Il Mustard è indicato per i bambini nei momenti più delicati delle diverse fasi evolutive: il riconoscere i limiti del proprio potere, il raggiungimento dell'età scolare; più tardi la pubertà e l'ingresso nella fase adolescenziale. In tutti questi momenti l'azione del Mustard deve essere sostenuta dalla presenza affettuosa dei genitori.

Trucco del viso in estate

2009-07-09T03:14:00.000-07:00

E' arrivata l'estate ed è un ottima occasione per sfoggiare un trucco naturale ma alla moda.
Il trucco estivo ha come principale obiettivo di valorizzare l' abbronzatura con riflessi luminosi e cangianti
Se preferite un make up naturale scegliete la terra che è perfetta per far risaltare l' abbronzatura. L' importante è applicare la terra giusta!! E' consigliata in polvere se la cute è grassa o mista e fluida e più idratante se la vostra pelle è secca.
Anche la scelta della nuance è molto importante. Si deve optare per una nuance con riflessi dorati per una carnagione chiara mentre per chi ha la pelle più abbronzata è indicata quella marrone o rosso aranciata.
Prima di applicarla, ricordate sempre di passare sul viso un velo di cipria. Il pennello scorrerà con più facilità e eliminerà ogni eccesso di oleosità, che potrebbe provocare accumuli di polvere e la formazione di anti estetiche macchie.
Prelevate poca polvere un po per volta, usando un pennello di media grandezza, possibilmente di pelo naturale, coprendo tutta la superficie del volto, comprese le palpebre inferiori, con leggeri movimenti rotatori. Ripetere l' operazione varie volte fino ad ottenere l'intensità che desiderate.
UN consiglio è quello di stemperare il prodotto con il pennello sul dorso della mano, in questo modo verrà distribuito in modo più omogeneo.
La terra fluida invece va applicata picchiettandola con i polpastrelli. Se con il trascorrere del tempo il colore sbiadisce tamponate con della cipria incolore o con della polvere di riso e mai con altra terra.
Per finire usate un tocco di all over, che è proposto in diverse texture: dai fluidi per il viso (da mescolare la fondotinta) agli spray (usati molto per le gambe), fino alle polveri iridescenti che si usano anche sulle spalle e il decoltè!
Buon trucco estivo a tutte!!!

Essere belle a 40 anni

2009-07-07T06:29:00.000-07:00

I quarant' anni sono la fase centrale nella vita di ogni donna ed è giusto ritagliare uno spazio fra gli impegni quotidiani per dedicare solo alla propria bellezza.
Il corpo cambia e i segni del tempo cominciano a manifestarsi e dunque arriva l' ora di curarsi con trattamenti antirughe e antirilassamento che ritensificano i tessuti e riempono i solchi, mantenendo il contorno del viso tonico, la pelle turgida, luminosa e compatta.
E' indispensabile l'utilizzo di creme da giorno e creme notte, coadiuvate del siero per rafforzare l'effetto, da stendere non solo sul viso, ma anche sul collo e decolleté (qualora non sia già necessaria una crema specifica per il collo). Assolutamente indispensabile le cure urto nei cambi di stagione.
Sono da evitare le variazioni di peso e in particolare i dimagrimenti. E' consigliabile poi alleggerire il pasto serale per evitare accumuli di grassi.

Il trucco a 40 anni
Il make-up deve essere delicato, naturale, mai pesante. Sono indicati i rossetti lucidi o illuminati da scagliette dorate che rendono le labbra più voluminose (i rossetti mat invece rimpiccioliscono); sono da evitare i fondotinti scuri e per dare colore si deve utilizzare terra e fard che scolpiscono il viso.
Sugli occhi nuance naturali: attenzione, però, agli ombretti tanto perlati perché rischiano di appesantire le palpebre.
Meglio usare correttori anche sulla palpebra.Un toccasana per la bellezza è la tenuta del trucco sono i prodotti repulp prima del rossetto.

Trucco occhi e labbra per l'estate

2009-07-02T05:51:00.000-07:00

E' arrivata l'estate e quindi ecco alcuni consigli per un trucco estivo e sempre alla moda!!
Applica sugli occhi un ombretto iridescente, nelle tonalità di moda: rosa, arancio, turchese e viola, verde smeraldo, sfumando un bianco madreperlato sotto l'arcata sopraccigliare.
Si può scegliere tra lo stylo e il roll on dalla texture cremosa, le polveri wet and dray, da stendere a secco con la spugnetta inumidita, per un risultato opaco o bagnato. O invece il matitone, morbido e facile da usare.
Un consiglio è quello di scegliere i colori a seconda dei propri capelli.
Sei bionda con la pelle abbronzata? Sottolinea labbra e occhi con tonalità fucsia e rosa, o scegli su una nuance oro.
Se sei bruna l' ideale è la gamma rosa, lilla e viola, mentre i capelli castano chiari, vogliono pesca e ambra.
Capelli rossi? Verde o azzurro iridescente sono i colori ideali per te.

In tutti i casi è di obbligo il mascara, meglio se in versione waterproof. Oltre ad allungare e infoltire le ciglia, preserva il trucco anche in spiaggia, formando una pellicola protettiva e inpermeabile.
Evita invece eyeliner, matite e kajal, che al sole possono sbavare.

Per le labbra invece applica gloss dalle nuance golose, fragola o arancio, lucide tanto da sembrare bagnate. Il gloss da solo o sopra il rossetto rende le labbra più voluminose o brillanti. Fai il contorno con una matita leggermente ambrata di una tonalità più intensa della pelle, sfumando la riga verso l' interno. Poi passa il lucidalabbra con l' aiuto di un pennellino su tutta la bocca, insistendo al centro del labbro inferiore.

Bellezza giornaliera dei piedi

2009-07-01T05:47:00.000-07:00

Immergere i piedi per una decina di minuti in acqua tiepida arricchita di bicarbonato o amido di riso. Meglio evitare il sale che potrebbe disidratare la pelle. Alla fine alternare getti di acqua calda e fredda tonificanti. Poi frizionare delicatamente con uno spazzolino da denti, le unghie, insistendo alla radice e risciacquare.

Senza bagnarli applicare sulla pianta, talloni e dita un prodotto esfoliante. Massaggiare energicamente e rimettere i piedi a bagno e risciacquare. Ricordare di asciugarli con cura, facendo attenzione allo spazio tra le dita. Solo così potete evitare pelle macerata, fenditure e micosi.

Per mantenere la pelle morbida dalle estremità, serve un prodotto mirato, dalle proprietà idratanti e defatiganti. Da applicare con un massaggio. I movimenti delle mani devono essere rotatori e cominciano dalla punta dei piedi per salire fino alla caviglia. In questo modo si bloccano i gangli linfatici, migliorando la microcircolazione.

Soprattutto con i sandali, è facile che i talloni si secchino fino a screpolarsi. Due consigli per prevenire il problema. Applicare un emulsione anti secchezza due volte al giorno. Ed eseguire anche qualche esercizio di tonificazione. Basta far scorrere per cinque minuti la pianta del piede sopra la lattina di una bibita. Poi con i polpastrelli premere e massaggiare il tallone, riattivando la microcircolazione.

Soffrite di eccessiva sudorazione? Ecco alcuni rimedi.
1) aggiungere qualche goccia di olio essenziale di salvia durante il pediluvio
2) utilizzare un deodorante specifico che agisce sull' umidità e sugli odori sgradevoli.
3) Cospargere di talco i piedi e l' interno delle scarpe, optando per le scarpe con la fodera in pelle o in cotone (scarpe da tennis).
4) Non indossare mai le stesse calzature due giorni di seguito. Ci vogliono 24 ore per farle asciugare.

La fatica mette a dura prova il benessere dei vostri piedi? Cancellate la stanchezza con un impacco di ghiaccio o un bagno ai fiori di lavanda. Seduti comodamente, immobilizzate il piede contro la mano ed eseguite gli esercizi di rotazione della caviglia. Inarcare il piede e con i polpastrelli premere e massaggiane la pianta. Distendere l'alluce e le altre dita con le mani, così si sbloccano le articolazioni compresse.

I fagioli amici della linea

2009-06-26T05:45:00.000-07:00

l fagioli sono i semi di una leguminosa originaria del Brasile e dell'Argentina che fu potata in Europa da Cristoforo Colombo. In genere si mangiano i semi ma di alcune varietà come i fagioli mangiatutto, cornetti o fagiolini si mangia anche il baccello.

I fagioli hanno un discreto contenuto proteico (8-10%) oltre ad vere basso valore biologico, per innalzarlo bisogna associarli alle proteine dei cereali (pasta, farro, orzo, ecc).
Un abbinamento molto utile è quello con il seitan, alimento costituito solamente dalle proteine del frumento.
L'abbinamento tra legumi e seitan è l'ideale per chi vuole tenersi in forma in quanto sazia molto ed è ipocalorico.

Ricchi di fibre minerali (calcio, potassio, fosforo, ferro, magnesio, zinco, rame) e di vitamine del gruppo B, i fagioli consumati regolarmente contribuiscono a mantenere il peso, tengono sotto controllo il giro vita e aiutano a contrastare anche l' ipertensione.
Si è dimostrato, secondo recenti studi americani, che chi mangia regolarmente questi legumi ha un maggior apporto di fibre, potassio, magnesio, ferro e rame.
Rispetto a chi non li mangia, inoltre, i consumatori di fagioli hanno in media un peso corporeo minore, un giro vita più sottile, la pressione più bassa. oltre a un rischio ridotto del 20 % di obesità. I fagioli come altri legumi sono un ottima fonte di proteine e fibre e hanno un basso contenuto di grassi e colesterolo. Inoltre hanno un basso indice glicemico: il livello di zucchero nel sangue è inferiore al picco ritardato rispetto a quando si mangiano altri alimenti come il pane e la pasta.

Tacchi a spillo, zeppe o scarpe basse?

2009-06-25T02:49:00.000-07:00

I tacchi a spillo, sono il genere di scarpe più amato dall' universo femminile.
I continui avvertimenti da parte degli esperti, non fanno cambiare opinione alle donne che continuano ad indossarli con piacere.
Secondo gli esperti l' arco del piede non può sopportare un tacco alto più di 11 centimetri in quanto si rischia di cadere in avanti e non solo.. persino quattro centimetri possono alterare la postura.
Nemmeno le bellissime zeppe assicurano la salute perché secondo diversi ortopedici possono deformare i piedi, creare infiammazioni provocando un andatura innaturale e un equilibrio instabile.
La domanda che ci si pone è .. Esistono scarpe ideali che assicurano salute e moda??
Ecco alcuni accorgimenti
I tacchi: devono essere non troppo sottili e di un altezza di 3 cm o al massimo 4 cm.
Il materiale: pelle e le fibre naturali per la tomaia e cuoio per la suola.
La forma: la più comoda è quella con la punta tonda che è l'ideale per ogni tipo di piede.
Le solette: dovrebbero essere sempre su misura anche se non si hanno patologie, realizzate con fibra di carbone o in gommapiuma per chi ha un eccessiva sudorazione o pratica tanto sport e in rame se si vogliono eliminare le cariche elettrostatiche.
Calli: I calli si formano nella maggior parte dei casi quando si portano scarpe con tacchi alti o scarpe che hanno una pianta stretta. Le scarpe a punta possono provocare " l'occhio di pernice" un callo dalla forma tonda, di colore bianco e con un punto nero al centro.

Creme solari per il vostro lui

2009-06-25T02:44:00.000-07:00

Non è proprio vero che gli uomini non sopportano le creme solari. Al giorno d'oggi si sa che i raggi solari danneggiano anche lui.
Perciò cercate di fare una scelta, indirizzata verso un prodotto più facile da applicare, in spray e che rende la pelle non unta.
Non esiste una regola valida per tutti, ma in genere, l'uomo preferisce texture più leggere perchè si assorbono subito, senza lasciare traccia e che si adattano alle impurità ed eccesso di sebo, tipici dell' epidermide maschile.
Scegliere, quindi, una crema che abbia filtri potenti, in grado di difendere la pelle dai raggi Uvb, che sono la causa dell' invecchiamento cutaneo e delle scottature. Le rughe infatti sono nemiche della pelle... anche di quella maschile. La pelle dell' uomo, si sa è più resistente di quella femminile, anche se le rughe appaiono persino sul cuoio capelluto.
Negli uomini con una chioma folta, la cute esposta al sole, produce una particolare sostanza antinfiammatoria, il superossido, che attenua l' irritazione indebolendo però i follicoli capillari. Proprio per questa ragione è consigliabile usare un cappello o un prodotto solare.
Gli uomini calvi, invece, devono difendere la pelle dai raggi Uv con creme ad alta protezione.

Fiore di Bach Mimulus

2009-06-18T01:13:00.000-07:00

Il Fiore di Bach Mimulus o mimolo giallo è una pianta originaria delle Montagne Rocciose del Nord America, appartiene alla famiglia delle Scrofulariacee e nei rimedi di Bach è utilizzata per i casi di paura, timidezza, ansia, parto, solitudine.
Il Mimulus è d'aiuto per chi è nervoso, ansioso e non riesce a far fronte agli avvenimenti di tutti i giorni. Il tipo Mimulus è molto sensibile e non è in grado di reagire alle situazioni di stress, teme il confronto con gli altri e le controversie.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Mimulus
Il fiore aiuta a trovare coraggio e forza per affrontare il mondo. E' utile per la paura dovuta a cause note e aiuta ad affrontare la quotidianità con più coraggio e tranquillità.

Profilo della personalità Mimulus
La persona che ha bisogno di Mimulus teme i pericoli del mondo ed e timido e introverso. E' molto sensibile e viene urtato da tutte le cose eccessive ( troppo freddo o sole, rumori forti ecc).
Si agita per un nonnulla ed evita d' incontrare estranei e somatizza le emozioni soprattutto a livello addominale e cutaneo, con cuperose e sfoghi allergici.

Mimulus per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore generalmente hanno paura del buio, dei rumori, di tutte le persone estranee e della folla, e non si allontanano mai dalla mamma.

Fiore di Bach Larch

2009-06-18T01:12:00.001-07:00

Il Fiore di Bach Larch o larice appartiene alla famiglia delle Pinacee èd un rimedio suggerito per i casi di insicurezza, mancanza di fiducia verso se stesso, complesso di inferiorità, mancanza di autostima, dolorosa consapevolezza di una condizione di inferiorità emarginante.
Il Larch dona coraggio alle persone pavide per affrontare situazioni nuove.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Larch
Il fiore restituisce la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità, favorendo l'autostima e l' autorealizzazione.

Profilo della personalità Larch
Larch rinuncia a priori a intraprendere qualsiasi cosa perchè si aspetta il fallimento e, se costretto dalle circostanze a impegnarsi, può arrivare ad ammalarsi pur di evitare il confronto. Ammira gli altri ma senza invidia. Teme il giudizio altrui e si mantiene nell' ombra. Tra i suoi disturbi: mal di testa, colon irritabile,impotenza, amnesie, depressione.

Larch per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore hanno poca fiducia in se stessi e spesso sono molto sensibili e suscettibili. Questi bimbi non prendono mai iniziative per non commettere eventuali errori e preferiscono delegare ogni cosa ai genitori. Sono timidi e per questo motrvo non hanno tanti amici e vengono magari derisi dai coetanei.

Fiore di Bach Impatiens

2009-06-17T01:21:00.001-07:00

Il Fiore di Bach Impatiens o Balsamina è indicato per chi ha spiccata intelligenza e grande capacità lavorativa, tende a essere sempre inquieto e irritato con gli altri. Il tipo Impatiens vuole sempre fare tutto da solo, sovraffaticandosi e stressandosi. Questo fiore di Bach dona pazienza e rilassa, facilitando e rendendo armonici i rapporti con gli altri.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Impatiens
Il fiore Impatiens favorisce il rilassamento, aiuta a vivere meglio, aiuta ad acquistare tolleranza e voglia di collaborare.

Profilo della personalità Impatiens,
La persona che ha bisogno di Impatiens è più intelligente della media, sempre un passo più avanti agli altri. E' impaziente, irritato e irritante, perciò finisce per restare isolato. Veloce nel pensiero e nell' azione, anche quando mangia è teso

Impatiens per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore sono quelli che non riescono mai a stare fermi o seduti. Se accompagnano i genitori in giro, di solito sono rumorosi e hanno veri e propri attacchi di rabbia se non ottengono ciò che vogliono. A scuola si mostrano molto saccenti e in genere rispondono anche alle domande rivolte ai loro compagni.

Fiore di Bach Hornbeam

2009-06-17T00:42:00.000-07:00

Il Fiore di Hornbeam o Carpino Bianco, Hornbeam, è un fiore indicato per quelle persone che, svolgendo sempre un lavoro mentale monotono e ripetitivo, sono stanche e senza forze e pensano di non essere in grado di affrontare psicologicamente gli impegni della vita quotidiana

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Hornbeam
Il fiore Hornbeam da una sferzata di energia e stimola la vitalità. Sostiene nei periodi di stress e aiuta il lavoro mentale.
Profilo della personalità Hornbeam
La persona che ha bisogno di Hornbeam si sente stanco ed esausto, soprattutto mentalmente. Al mattino dubita di poter reggere agli impegni della giornata ma, una volta in movimento, migliora tutto quanto. Distratto dalla propria stanchezza, diventa loquace.
Sente spesso bruciore agli occhi, soffre di insonnia, debolezza, mal di testa, assenza di desiderio sessuale.

Hornbeam per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore sono sottoposti a ritmi stressanti e possono essere soggetti di uno stato Hornbeam. Le cause degli insuccessi di vario tipo non sono per via della poca fiducia in se stessi ma per la spossatezza. In questi casi è importante lasciare il bambino libero di giocare e stare a lungo all'aria aperta.

Fiore di Bach Honeysuckle

2009-06-16T03:33:00.000-07:00

Il Fiore di Bach Honeysuckle o Caprifoglio (Lonicera caprifolium) è indicato per le persone che provano una profonda nostalgia per il passato e credono di non potere mai più essere felici come un tempo..

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Honeysuckle
Il fiore Honeysuckle aiuta a vivere il presente ad accettare i cambiamenti e le trasformazioni, a provare piacere.

Profilo della personalità Honeysuckle
La persona che ha bisogno di Honeysuckle tende a idealizzare il passato e vorrebbe che tutte le cose fossero come una volta. Non riesce ad accettare la perdita delle persone amate, rimpiange le opportunità perdute, i sogni irrealizzati. E' chiuso, malinconico poco reattivo, infelice. Può avere la schiena curva, perché sente il peso del passato. Può soffrire d'asma, discopatie, depressione.

Honeysuckle per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore si trovano ad affrontare cambiamenti traumatici come un trasloco o cambiamenti di abitudini e amicizie.
Anche il divorzio dei genitori, l'inizio della scuola materna o elementare possono scatenare una profonda nostalgia per le situazioni passate provocando pianto e nostalgie.
Honeysuckle aiuta a superare positivamente le esperienze traumatiche e a riconquistare la fiducia nel presente.

Rendere luminosi i capelli grigi con la salvia

2009-06-14T23:44:00.000-07:00

Per togliere quel fastidioso colore giallastro e rendere brillanti i capelli grigi un ottima alleata è la salvia.
La pianta della Salvia, di cui si utilizzano le foglie e le sommità' fiorite, essiccate all'ombra, contiene olio essenziale, tannino, saponosidi e colina. Trova impiego soprattutto per le sue proprietà' digestive, balsamiche, antisettiche, espettoranti... ma nel nostro caso anche per la bellezza dei capelli...

Decotto con salvia e tè
Preparare il decotto facendo bollire un paio d'ore a fuoco medio un cucchiaino di tè e un cucchiaino di salvia essiccata in un litro d'acqua senza calcaree.
Dopodiché filtrare, aggiungere un cucchiaio di rum e passare il decotto sui capelli 4 o 5 volte alla settimana applicandolo con una spugna

Capelli morbidi e brillanti

2009-06-11T23:41:00.000-07:00

Decotto di salvia e rum
Ingredienti

250 g di fiori e foglie secche di salvia, 250 ml di rum
Preparazione
Preparare il decotto facendo bollire in un litro d'acqua per un quarto d'ora 250 g di fiori e foglie secche di salvia. Metterlo in una bottiglia e lasciare riposare per due giorni scuotendo ogni tanto.

Aggiungere 250 ml di rum, quindi filtrare e risciacquare i capelli con questo decotto ogni 2 o 3 giorni.

Infuso di salvia, timo e rosmarino
Ingredienti
80 g di fiori e foglie di salvia, 80 g di timo, 80 g di aghi di rosmarino
Preparazione
Preparare l' infuso misto lasciando in un litro d'acqua bollente per una decina di minuti 80 g di fiori e foglie secche di salvia, 80 g di timo secco o fresco, 80 g di aghi di rosmarino secchi o freschi. Filtrare il tutto e usare l' infuso come risciacquo dopo ogni shampoo.

Le acque termali per la sinusite

2009-06-11T06:51:00.000-07:00

Fu proprio negli anni 30 del 1900 che la medicina termale ha raggiunto il suo momento di alto splendore. Tantissime famiglie, infatti, si recavano alle terme periodicamente per curare sinusiti diventate croniche.
Da circa dieci anni si ha una vera e propria ripresa di queste cure. Nel nostro paese tanti medici consigliano oltre la terapia classica anche quella termale.
Le acque salsobromoiodiche e sulfuree sono le più indicate e la legge di oggi prevede che chi soffre di sinusite può usufruire di cure prescrivibili dal proprio medico di famiglia, pagando un ticket una volta all' anno per un trattamento che dura una decina di giorni fatto di inalazioni e bagni.
Chi non può andare alle terme può usare preparati specifici di acque termali, che si possono acquistare in farmacia, per inalazione con aerosol o altri apparecchi.

L'emicrania

2009-06-10T23:40:00.000-07:00

Al giorno d'oggi sappiamo che esistono molti tipi di cefalea (comunemente chiamato mal di testa) e che sono differenti fra loro ma che hanno un elemento in comune: il dolore.
Il dolore può manifestarsi in diversi modi, intenso e meno intenso e può insorgere per svariati motivi.

L' emicrania è uno dei mal di testa più diffusi: può essere con aura nel 20 per cento dei casi e senza aurea nell' 80 per cento. Colpisce le persone dai 20 ai 50 anni e si manifesta con un dolore pulsante, di intensità variabile da moderata a grave, e può durare da quattro ore a tre giorni se non si prendono antidolorifici.
Si può avere solo qualche volta durante l' anno o addirittura tutti i giorni, quando il disturbo diventa cronico.
Generalmente, comunque, si presenta 3 o 4 volte al mese accompagnata da disturbi come nausea e vomito, fastidio per i suoni e le luci, pallore.

L' emicrania con aura è invece preceduta da sintomi specifici come visione di flash luminosi, lampi, forme, formicolii, fastidi alle mani e in alcuni casi debolezza e difficoltà nel parlare.

Esistono fattori che aggravano e scatenano gli attacchi di mal di testa. Tra i primi ci sono lo stress, l'uso di alcool, le condizioni meteorologiche come il vento, la troppa umidità e alcune situazioni di luminosità.
Anche alcuni alimenti come la cioccolata, i formaggi, il vino o certi alimenti ricchi di conservanti come gli insaccati possono arrecare danno.
Attenzione anche ai digiuni prolungati o la mancanza d'acqua legata alla troppa sudorazione.
Non dimentichiamo inoltre la mancanza di sonno, il cambiamento del fuso orario, le mestruazioni o lo schermo del computer e della televisione..

Quando il dolore fa quasi scoppiare la testa l'unico desiderio che abbiamo è quello che finisca.
Anche se nella stragrande maggioranza sono episodi passeggeri che passano nel giro di poche ore con un antidolorifico, altre volte si tratta di una vera e propria patologia che deve essere curata con attenzione facendosi aiutare da uno specialista e usando farmaci idonei.

Consigli di bellezza a 30 anni

2009-06-10T00:35:00.000-07:00

Le donne verso i 30 anni sono meravigliose, piene di energie e con tanta voglia di fare visto i tanti impegni sia sul lavoro che a casa.

Nonostante tutto però i segni della fatica incominciano a farsi sentire e incominciano a spuntare i primi segni del tempo sulla pelle.

Sulla pelle
E' proprio sulla pelle e specialmente sul viso che le piccole rughe si fanno vedere. Occorre quindi prendere le giuste precauzioni incominciando ad usare prodotti idratanti e anti-ossidanti che difendono le cellule dai danni dei radicali liberi e dalle aggressioni esterne, usare le prime creme antirughe che hanno la funzione di preservare la bellezza.
I trattamenti più indicati per le trentenni sono quelli che hanno la caratteristica di contenere principi attivi energizzanti e sostanze che ostacolano l'azione degli enzimi che danno il via all' invecchiamento.
Visto che la pelle intorno agli occhi si assottiglia bisogna sempre ricordarsi di applicare la crema contorno occhi per rendere la cute elastica.

La gravidanza è un momento importante per la vita di ogni donna, un periodo di enormi cambiamenti, il corpo si trasforma e gli ormoni danno il via a cambiamenti anche sulla cute.
Bisogna fare attenzione specialmente alle macchie che possono spuntare anche sul volto. E' consigliabile, quindi usare schermi solari totali durante la gravidanza e dopo il parto.
Per combattere le smagliature che possono insorgere a causa dell' aumento di peso e alla tensione della pelle su seno, fianchi e ventre si consiglia di applicare fin dai primi mesi un olio o una crema anti smagliature.

Trucco
Il trucco dei 30 anni mette in evidenza la femminilità. Particolare attenzione va dedicata al fondotinta che deve mantenere la luminosità fino alla sera soprattutto per chi lavora e vive in ambienti chiusi e condizionati

Rimedi naturali per la seborrea

2009-06-05T07:40:00.000-07:00

Decotto con l' ortica
Preparare un decotto molto concentrato facendo bollire in poca acqua 500 g di foglie fresche di ortica per circa un minuto. Filtrare il tutto spremendo attraverso una garza a trama fitta per far uscire il succo.
Aggiungere una quantità uguale di olio di ricino. Usare il preparato e frizionare due volte alla settimana le parti colpite dalla seborrea.

Decotto di ortica e saponaria
Lasciare macerare per una decina di giorni in un luogo caldo, o direttamente sotto il sole, 1kg di piante di ortica fresche sminuzzate, 2 dl di acqua, 8 dl di alcol a 90 gradi e 300 g di radice di saponaria sminuzzata. Mescolare il tutto molto spesso.
Filtrare e imbottigliare.
Diluire 3 cucchiai del preparato ottenuto in 1/3 bicchiere d'acqua tiepida e frizionare il cuoio capelluto tutte le mattine.

Caratteristiche della Pianta Belladonna

2009-06-03T06:50:00.000-07:00

E' una delle piante più conosciute nella magia tradizionale. Il suo nome latino Atropa belladonna ha origini molto antiche e deriva dall' uso che se ne faceva nel Medioevo. In quel tempo infatti qualche goccia di questa pianta rendeva gli occhi più grandi e luminosi.
La pianta è caratteristica della aree montane e dalle sue foglie e radici si ricavano ai giorni nostri, tinture e estratti con funzioni antispastiche ideali per curare l' asma e certe nevralgie.
Ma fra i contenuti della belladonna esistono diversi alcaloidi, fra cui l'atropina e la josciamina, dai peculiari effetti sull'uomo.
Il nome comune deriva dall'uso che se ne faceva un tempo; qualche goccia di belladonna, come abbiamo detto, rendeva gli occhi più grandi, ancor oggi l'atropina viene utilizzata dagli oculisti per aumentare il diametro della pupilla, in modo da poter esaminare con più facilità il fondo della retina.

A dosi molto elevate l'atropina, provoca effetti particolari sull'uomo come fuga d'idee, irrequietezza, tremolio agli arti, forme allucinatorie acustiche e visive; e infine stanchezza e sonnolenza. A causa del suo potente e quasi immediato effetto, le streghe, ai tempi del Sabba, per evitare gli effetti collaterali dovuti all'ingestione (nausea e vomiti) utilizzavano la belladonna sotto forma di unguento che spalmavano su tutto il corpo, permettendo alla sostanza attiva di entrare in circolazione velocemente.

Maschere per pelle infiammata, scottature, eritema solare

2009-06-03T06:31:00.000-07:00

Con l'arrivo della bella stagione e con le prime esposizioni al sole è molto facile scottarsi la pelle e andare incontro a fastidiosi eritemi solari.
La pianta della Borragine può essere una ottima alleata per dare sollievo alla pelle arrossata.
La Borragine è, infatti, una pianta disintossicante e ricca di fitoestrogeni, sostanze naturali preziose per la salute e la bellezza femminile

Maschere per la pelle con borragine

Preparare l' infuso lasciando 50 grammi di foglie di borragine (possibilmente fresche) in un litro d'acqua bollente per una decina di minuti.
Immergere quindi, delle comprese, dentro l'infuso e applicare sulle parti della pelle infiammate o scottate dal sole.
Tenerle sulla pelle per circa venti minuti e ripetere l' operazioni più volte durante la giornata

Un altro rimedio per alleviare il fastidio della pelle è quello di applicare sulle parti interessate delle foglie fresche di borragine bollite avvolte in una garza per circa un ora. Ripetere l' operazione due o tre volte al giorno.

Consigli di bellezza a 20 anni

2009-05-27T07:29:00.000-07:00

A 20 anni ogni ragazza attraversa una fase della propria vita dove non si avverte mai la stanchezza, dove si può riposare anche poco tempo ed essere sempre attive il giorno dopo. Una fase dove la giovane età è complice della bellezza.

La pelle

La pelle a 20 anni è tonica, soda ed elastica e non ha bisogno di trattamenti specifici particolari. Nelle ragazze con la pelle mista possono essere usati prodotti seboregolatori da applicare sul mento, il naso e la fronte.
E' consigliabile, ogni giorno, eseguire delle operazioni di routine come la pulizia fatta di mattina con il latte detergente o il gel, l' applicazione del tonico e della crema idratante
La sera invece occorre togliere il trucco con un prodotto apposito per struccare e applicare una lozione tonificante. Se la pelle lo richiede bisogna stendere, inoltre, un velo di crema da notte.
E' proprio intorno ai 20 anni, infatti, che sulla nostra pelle si incominciano a formare delle piccole increspature che con il passare degli anni si trasformano in veri propri segni.
Un altro problema che affligge molte donne (anche le più magre) è la cellulite da curare con prodotti appositi abbinati a una corretta alimentazione e al movimento.

Il trucco
Proprio perché si possiede la giovinezza, si possono usare colori e accostamenti eccentrici e sgargianti. Non è un problema, infatti, sbizzarrirsi con l' uso di polveri perlate, glitter , rossetti e ombretti cangianti.
Via libera dunque a smoky eye, effetti lucidi su palpebre e zigomi , toni forti e shocking!!

Altri consigli
Usare sempre gli occhiali da sole quando si esce: il contorno occhi avrà meno danni dovuti ai raggi UVB e UVA

Consigli di bellezza teenagers

2009-05-25T02:54:00.000-07:00

Quali sono i prodotti da usare per esaltare il fascino femminile prima dei vent'anni?

In questo periodo si hanno grandi cambiamenti, profonde trasformazioni interiori ed esteriori che coinvolgono l' immagine che si vuole proiettare agli altri.
La scoperta della propria femminilità si esprime anche attraverso il look. Ci sono ragazze che adottano un look trasgressivo dove si cela la volontà di essere diverse, altre che hanno fretta di diventare adulte e cercano di dimostrare anni in più e chi, invece, non vuole crescere e restare ancora bambina.

La Pelle
La pelle delle Teenagers è in continuo rinnovamento e proprio per questo motivo è soda ed elastica.
I problemi tipici di questa fase sono un ipersecrezione sebacea, pori molto dilatati e difficoltà a mantenere un trucco in ordine.
Purtroppo fino a quando non avverrà una regolizzazione ormonale bisogna utilizzare tutti i giorni dei prodotti di pulizia anti batterici e sebo regolatori. Bisogna mantenere la pelle pulita e idratata anche usando prodotti opacizzanti se è necessario.
Per le ragazze predisposte bisogna fare attenzione alle smagliature che appena compaiono ( finché sono rosse) possono essere trattate con risultati positivi. L' utilizzo di prodotti specifici cura le cicatrici fino a farle sparire.

Il trucco
Verso i 20 anni iniziano i primi tentativi di trucco. E' consigliabile comprare prodotti di qualità e sicuri in modo di trattare bene fin dall' inizio la pelle. Grazie alla freschezza e alla giovinezza bastano solo un mascara e un lucida labbra.
Le ragazze che hanno una pelle mista o grassa devono coprire le imperfezioni della pelle usando un fondotinta opacizzante.

Consigli utili
Alla base di una pelle luminosa c'è anche una corretta alimentazione. Bisogna quindi limitare l'uso di alcool, grassi, fumo e junk food (Cibo da consumare in genere fuori pasto, ad alto contenuto calorico ma di scarso valore nutrizionale).
Evitare anche abiti troppo stretti e tacchi alti che bloccano la circolazione e creano le condizioni ideali per la cellulite e la ritenzione idrica.

Rimedi naturali contro la forfora

2009-05-20T23:47:00.000-07:00

La forfora è una patologia del cuoio capelluto, che si presenta sotto forma di scagliette bianche e secche alla base del capello. Un inconveniente fastidioso e per niente piacevole. Qua di seguito troverete dei consigli naturali per combattere la forfora.

Tintura contro la forfora di origano e ortiche

Preparare la tintura lasciando a macerare 50 grammi di fiori e foglie secche di origano insieme a 50 grammi di foglie secche di ortica in un litro di alcol a 60 gradi per 15 giorni mettendo il recipiente al sole.
Filtrare e frizionare il cuoio capelluto 2 volte al giorno con due cucchiai di preparato diluiti in una ciotola d'acqua.

Decotto con timo
Preparare il decotto facendo bollire abbondante timo fresco o essiccato in un litro d'acqua per una decina di minuti. Filtrare e usare come ultimo risciacquo dopo lo shampoo

Decotto di ortiche
Mettere a macerare 200 g di pianta fresca di ortica in un litro d'acqua per 8 ore. Poi mettere la pianta in una garza e strizzarla con forza in modo da ottenere del succo.
Usare il succo ottenuto per massaggiare con cura il cuoio capelluto e per sciacquare i capelli lavati.
Se non si ha l' ortica fresca preparare il decotto ( molto meno efficace) facendo bollire 60 grammi di ortica secca in un litro d'acqua per 10 minuti. Filtrare, strizzare e applicare sui capelli massaggiandoli o per sciacquarli dopo lo shampoo.

Contorno labbra - Matite labbra

2009-05-20T00:29:00.000-07:00

Le matite labbra disegnano la nostra bocca e correggono le imperfezioni. Mettono in risalto la forma e la valorizzano. Sono fondamentali per l' applicazione del rossetto perché consentono di farlo durare più a lungo.

Come si mette la matita
Tracciare dei piccoli tratti lungo il bordo delle labbra superiori. Partire dal punto centrale dove le labbra si congiungono e formare la punta e procedere verso l'esterno, facendo attenzione di non uscire dal disegno naturale.
Fare la stessa operazione sul labbro inferiore ma invertire l' operazione del tratteggio ( iniziare dall' angolo esterno per finire al centro)
Fatto questo uniformare il colore con un pennello apposta, sfumare il tratteggio inferiore e superiore verso l' interno delle labbra per creare una colorazione omogenea.

Come si toglie
Per togliere le tracce di matita dalle labbra usare il solito dischetto di cotone imbevuto di latte detergente. Passarlo sulle labbra senza strofinare troppo per rimuovere tutto il colore.
Se avete usato una matita di una tonalità molto forte e avete difficoltà a levare il tratto il motivo , non preoccupatevi, è la ricchezza di pigmenti. Bisogna usare quindi un detergente apposta a base oleosa.Si può anche usare una crema grassa che strucca e rende morbide le labbra

Astuzie per applicare la matita
Il colore della matita delle labbra deve essere di uno o due toni più scuri rispetto al rossetto che si desidera applicare.
Non deve essere mai troppo scuro o troppo chiaro per non creare stacchi di colori e contorni troppo evidenti che non stanno bene. In genere il contorno non si deve mai notare.
Per fare un disegno preciso assicurarsi che la punta della matita sia leggermente arrotondata in modo che scorri bene sulla pelle.

Colori
Scegliere una matita per le labbra opaca in modo da ottenere un disegno perfetto e in grado da valorizzare la forma della bocca sia sottile che carnosa.
Cercare di non usare le matite madreperlate in quanto tendono a mettere in evidenza le imperfezioni come le piccole rughette del contorno labbra.

Make up Labbra Gloss

2009-05-18T05:50:00.000-07:00

Il Gloss è uno dei prodotti più giovanili e trendy.
E' l'ideale per dare un tocco di colore alle labbra e renderle seducenti e meravigliose.

Come si mette il gloss
Mettere una matita contorno labbra a base cerosa di colore naturale. Applicare su tutto il contorno delle labbra e con un pennellino sfumare leggermente fino a renderlo invisibile(in questo modo si aumenta la tenuta del gloss).
Prendere una piccola quantità di gloss con l'applicatore o direttamente con il dito e applicarlo sulle labbra, distribuendolo in modo uniforme.
Per ottenere un colore più omogeneo chiudere e aprire la bocca, facendo una leggera pressione fra il labbro superiore e inferiore.

Come si toglie
In linea di massima il gloss scompare da solo durante l' arco della giornata, anche perché questo prodotto per via della sua struttura oleosa non ha una tenuta duratura.
Per struccarlo con cura, in modo che le sbavature non si diffondano sulla pelle, tamponare le labbra con un fazzoletto di carta ben distesi in modo da eliminare l' oleosità di superficie. Dopo con un dischetto di cotone imbevuto nel detergente togliere il colore ( iniziando dagli angoli e continuando nel centro della bocca).

Astuzie e tecnica
- Per ottenere, ogni volta, un colore diverso dal tuo gloss miscelarlo con del rossetto
- Metterlo sulle labbra piano piano in modo da non ottenere accumuli di prodotto.
- Applicare il gloss con un pennellino di setole naturali ( al posto dell' applicatore di spugna) in modo che l'effetto risulti cristallino
- Se si desidera mettere in risalto la sensualità del sorriso, rifinire sempre il rossetti con una punta di gloss nel centro delle labbra.
- Il gloss trasparente è l'ideale per chi possiede una bocca piccola e sottile in quanto aumenta il volume delle labbra.
- No hai gloss quando si hanno piccole rughette intorno alle alle labbra perché vengono messe in evidenza.

Effetti e colori del gloss
Scegli un gloss cristallino e trasparente se vuoi mettere in evidenza il volume delle labbra.
I gloss trasparenti con riflessi colorati donano alle labbra un effetto sensuale.
I gloss perlati donano al viso eleganza.
Le versioni lucide sono l' ideale per un trucco da sera.

Le verruche piane

2009-05-14T23:44:00.000-07:00

Le verruche piane del viso sono delle lesioni virali, brutte a vedersi. Sono molto più rare di quelle plantari che sorgono soprattutto sulla pianta dei piedi, di quelle volgari che appaiono sul dorso delle mani e di quelle genitali che interessano le nostre parti intime.
Le verruche piane a differenza delle altre forme, possono spuntare sul mento, sulla fronte e sulle gote creando un brutto inestetismo.
In rilievo o piane hanno la forma di piccole papule singole o confluenti tra loro che sono dello stesso colore della pelle o leggermente più chiare.
Queste lesioni virali in alcuni casi rispondono bene alle terapie farmacologiche. Molto efficaci per combatterle sono le creme a base di tretinoina ( acido retinoico) che sciolgono gli ispessimenti cutanei che danno vita alla verruca.
Queste creme vanno usate sotto controllo medico e non ci si deve esporre al sole per tutta la durata del trattamento
Se con le terapie non si ottengono i risultati sperati si deve consultare il dermatologo che procederà a toglierle dal viso con un piccolo intervento.

Consigli utili per prevenire le verruche
Per prevenire le verruche fare attenzione nei luoghi pubblici (come ad esempio le piscine), a non camminare scalzi ( in casi di verruche ai piedi) in modo da non essere contaminati e non contaminare le altre persone.
Asciugare bene i piedi, le mani e il viso perché le verruche apprezzano particolarmente i luoghi umidi per nascere. Ricordarsi di asciugare con molta cura le dita dei piedi e delle mani.

Credere fortemente in una guarigione, infatti il fattore psicologico è importante per farle guarire.
Gli uomini, in caso di verruche sul viso, devono fare attenzione quando si rasano la barba, perché la contaminazione può essere facilitata. Ricordarsi quindi di non passare il rasoio sulle verruche e di curarle il più velocemente possibile.

Quando la verruca diventa troppo grande e non sparisce con i classici trattamenti si deve assolutamente consultare un medico.

Effetti negativi del fumo sulla pelle

2009-05-07T01:10:00.000-07:00

Il viso di un fumatrice non ha niente a che vedere con il peso, con l' età e con l' esposizione al sole ma dipende soprattutto dalla quantità di sigarette che vengono fumate e da quanto tempo si fuma.
Ecco gli effetti negativi che il fumo può arrecare alla nostra pelle.

Il fumo rende la pelle più facilmente irritabile
Il fumo riduce le scorte di vitamina A (retinolo), aumenta i radicali liberi e per questo riduce molto le capacità rigenerative cutanee, rallentando il processo di cicatrizzazione.

Il fumo rende la pelle più sottile e quindi più rugosa e meno tonica.

Il fumo disidrata e spegne il colorito e induce una vasocostrizione dei capillari che sommata al ridotto apporto di ossigeno causata dal monossido di carbonio, diminuisce l' ossigenazione e l'apporto di sostanze nutrienti alle cellule cutanee.

Il fumo accelera il processo di invecchiamento cutaneo e favorisce la comparsa di rughe. Incrementa la produzione di enzimi responsabili della metalloproteinasi che distrugge il collagene.

Infusi e decotti contro la cellulite

2009-05-06T23:51:00.001-07:00

Infuso di origano
Preparare l' infuso lasciando 10 g di fiori di origano ( che hanno proprietà stimolanti e toniche) in un litro di acqua bollente per una decina di minuti.
Filtrare e berne due tazze al giorno.

Infuso di Tarassasco
Preparare l' infuso mettendo 30 g di foglie, fresche o secche, in un litro d' acqua bollente per 10 minuti. Filtrare e bere un bicchiere al giorno
( Da non usare assolutamente nel caso di calcoli alle colecisti)

Infuso di Marrubio
Preparare l' infuso mettendo 35 g di fiori e foglie essiccate in un litro di acqua bollente per 10 minuti. Lasciare raffreddare l' infuso coperto e bere tutto il preparato in tazze durante la giornata.

Decotto di edera
Preparare il decotto facendo bollire su fuoco lento un recipiente coperto 500 foglie fresche di edera in tre litri di acqua per due ore. Filtrare e versare nell' acqua del bagno e immergersi per 15 - 20 minuti

Mangiare lentamente fa bene

2009-05-06T02:44:00.000-07:00

Non basta scegliere con attenzione cosa si mangia, ma bisogna anche imparare a mangiare correttamente, cercando di non mandare giù il cibo troppo in fretta e masticandolo poco.
Secondo recenti studi fatti dalla Osaka University in Giappone, si è scoperto che mangiare troppo in fretta da risultati negativi sul nostro peso e fa acquistare chili di troppo.
Questa brutta abitudine disorienta il sistema che dovrebbe dare all' organismo il senso di sazietà. Il segnale non arriva e proprio per questo motivo si mangia di più.
Fatta su 3000 soggetti , la ricerca mostra che chi non ha tempo da dedicare a un pranzo fatto con calma ha l' 84% di probabilità di ingrassare e ritrovarsi in sovrappeso rispetto a chi fa il contrario.
Per i velocisti ( le donne dono soggette di più a questa tendenza) il rischio di ingrassare raddoppia e la minaccia dell' obesità è ancora più incombente se oltre a mangiare in fretta si smette solo quando ci si sente completamente sazi.

Fiore di Bach Holly

2009-05-04T03:40:00.000-07:00

Il Fiore di Bach Holly è indicato per le persone che pensano di non ricevere abbastanza attenzioni dagli altri o che si sentono escluse, per mancanza di riconoscimenti, comprensione o amore. L'Holly è il fiore di Bach che libera gli individui da queste convinzioni.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Holly
Il fiore Holly o Agrifoglio scioglie la rabbia e il rancore e permette di vivere in una condizione di maggiore benessere.

Profilo della personalità Holly
La persona che ha bisogno di Holly è tendenzialmente scontento, infelice, frustrato, ma non sempre ne conosce il motivo. Si lamenta degli altri e immagina aspetti negativi dietro ogni cosa; spesso si sente offeso e ferito. Di fronte all' amore negato, la sua capacità di tolleranza si riduce a zero. La sua rabbia si manifesta in forme violente e aggressive come improvvise eruzioni, allergie, coliche, tosse, discopatie.

Holly per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore in genere si sentono esclusi per via della nascita di un fratellino o di una sorellina. In questi casi reagiscono con tristezza, scatti di rabbia e gesti aggressivi nei confronti del nuovo arrivato. Il fiore Holly può dare nuova forza emotiva anche a bambini che hanno subito malattie.

Fiore di Bach Heather

2009-04-29T00:34:00.000-07:00

Il Fiore di Bach Heather è l' ideale per le persone che pensano solo a se stesse e ai propri problemi, senza riuscire ad ascoltare gli altri. Il tipo Heather ha una personalità insistente, tanto da diventare asfissiante e portare gli altri a sfuggire da lui.

Questo fiore dona la calma e il calore interiore necessari per imparare ad ascoltare le altre persone.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Heather
Il fiore Heather fa distogliere l' attenzione da se stessi, insegna il valore del silenzio, favorisce l'ascolto degli altri.

Profilo della personalità Heather
La persona che ha bisogno di Heather deve essere sempre al centro dell' attenzione e non riesce a stare solo. A causa dei ricatti emotivi che mette in atto quando gli sembra che gli altri non si occupino di lui, diventa insopportabile. Continua a parlare ed è un pessimo ascoltatore. Ipocondriaco, sconsolato e depresso, ha spesso problemi di pelle, ipertensione, mal di stomaco, bulimia.

Heather per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore hanno una personalità egocentrica tanto da togliere spazio vitale a fratelli o agli amici.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Gorse

2009-04-28T23:54:00.000-07:00

Il Gorse è un fiore di Bach ideale per le persone in cui lo scoraggiamento e lo sconforto regna nell'animo a seguito di gravi malattie o di una vita difficile. Situazioni che possono condurre alla disperazione e alla rassegnazione. E' un rimedio in grado di far risorgere la speranza, di risollevare il morale, di ridare fiducia e di mobilitare la capacità di autoguarigione dell'organismo.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Gorse
Il fiore Gorse rigenera la forza interiore, aiuta la persona a riprendere fiducia in se stessa e a sviluppare tenacia

Profilo della personalità Gorse
La persona che ha bisogno di Gorse sta vivendo un periodo difficile, di cui non vede la fine, e si arrende interiormente a un destino crudele. Pur disperandosi per le proprie condizioni, se può aiuta gli altri, facendo anche grandi sforzi per risolvere i problemi altrui. Soffre spesso di ansia, depressione e disturbi cronici come l' insonnia, oppure disturbi della memoria per non pensare ai problemi.

Gentian per i bambini
I bambini possono ritrovarsi in uno stato negativo dopo un lutto o una grave malattia. Il loro stato depressivo si manifesta con apatia e stanchezza. Il fiore di Gorse fa uscire fuori la loro voglia di vivere. Il Gorse è indicato soprattutto nei bimbi rassegnati che non manifestano alcun desiderio. Bambini che soffrono di malattie croniche e non manifestano entusiasmo verso il futuro.

Sintomi calcoli e prevenzione

2009-04-28T00:39:00.000-07:00

Minuscoli sassolini che si impiantano nei reni e subito dopo coliche, tremendi spasmi ai fianchi e dolori acutissimi all' addome che irradiano all' inguine e alla gamba, accompagnati spesso da vomito e febbre. E' una grande fatica, lentezza e dolore mentre si fa pipì. Il più delle volte, quando si è colpiti da calcoli renali, non resta che andare di corsa al pronto soccorso.
I calcoli possono formarsi lungo tutto il tratto urinario e si muovono sul percorso che va dal rene alla vescica. Alla loro origine c'è in genere un eccessiva concentrazione di sali nelle urine e un insufficiente produzione di pipì, che può essere motivata da scarsa assunzione di liquidi.

Attenzione al caldo e allo stress
La stanchezza, il caldo e gli impegni assillanti sono un cocktail micidiale per i reni e, più in generale per le vie urinarie. Nella stragrande maggioranza dei casi locali si formano perché i sali minerali presenti normalmente nel nostro organismo non vengono diluiti a sufficienza dai liquidi che assumiamo. E se raggiungono una concentrazione troppo elevata, magari per un eccessiva sudata si possono formare i famigerati cristalli lungo le vie urinarie. Non sono altro che piccoli sassolini: si possono incuneare nei reni, nell' uretere, provocando spasmi muscolari che si propagano a ondate.

Come fare per prevenirli?
La risposta degli esperti è univoca Bere tantissima acqua. E poi frutta e verdura a volontà, soprattutto quando i primi caldi fanno capolino.
Il consiglio vale soprattutto per le persone predisposte alle calcolosi, quelle cioè che hanno già avuto un episodio simile in passato. Queste devono assicurare all' organismo abbondanti quantità di acqua, bevwndono piccole quantità più volte nella giornata. Non è un caso che la maggior parte dei ricoveri ospedalieri per calcoli alle vie urinarie si verifica quando il caldo avanza: se la colonnina di mercurio sale e la sudorazione aumenta, si perdono grandi quantità di liquidi e i sali si concentrano. Chi poi è sottoposto a un momento di stress particolare tende a riposarsi poco e ad alimentarsi in modo disordinato.

Agire subito per evitare il peggio
La cosa fondamentale è riconoscere i sintomi e intervenire subito. Se le urine diventano improvvisamente scure bisogna subito bere acqua. Molta acqua.
Questa operazione permette di diluire i sali presenti nelle vie urinarie. In genere se non si beve adeguatamente, subito dopo il cambio di colore delle urine, si avverte un senso di pesantezza dell' addome e poi arriva la prima colica: un dolore improvviso e acuto a un fianco che si propaga verso il basso. E' segno che il primo sassolino è formato, ma è ancora agli inizi del suo viaggio e l' organismo cerca di espellerlo attraverso gli spasmi muscolari. Anche in questa fase bisogna bere molta acqua per agevolare l'espulsione ed evitare che il cristallo aumenti di dimensione.

I conservanti

2009-04-27T00:36:00.001-07:00

A meno che non si coltivi il proprio cibo nel giardino di casa e non si raccolga di volta in volta quanto si intende consumare può essere difficile nutrirsi con alimenti che non contengano conservanti.
E' bene però ricordare che un cibo mal conservato è più pericoloso per la salute di un cibo che contiene un conservante studiato, controllato e autorizzato dagli enti preposti.
La migliore qualità dei cibi che arrivano sulle nostre tavole, grazie soprattutto alla diffusione dei frigoriferi, ha molto ridotto le infezioni alimentari ( tipo la salmonella e il tifo) e le tossinfezioni potenzialmente mortali, come quella al botulino.
Prima di poter produrre una sostanza come conservante, sia essa di origine naturale (come alcuni ossidanti) o di sintesi, il produttore deve dimostrare l' innocuità con severi test di tossicità in laboratorio.
Per chi desiderasse comunque, per precauzione, cibi freschi, poco contaminati da pesticidi e diserbanti e non trattati con conservanti, si consiglia di scegliere prodotti stagionali.
La lista degli additivi alimentari a uso conservante e antimicrobico, degli edulcoloranti e dei coloranti si può trovare sul sito www.efsa.europa.eu dell' Agenzia Europea per la sicurezza alimentare.
L' EFSA si occupa di rivalutare gli additivi approvati da molti anni, alla luce delle nuove scoperte scientifiche.
La ricerca nel campo dei conservanti e dei metodi di conservazione che non prevedono l'aggiunta di additivi ( come ad esempio i cibi confezionati in atmosfera modificata, ai quali viene semplicemente tolto l'ossigeno e sostituito con un gas inerte per evitare i fenomeni di ossidazione e putrefazione) avanza continuamente. Anche i cibi conservati in atmosfera modificata hanno comunque problemi, le verdure ad esempio, perdono parte delle loro proprietà.

Le proteine e la salute

2009-04-22T01:02:00.000-07:00

Fino a pochi anni fa, le proteine, veri e propri mattoni dell' organismo nonché costituenti dei cibi di alto valore nutritivo ( carne, latticini, uova, ma anche legumi) erano considerate sempre utili all' organismo.

Con gli anni e con la ricerca scientifica si è scoperto che non è così: le proteine sono in grado di innalzare nel sangue un fattore di crescita chiamato IGF-1 (fattore di crescita insulino- simile1) che ha un effetto diretto sulla protezione delle cellule cancerose. Per ora la dimostrazione certa del legame tra consumo elevato di proteine, di derivazione animale, e cancro si ha solo per il carcinoma del colon retto.
Le proteine che assumiamo con la dieta occidentale sono decisamente troppe rispetto al fabbisogno di un organismo sedentario e, dal momento che derivano prevalentemente da cibi animali e i cibi animali sono generalmente anche ricchi di grassi, favoriscono il sovrappeso, a sua volta un fattore di rischio oncologico e cardiovascolare.
Non solo. La degenerazione delle proteine di origine animale che avviene naturalmente nell' intestino è considerata all' origine di alcune forme di cancro del colon-retto, così come la formazione di alcune sostanze tossiche dovute alla cottura, specie nel caso delle carni rosse.
Ciò non significa che bisogna eliminare le proteine dalla dieta, tutt' altro. Esse sono fondamentali, specie nel periodo della crescita o di bisogno (adolescenza e malattia). Bisogna però scegliere le proteine giuste.
Dal punto di vista strettamente nutrizionale, non c'è molta differenza tra il consumo di proteine di origine animale e quelle di origine vegetale. Quello che cambia sono gli altri costituenti dell' alimento. Mentre un pezzo di carne rosso contiene anche una discreta quantità di grassi sicuramente poco salubri, le proteine contenute nei fagioli o nelle lenticchie sono combinate ad amidi a basso indice glicemico e a fibre alimentari, che hanno un buon effetto protettivo sulla salute.
Il ferro della carne e più facilmente assorbito di quello contenuto nei vegetali, ma è anche responsabile di una maggiore formazione di sostanze cancerogene nell' intestino.
Un discorso a parte meritano invece i prodotti di soia. Questa pianta è ricca di fitoestrogeni, ormoni di origine vegetale simili a quelli prodotti naturalmente dalla donna.

Fiori di Bach - Gentian

2009-04-21T05:35:00.001-07:00

Il Gentian è un fiore adatto per le persone scettiche che si sentono insicure e scoraggiate.
La personalità Gentian considera irrisolvibili anche i problemi più piccoli. Questo fiore deve essere usato in caso di depressioni e dubbi che sono nati per esperienze negative nella sfera privata o in ambito lavorativo.
Il Gentian rafforza la fiducia in se stessi e da la carica per affrontare i problemi della vita.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Gentian
Il fiore Gentian aiuta a vedere le difficoltà senza cadere nella disperazione, restituisce la fiducia nella vita.

Profilo della personalità Gentian
La persona che ha bisogno di Gentian si aspetta sempre il peggio, anche perché il suo atteggiamento negativo lo porta a quelle che si definiscono le profezie che si auto avverano.
L' abitudine a reagire, a difendersi, finiscono per sviluppare in lui una mente troppo forte e una diffidenza a priori. La difficoltà a digerire le esperienze dolorose si esprime attraverso i disturbi come la gastrite e la depressione.

Gentian per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore di Bach sono quelli un po paurosi e scoraggiati per via di delusioni o insuccessi scolastici.
il Gentian è l' ideale per chi nel gioco o nei compiti si perde facilmente d'animo se non ottiene subito un risultato positivo. Aiuta i bambini di genitori separati ad accettare più serenamente la divisione.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Elm

2009-04-21T03:07:00.000-07:00

L'Olmo o Elm nei fiori di Bach è il fiore indicato chi è affidabile e responsabile sia nella famiglia che sul lavoro.
La personalità Elm ha attimi di spossatezza e non si sente più in grado di affrontare gli impegni che tali responsabilità comportano. Il fiore aiuta a ritrovare fiducia in se stessi quando si è convinti di non essere più all'altezza della situazione in cui è richiesto il suo intervento.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Elm
Il fiore Elm aiuta a ritrovare la sicurezza di se e da l'energia per affrontare con serenità i propri impegni.

Profilo della personalità Elm
La persona che ha bisogno di Elm lavora fino all' eccesso, senza concedersi riposo, finché crolla dalla stanchezza: a questo punto pensa di non essere più in grado di farcela e desidera mollare tutto. Ha paura di sbagliare, di commettere errori. I suoi sintomi psicofisici sono soprattutto stanchezza, insonnia o eccessivo desiderio di dormire, ipertensione, vertigini, palpitazioni, depressione e nervosismo.

Elm per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore di Bach sono quelli che possono sentirsi impreparati quando devono affrontare eventi più grandi di loro.
Può succedere quando si perde una figura di riferimento, oppure quando si è sovraccaricati di troppa responsabilità nei confronti di fratelli minori. Elm risolleva i bambini e ridona loro serenità.

Proprietà dei fiori di Bach

I grassi alimentari

2009-04-20T23:45:00.000-07:00

I grassi alimentari sono un componente fondamentale della dieta e sono classificati in base ad una loro caratteristica chimica che ha influenza sull' organismo e sulla salute. Si tratta del numero di doppi legami presenti nella catena di atomi di carbonio degli acidi grassi in essi contenuti. Per questo è opportuno conoscere le differenze.

Acidi grassi saturi
Non contengono doppi legami e, a temperatura ambiente, sono di solito solidi. Si trovano in abbondanza nei prodotti di origine animale ( carni bovine, suine, pollami e latticini), ma in piccolissime quantità nel pesce. Sono presenti anche nell' olio di cocco e palma. Hanno un effetto negativo sulla concentrazione di colesterolo LDL ( quello cattivo), quindi sono negativi per la salute del cuore.

Acidi grassi moninsaturi
Contengono un solo doppio legame e a temperatura ambiente sono fluidi ma densi. A questo gruppo appartiene l'acido oleico, presente sia nei grassi animali che vegetali, ma in particolare nell' olio di oliva, nelle noci e nelle nocciole.
Sono considerati salubri perché riducono il livelli di colesterolo totale e LDL (cattivo) e aumentano quelli di colesterolo HDL (buono).

Acidi grassi polinsaturi omega 6 e omega 3
Hanno due o più doppi legami e a temperatura ambiente sono fluidi. Il più comune omega 6 è l'acido linoleico, presenti negli oli di semi di mais, girasole e sesamo.
Riducono il colesterolo totale e LDL, ma non hanno effetti sul colesterolo HDL (buono). Con l' eccezione dell' olio di sesamo gli oli di semi si ossidano facilmente per cui non sono adatti alla frittura ma vanno consumati crudi. Se non raffinati sono però molto ricchi di vitamina E, che ha un forte potere antiossidante. Gli omega 3 si trovano invece nei pesci, specie in quelli dei mari freddi e nel pesce azzurro, ma anche in alcuni vegetali come noci e soia. Irrancidiscono facilmente. Hanno un effetto protettivo nei confronti delle malattie cardiovascolari.

Acidi grassi insaturi trans
Si forma nei grassi vegetali insaturi dopo trattamenti industriali come l' idrogenazione ( che da origine ai cosiddetti grassi idrogenati) utilizzati in genere per rendere solidi grassi fluidi (per esempio per fabbricare la margarina). Le margarine più moderne, che hanno consistenza più morbida di un tempo, ne hanno un contenuto ridotto rispetto al passato.
Si formano anche nella cottura della carne, in alcuni latticini e nel fritto (soprattutto se si riutilizza l' olio). Aumentano i livelli di colesterolo e la resistenza all' insulina, quindi alzano anche i livelli di zuccheri nel sangue.

I colori della cromoterapia

2009-04-17T01:46:00.000-07:00

La cromoterapia usa i sette colori fondamentali, ossia rosso, arancio, verde, giallo, blu, indaco e violetto. Il rosso e il blu sono i colori più importanti.
Di seguito troverete un elenco dei colori e le loro proprietà terapeutiche di questa medicina alternativa.

Blu
Il Blu è il colore della calma, della profondità interiore e della sensibilità.
L'esposizione alla luce blu dona calma a chi lo riceve ed è consigliato se si soffre di stress, nervosismo, insonnia e irritabilità.
Il blu stimola il sistema parasimpatico diminuendo la pressione arteriosa, la frequenza cardiaca il ritmo del respiro. Questo colore ha proprietà antisettiche, astringenti e anestetizzanti.

Rosso
Il rosso è il colore dell'energia vitale e aumenta l'eccitazione sessuale. Agisce sul cuore aumentando il numero dei battiti e la pressione sanguigna.
Questo colore ha un influenza positiva sulla vitalità e innalza la temperatura corporea.
Viene usato come rimedio contro gli stati depressivi, impotenza e frigidità, anemia, ipotensione, debolezza fisica, disturbi da raffreddamento (tosse, raffreddore, mal di gola, bronchiti).
Mettere un abito di colore rosso può aiutare a migliorare l'umore, quando ci si sente un po' giù di tono.

Indaco
L' indaco è il colore dell'energia "fredda".
Stimola la vista, l'olfatto e l'udito. Tonifica i muscoli e favorisce la depurazione del sangue.

Verde
Il verde ha proprietà riequilibranti. Rilassa, favorisce la calma e la riflessione. Può essere usato per combattere la febbre e il mal di testa.

Giallo
Il giallo esprime movimento in espansione, corrisponde quindi alla ricerca del cambiamento e del nuovo . Stimola il sistema nervoso, donando allegria e benessere oltre a favorisce l' attenzione e l'apprendimento.
E' molto utile per la digestione, contrasta l'anoressia e il poco appetito.

Violetto
Il violetto ha tante proprietà terapeutiche. Stimola la produzione di globuli bianchi, l'attività della milza, combatte i disturbi della vescica.

Arancione
L' arancione dona serenità, allegria e entusiasmo. Ha una forte azione stimolante sulla ghiandola tiroide.

Curarsi con la cromoterapia

2009-04-17T01:37:00.000-07:00

La cromoterapia ha origini molto antiche, in quanto le medicine tradizionali hanno sempre dato una rilevante importanza all'influenza dei colori sullo stato d'animo e sulla salute dell' individuo.
Il popolo egiziano credeva, per fare un esempio, che il rosso, il giallo e il blu fossero colori che donassero energie capaci di influenzare nello stesso tempo la mente, il fisico e lo spirito dell'uomo.
In India, la medicina ayurvedica ha sempre tenuto conto di come i colori influenzano l'equilibrio dei chakra, i centri di energia sottile che vengono associati alle principali ghiandole del corpo.
I Cinesi utilizzavano alcuni colori per ristabilire l'equilibrio fisico compromesso: il giallo per curare l'intestino, il violetto contro gli attacchi epilettici ecc
Nel 1877 fu scritto il primo trattato occidentale sull'impiego dei colori a scopi terapeutici, da parte di S. Pancourt e l' anno seguente ne uscì un altro scritto da E. D. Bollit con una breve monografia che trattava il diverso effetto dei colori in terapia.
Negli ultimi anni la cromoterapia ha avuto un notevole sviluppo grazie a numerosi studi scientifici che evidenziano l'influenza dei colori sul sistema nervoso, su quello immunitario e sul metabolismo.

Che cos' è la cromoterapia
La Cromoterapia è una medicina alternativa che utilizza i colori per aiutare il corpo e la psiche a ritrovare un equilibrio naturale.
Il termine cromoterapia deriva dal greco e significa "cura con il colore".
E' una tecnica terapeutica basata sulla convinzione che i colori siano in grado di influenzare gli esseri umani a livello fisico ed emotivo.
Secondo questa disciplina il colore ha una temperatura, un peso, una densità, una forza di penetrazione ma, soprattutto è composto di energia.
Il comportamento dell'uomo è influenzato dall'energia sprigionata dai colorie il suo equilibrio può essere favorito o influenzato negativamente dal colore dell'ambiente dove vive e dagli oggetti di cui si circonda.
Un trattamento a base di raggi colorati su alcuni punti del corpo, una casa arredata secondo certi criteri, l'utilizzo di vestiti di determinate tonalità, una dieta colorata, costituirebbero anche una cura efficace per molti problemi di salute.
A seconda dei disturbi su cui intervenire, si utilizzano esposizioni di luce di differenti colori, della durata di 30-40 minuti per seduta. Il paziente viene irradiato su tutto il corpo, o soltanto su una parte di esso, con il colore specifico richiesto dal suo disturbo.
Oltre all'esposizione alla luce colorata, si possono ottenere risultati cromoterapici in altri modi: applicando vetri colorati alle finestre, usando occhiali con lenti opportunamente colorate, scegliendo capi di vestiario di colore adatto, dipingendo le pareti della stanza in cui ci si trova o altri oggetti di uso comune, somministrando al paziente acqua precedentemente esposta al sole attraverso appositi filtri colorati.
Alcuni sostengono addirittura che ingerendo alimenti diversamente colorati si possa influenzare certi processi metabolici, alleviando determinati stati patologici.

Colori caldi e freddi
La gamma dei colori si sviluppa tra i limiti dell'infrarosso (energia all'alto valore termico) e dell'ultravioletto (energia fredda), la distinzione più schematica è quella tra i colori caldi e i colori freddi.
Il verde è il colore del centro, neutro e stabilizzatore.
I colori CALDI sono il giallo, l'arancione, il rosso e il rosa e donano gioia di vivere, sollevano in morale mettendo allegria, ma in alcuni casi possono provocare uno stato d'euforia, un'eccessiva eccitazione e aggressività.
I colori FREDDI sono il blu, l'azzurro e il viola donano calma e inerzia, aiutano la distensione e la meditazione, ma in alcuni casi possono provocare malinconia, tristezza e solitudine.

Fiori di Bach - Crab Apple

2009-04-16T06:35:00.000-07:00

Il Crab Apple o Melo selvatico è il fiore ideale per chi desidera la purezza dell'ambiente in cui vive e del proprio corpo. In genere molto orgoglioso della propria casa ed estremamente pignolo in fatto di igiene, è terrorizzato dalle infezioni, dalle intossicazioni alimentari e dagli insetti. Questo fiore di Bach rilassa e aiuta a riconquistare un equilibrio interiore.
La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Crab Apple
Il fiore Crab Apple allontana il senso di sporco e di paura della contaminazione. Favorisce l'accetazione del corpo.

Profilo della personalità Crab Apple
La persona che ha bisogno di Crab Apple non si accetta, prova vergogna per il proprio corpo. E' schizzinoso, eccesivamente igienista, ha paura di batteri e di virus, delle malattie, di andare ai bagni pubblici, degli insetti ecc.
A causa del suo atteggiamento, spesso non prova più piacere per la vita e questo si può tradurre in anoressia, allergia e intolleranze, predisposizione alle infezioni.

II Crab Apple per i bambini
I bambini che hanno bisogno di questo fiore di Bach hanno paura dello sporco o degli insetti . Sono schizzinosi nei confronti del cibo. Questi bambini in genere sono molto timidi e credono di essere meno simpatici degli altri. Il Crab Apple è anche l' ideale per correggere le conseguenze negative di un'educazione troppo igienista.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Clematis

2009-04-16T06:00:00.000-07:00

La Clematis vitalba è il fiore ideale per coloro che tendono a rifugiarsi nel mondo dei sogni e per chi non è contento della propria vita ma non cerca di cambiare la situazione. La personalità Clematis fa pochi sforzi per migliorare e giunge persino a desiderare la morte.

Profilo della personalità Clematis
La persona che ha bisogno di Clematis non riesce a essere concentrato. E' tranquillo ma non è felice, perché vive proiettato nel futuro. Ha la tendenza a spendere per cose inutili. Si ammala spesso perché questo gli offre un ottimo alibi per restare a letto e sognare. Somatizza con disturbi dell' udito e della vista. Tra i suoi problemi di salute: ipotensione, stanchezza, psoriasi, depressione, bulimia, anoressia.

II Clematis per i bambini
I bambini che hanno bisogno di Clematis di solito dormono troppo, sono soggetti a cadute e distratti . L' uso di Clematis aumenta la capacità reattiva, stimola la concentrazione e l'applicazione nello studio.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Chicory

2009-04-16T03:54:00.000-07:00

Chicory è un fiore di Bach ideale per le persone che hanno un carattere molto gentile, ma che hanno la tendenza ad essere possessivi e iperprotettivi. Di solito la personalità Chicory cerca di influenzare amici e familiari e se non vi riesce, cade in uno stato di autocommiserazione arrivando a essere soffocante.
Questo fiore di Bach aiuta a non esagerare nell'amare e consigliare le persone care, chiedendo in cambio una totale ed esclusiva attenzione.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Chicory
Il fiore Chicory aiuta a superare la tendenza a essere possessivi. Ha un effetto depurativo sull' organismo.

Profilo della personalità Chicory
La persona che ha bisogno di Chicory usa l'amore per controllare la vita degli altri con il ricatto affettivo. E' maestro nel generare i sensi di colpa. E' egocentrico, puntiglioso, sospettoso.
Il suo bisogno di riempire il vuoto può portarlo a riempirsi di cibo fino all' obesità.
Se si ammala, usa la malattia per ottenere attenzione. Tra i disturbi più frequenti: ipertensione, stitichezza, mal di schiena, depressione, bulimia.

II Chicory per i bambini Il Chicory è un valido aiuto per quei bambini che vogliono dagli altri costante attenzione e assenso. Se l'interesse degli adulti non è rivolto a loro, rispondono con rabbia e pianto, arrivando a manifestare anche disturbi di tipo psicosomatico.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Chestnut Bud

2009-04-16T00:40:00.000-07:00

Il Chestnut Bud (Aesculus hippocastanum) è il germoglio dell’Ippocastano e nei rimedi di Bach è indicato per chi ha difficoltà a imparare dall'esperienza e ripete sempre gli stessi errori.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Chestnut Bud
Il fiore Chestnut Bud aiuta a trarre insegnamento dalla propria esperienza, favorisce l' attenzione e l' apprendimento

Profilo della personalità Chestnut Bud
La persona che ha bisogno di Chestnut Bud ripete continuamente gli stessi errori, si butta a capofitto in nuove avventure, da l' impressione di fuggire da se stesso, tende a essere in ritardo e ha spesso un atteggiamento infantile. Non di rado inizia nuove attività e non le porta a termine. Tra i malesseri più frequenti: mal di testa, gastrite, ulcera, gonfiori addominali, apatia.

Il Chestnut Bud per i bambini Questo fiore di Bach aiuta i bambini particolarmente distratti che a scuola ripetono sempre gli stessi errori, dimenticano o perdono cose importanti e si fanno male sempre nello stesso modo.
Il Chestnut Bud aiuta a essere più vigili e a crescere in armonia con gli altri.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Cherry Plum

2009-04-16T00:20:00.001-07:00

Il Cherry Plum o Prunus cerasifera è l' aiuto ideale per ristabilire il controllo di se stessi e accettare le emozioni profonde senza prendere decisioni impulsive e rimanere impietriti dalla paura.
Questo fiore di Bach è un buon rimedio per chi soffre di gravi dolori cronici e un valido aiuto per non perdere la ragione e fare azioni avventate.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Cherry Plum
Il fiore Cherry Plum aiuta a instaurare un buon equilibrio tra controllo ed espressione delle emozioni e da energia

Profilo della personalità Cherry Plum
La persona che ha bisogno di Cherry Plum non sa esprimere le emozioni al momento giusto e in modo appropriato. Ha scoppi improvvisi di rabbia e lotta con se stesso per mantenere l'autocontrollo. Ha idee fisse e fobie. Spesso questa condizione consegue all' uso di alcol, droghe, farmaci. Tra i disturbi più frequenti: allergie, enuresi, fobie, panico, dipendenze.

II Cherry Plum per i bambini
Il Cherry Plum è indicato per bambini che vivono sotto stress , repressi e che sfogano improvvisamente sui coetanei la loro aggressività.
Il Cherry Plum è un buon rimedio anche per curare la tendenza a digrignare i denti di notte e l' enuresi notturna.
Questi bambini durante la giornata si controllano così tanto da lasciare libero corso alle loro paure solo di notte, quando non si ha il controllo conscio dell'organismo.

Proprietà dei fiori di Bach

Rimedi epitassi

2009-04-16T00:18:00.001-07:00

La perdita di sangue dal naso è molto comune quando si è bambini ma tende a scomparire con l' adolescenza quando le membrane del setto nasale diventano resistenti. E' un disturbo facile da controllare anche se reca fastidio.
Il suo nome è epitassi, un disturbo legato alla delicatezza della membrana che riveste la parte interna delle narici ( in pratica il setto nasale).
Sotto questo sottile strato di pelle sono presenti tantissimi capillari sanguigni, che servono a riscaldare l' aria che respiriamo in modo che non sia troppo fredda e aiutano ad evitare qualche problema ai polmoni. L'epitassi si manifesta quando la membrana e i capillari si rompono.
Come abbiamo già detto questo problema è più frequente nei piccini fino all' adolescenza. Le ragioni sono molte ma la più evidente è legata alla cattiva abitudine dei bambini di infilarsi le dita nel naso provocando piccole lacerazioni.
Altre cause possono essere date dalla poca umidità nell' aria ( come il riscaldamento eccessivo in inverno).
Anche le allergie e i raffreddori obbligano a soffiarsi il naso molte volte durante il giorno e peggiorano quindi la situazione.

Cosa fare con l' epitassi
La prima cosa fare è far stendere la persona sul divano e comprimere l'esterno della narice da dove esce il sangue per circa 5 - 10 minuti.
Se le narici che sanguinano sono due bisogna comprimerle da entrambi i lati e far respirare la persona dalla bocca.
Se la situazione non migliora, il consiglio è di continuare per altri cinque minuti, applicando un fazzoletto bagnato con acqua fredda o ancora meglio un cubetto di ghiaccio avvolto nel fazzoletto.
Il freddo deve essere messo alla radice del naso ( nella parte vicino agli occhi).
Quando l' emorragia sarà bloccata si consiglia di applicare per due giorni un sottile strato di vasellina sul setto nasale. Un altro consiglio è quello di non soggiornare in ambienti troppo secchi e di aumentare l' umidità dell' ambiente con un umidificatore.

Cosa evitare se si soffre di questo disturbo
Prima di tutto bisogna evitare di piegare la testa indietro in quanto si rischia di inghiottire il sangue che si perde.
Non esporsi al sole e soggiornare in ambienti troppo secchi.
Non mettere cotone all' interno delle narici perché una volta finita l'epitassi potrebbe essere un problema toglierlo e potrebbe rompere la crosticina di coagulazione facendo riprendere l' emorragia.

Rimedi naturali contro l' insonnia

2009-04-15T05:27:00.000-07:00

I rimedi naturali contro l'insonnia sono molti.
I più usati sono a base di valeriana, pianta che cresce in tutta Europa, che ha proprietà sul sistema nervoso centrale.
Ha un azione sedativa che favorisce il sonno. Studi clinici fatti su pazienti affetti da lieve insonnia hanno dimostrato che la valeriana migliora la qualità del sonno nelle prime ore della notte e riduce il tempo necessario ad addormentarsi.
Non ha effetti collaterali ma è sconsigliata in gravidanza, in allattamento e prima dei sei anni di età.
Altre piante adatte a combattere questo disturbo sono l' escolizia e la passiflora.

L' escolizia è una pianta originaria del Messico e della California ma è coltivata in diversi paesi a clima temperato caldo.
Vengono utilizzate le parte aeree della pianta da cui si ricava l'estratto secco nebulizzato e titolato in protopina allo 0,35 per cento. Agisce a livello del sistema nervoso centrale dove svolge attività che favoriscono il sonno. Alcuni studi hanno dimostrato che l' escolizia agisce di più nelle donne che negli uomini e può avere azioni antidolorifica generale legata all' effetto di sedazione.

La passiflora è una pianta come l'escolizia originaria degli Stati Uniti Meridionali e dell' America centrale e meridionale. Ha un azione sul sistema nervoso centrale, soprattutto a livello della zona motoria del midollo spinale e dei centri del sonno. Questa pianta non sembra causare farmaco farmacodipendenza.

Rimedi naturali in gravidanza

2009-04-15T02:58:00.000-07:00

Nei mesi di gravidanza i prodotti a base di piante medicinali vanno assunti sotto il controllo del medico.
In pratica lasciate perdere il fai da te, infatti in questo particolare periodo, per molti principi attivi naturali non esistono dati certi sugli effetti che possono avere sul feto.
Il ministero della Salute e l' Agenzia italiana del farmaco hanno emesso alcune raccomandazioni su questo argomento.
Le sostanze vegetali più rischiose sono gli oli essenziali ( presenti anche nella propoli) e gli alcaloidi, molecole ad alta diffusione nell' organismo che perciò possono con facilità raggiungere il feto.
Inoltre tanti alcaloidi possono aumentare la contrattilità dell' utero e quindi è meglio evitare.
E' bene non fidarsi anche dello zenzero ( anche se è efficace contro il vomito e la nausea) in quanto sui suoi principi attivi non esistono certezze assolute in termini di sicurezza

Fiori di Bach - Cerato

2009-04-14T07:51:00.000-07:00

Il cerato o piombaggine è un piccolo arbusto originario del Tibet appartenente alla famiglia delle Plumbaginacee.
Il cerato è il fiore di Bach utilizzato nei casi di persone dubbiose, insicure e esitanti, continuamente bisognose di rassicurazioni e con poca fiducia in se stesse.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Cerato
Il fiore Cerato aiuta ad avere fiducia in se stessi e nel proprio intuito e a sviluppare la saggezza interiore.

Profilo della personalità Cerato
Chiede sempre consiglio agli altri, assilla il prossimo con i propri problemi, cambia spesso idea e non sa tacere anche sulle cose che richiedono una certa riservatezza.
Di fronte al malessere fisico tende a consultare più medici e ha un atteggiamento ipocondriaco.
Spesso si sente debole e stanco, soffre di insonnia, ansia e depressione.

Cerato per i bambini Se i bambini dotati di grande fantasia vengono oberati con una grande quantità di compiti e lezioni da studiare, possono susseguirsi problemi: per esempio le risposte giuste nei compiti in classe vengono cancellate per poca sicurezza. In questo caso il fiore Cerato rafforza la fiducia in se stessi e la capacità di ascoltare le proprie intuizioni, seguendo la voce interiore.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Centaury

2009-04-14T07:34:00.000-07:00

Il Centaury o centaurea, è un fiore di Bach che per il sapore amaro viene comunemente chiamata "erba della bile" ed è indicato per coloro che si lasciano dominare dagli altri e che personalità più forti sono solite sfruttare per i propri fini egoistici. Per ottenere l'approvazione altrui agiscono contro le proprie convinzioni.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Centaury
Il fiore Centaury favorisce l'affermazione della propria identità e l' autodeterminazione, rafforza la volontà.

Profilo della personalità Centaury
La persona che ha bisogno di Centaury è disponibile, remissivo, incapace di dire di no, è la vittima ideale di persone dalla forte personalità. Ha una naturale predisposizione al conformismo. I suoi disturbi psicofisici possono comprendere disturbi digestivi, problemi al fegato, infezioni ( dovute all' indebolimento del sistema immunitario), cali di voce.

II Centaury per i bambini I bambini che hanno bisogno di Centaury in generale sono molto obbedienti e hanno la tendenza a compiacere i genitori e gli insegnanti. Questi bambini cercano l'approvazione dei compagni di scuola e di tutte gli altri bambini. Per questo motivo vengono sfruttati .
Il fiore Centaury può aiutarli a imparare a difendersi e ad acquistare una maggiore coscienza di sè.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Beech

2009-04-14T05:33:00.000-07:00

Il fiore Beech o Faggio è il rimedio di Bach indicato a quelli che giudicano con troppa facilità l'ambiente che li circonda e dona più tolleranza e capacità di ambientarsi. La personalità Beech si ritiene impeccabile e non riesce a capire perché gli altri non possano essere come lui.

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.

Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.

Il fiore Beech
Il fiore Beech allenta la severità interiore, riequilibria il senso del giudizio, fa comprendere i propri limiti, permette di sviluppare ottimismo e generosità.

Profilo della personalità Beech
La persona che ha bisogno di Beech considera e giudica il prossimo secondo schemi molto rigidi e considera il mondo imperfetto, rifiutandolo spesso in modo arrogante. Vuole avere sempre ragione. I suoi possibili sintomi psicofisici si riconducono al suo rifiuto del mondo. Tra i più frequenti mal di schiena, stitichezza, emorroidi, disturbi gastrointestinali, allergie e intolleranze.

Il Beech per i bambini
Certi bambini sono intolleranti a tutto ciò che li circonda in quanto vengono viziati in modo eccessivo dai genitori. Il Beech è indicato anche in questi casi.

Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Aspen

2009-04-14T05:09:00.000-07:00

Altre info
Proprietà dei fiori di Bach

Fiori di Bach - Agrimony

2009-04-14T03:40:00.000-07:00

La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice innocua ed efficace.
Parte della sua semplicità è dovuta la fatto che l'utilizzo non richiede un grande sapere, ma piuttosto una grande sensibilità e intuizione.
I rimedi, infatti funzionano sulla base di una diagnosi dello stato emotivo della persona che li deve assumere.
A ogni estratto, corrispondono altrettanti profili psicologici.
Per aiutarvi nella scelta, troverete una spiegazione per ciascun fiore di Bach.
Leggendo troverete indicazioni specifiche utili per individuare le essenze più adatte alla vostra personalità cioè l'emozione "di base" che si può trattare col fiore, secondo la classificazione del dottor Bach.
Il Fiore
Il fiore Agrimony da il coraggio di essere se stessi, favorisce l'autostima, sblocca le emozioni e le fa fluire liberamente.
Porta pace ed equilibrio.

Profilo della personalità
L' Agrimony tende a essere gioviale, sempre spiritoso e allegro, ad indossare una maschera che lo faccia piacere agli altri.
Ama la pace. La sua debolezza è il bisogno continuo di essere visto, amato e considerato.
Questo tipo è il più soggetto a malattie e disturbi psicosomatici, come ipertensione, dermatiti, ansia, tic nervosi, mal di testa, eccessi alimentari.

Altre info
Proprietà dei fiori di Bach

Combattere la cellulite

2009-04-14T03:08:00.000-07:00

La cellulite colpisce donne di ogni tipo di età, magre o grasse, alte e basse.. insomma sono proprio poche le signore che non si sono mai dovute scontrare con il problema della cellulite.
All' origine spesso c' è una certa predisposizione familiare ma ai giorni nostri si sa che la pelle a buccia d'arancia è strettamente legata agli ormoni femminili, gli estrogeni, che depositano il grasso nel tessuto sottocutaneo di cosce, glutei, ginocchia, caviglie e più raramente negli arti superiori e nell' addome.
La cellulite di solito appare durante la pubertà con un picco più alto nella gravidanza e nella menopausa.
Molte volte l' aggravarsi della situazione è data da una dieta sbilanciata, dalla sedentarietà, alla cattiva abitudine di indossare vestiti troppo attillati e portare tacchi troppo alti che non favoriscono la circolazione.
Una pianta molto usata per combattere la cellulite è l' ananas.
La terapia consigliata va da 400 a 800 mg di estratto secco da assumere mezz'ora prima dei pasti principali, fino al miglioramento dei sintomi. Bisogna continuare la cura per due o tre mesi.

Anche la Centella asiatica è un ottimo rimedio contro la cellulite. Le foglie della pianta originaria di pesi tropicali (India, Madagascar) si sono rivelate utili sia con applicazioni localizzate e sia per uso generale.
L'estratto secco della Centella asiatica che contiene asiaticoside ( acido asiatico e acido madecassico) migliora la circolazione venosa capillare a livello sottocutaneo, la cui insufficienza è spesso causa di cellulite (è bene evitare non assumerla in gravidanza o allattamento).

Combattere i brufoli

2009-04-14T01:14:00.000-07:00

L'acne è soprattutto un problema femminile.
Questo fastidioso disturbo preferisce le giovani adolescenti, infatti dalla pubertà in avanti, sul viso di tante ragazzine appaiono questi fastidiosi puntini.
Una cosa da tenere ben presente è che non bisogna assolutamente schiacciarli, in quanto non serve a niente ed è un gesto dannoso per la pelle.
Infatti, potrebbe succedere che oltre a non andare via, possono dare origine a cicatrici e macchie che rimarranno sul viso.
Nella cura dei brufoli vale il principio che prima vengono curati e meglio è. Il primo stadio della vita di un brufolo è il punto nero o comedone, ed è proprio su di lui che dobbiamo concentrare i nostri sforzi.
I rimedi naturali sono due: oltre alla melaleuca, che con le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche riduce l' irritazione della cute ed evita che il brufolo si infetti, si può usare la Propoli che oltre a lenire le infiammazioni e a svolgere attività antibatterica è un valido antiossidante. Si usa come estratto secco titolato in galangina otto per cento e sotto forma di soluzione idroalcolica.

Cure depurative dell' organismo

2009-04-10T02:37:00.000-07:00

Infuso di Bardana
Preparare l'infuso lasciando 40 g di radici essiccate di Bardana in un litro di acqua bollente per 10 minuti e berne una tazza al mattino a digiuno, ripetere in primavere e in autunno per 20 giorni.

Infuso di Radici di Bardana e Vino Bianco
Preparare l' infuso lasciando al macero per cinque giorni 10 g di radici essiccate in un litro di buon vino bianco secco e berne 1- 2 bicchierini al giorno per 20 giorni

Decotto di Radici di Bardana e Saponaria
Preparare il decotto misto facendo bollire 30 g di radici di bardana essiccata e 30 g di radici essiccate di saponaria in un litro d'acqua per cinque minuti. Berne 4 - 6 tazze al giorno per 20 giorni.

Proprietà zucchero

2009-04-06T00:31:00.001-07:00

Un piccolo vacobolario per il consumatore

Zucchero integrale
Il prodotto ottenuto dalla semplice spremitura della canna da zucchero e successiva evaporazione del succo (Mascobado, Guarapo, Dulcita, Panela). Oltre al saccarosio contiene glucosio e sali minerali.

Zucchero grezzo
L' unico venduto al dettaglio è quello di canna ( Demerara, Cassonade, Rapadura). E' parzialmente purificato, ma contiene ancora sali minerali (0,5%) e piccole quantità (4%) di fruttosio e glucosio.
Lo zucchero grezzo di Barbabietola non è commercializzato perché sarebbe di cattivo gusto.

Zucchero bruno, brown sugar
Possono indicare lo zucchero grezzo di canna, ma anche lo zucchero raffinato di canna colorato artificialmente con la melassa. Quest' ultimo si riconosce facilmente perché versato nell' acqua la colora rapidamente mentre i cristalli di saccarosio diventano bianchi.

Zucchero raffinato
Può essere di canna o di barbabietola ed è venduto sotto forma di pani, blocchi, semolato, velo, zollette, granella, candito.

Zucchero bianco
Sinonimo di zucchero bianco raffinato.

Zucchero invertito liquido
Soluzione acquosa di saccarosio (almeno il 62%) e zucchero invertito (saccarosio idrolizzato) fra 3 e 50%. Per gelateria e pasticceria.

Zucchero liquido
Soluzione acquosa di saccarosio ( con almeno 62%) e zucchero invertito inferiore al 3%. Per pasticceria e bar (cocktails).

Sciroppo di glucosio
Soluzione acquosa, deriva dall'idrolisi enzimatica dell'amido di diversa origine (soprattutto mais), depurata e concentrata fino almeno al 70% di saccarosio e oltre il 20% di destrosio (glucosio).
Incredibilmente questo sciroppo è lecito disidratarlo e reidratarlo. Molto usato in pasticceria

Maschera anticouperose

2009-03-31T23:41:00.000-07:00

Couperose, o copparosa, è un termine che indica una condizione di arrossamento intenso e cronico delle guance e delle ali del naso, con piccole vene gonfie e sfibrate ben evidenti.

La couperose si può manifestare nelle donne, che hanno passato i trent'anni di età, e si sviluppa nella maggior parte dei casi su pelli secche, fini, facilmente irritabili.
Le cause sono molteplici, ma possono essere riportate ad uno stato di fragilità capillare, costituzionale o acquisita.

Alcuni rimedi e comportamenti di vita quotidiana possono aiutare a prevenire e combattere la comparsa o l'evoluzione della couperose.
Prima di tutto bisogna fare una vita sane e regolare e seguire un'alimentazione corretta evitando cibi e bevande che possano peggiorare la situazione come caffè, alcolici, bevande molto calde, ecc
Nella dieta quotidiana bisogna consumare cibi ricchi di vitamina C e P che hanno attività capillaroprotettrice.
Bisogna ricordare inoltre di non usare cosmetici troppo invasivi e aggressive per la pelle. Proteggere il viso dai raggi UV, freddo, calore, ecc.

Maschera anticuperose fatta in casa

Ingredienti
40 g di foglie e fiori freschi di malva, 30 mirtilli, qualche foglia di lattuga

Preparazione
Preparare il decotto facendo bollire 30 mirtilli, 40 g di foglie e fiori freschi di malva insieme a qualche foglia di lattuga in un litro d'acqua per circa 30 minuti.
Lasciare raffreddare il decotto coperto e filtrare. Mettere a bagno delle compresse di cotone da applicare sulle parti colpite dalle cuperose. Fare il trattamento un paio di volte al giorno, tenendo in posizione per circa 20 minuti.

Proprietà del tè nero

2009-03-30T23:40:00.000-07:00

Aromatico e dal buon sapore questo infuso è noto da secoli in Oriente per le sue proprietà benefiche.

Il tè nero viene ricavato dalle foglie di Camelia sinensis che vengono lasciate seccare per circa 10 ore. Dopo questa fase le foglie vengono sottoposte all' accartocciamento e quindi alla fermentazione che conferiscono il colore scuro e l'aroma intensa, tipica di questa bevanda.
Viene essiccato e setacciato a seconda della grandezza delle foglie: quelle più grandi si vendono sciolte mentre quelle più piccole, meno pregiate sono miscelate e confezionate in bustina

Alcuni studi hanno dimostrato che i flavonoidi del te nero possono aiutare a prevenire malattie cardiovascolari. Il loro potere antiossidante blocca l'ossidazione del colesterolo cattivo (ldl) nelle arterie causa principale dell' arterio sclerosi.
I flavonoidi contenuti nel te favoriscono la dilatazione delle coronarie e aiutano a chi soffre di cuore a stare meglio. Bere 4 tazze di te al giorno (secondo una recente ricerca americana) permette una dilatazione di questi grossi vasi sanguigni, molto vicini ai valori normali, migliorando le condizioni di salute del cuore.

Il tè nero è l'alleato ideale per combattere la fatica sia fisica che intellettuale infatti aumenta il tempo di reazione, accelera la velocità del cervello e migliora la concentrazione.
Il merito di tutto ciò va alla teina, che nel te nero è di facile assorbimento. Passa velocemente in circolo dando immediatamente una maggiore sensazione di energia e lucidità mentale.
Una tazza di te nero contiene infatti più teina del te verde. In ogni modo per evitare effetti spiacevoli come nervosismo e irritabilità è consigliabile non esagerare nel consumo e berne non più di 4 tazze al giorno.
Per le persone adulte che non tollerano il latte, ricco di calcio, questa bevanda è una piacevole alternativa in quanto sembra possedere delle proprietà benefiche per le ossa.
Bere té regolarmente per circa 10 anni, sembra possa fare aumentare del 5% la densità minerale e proteggere le ossa dall 'osteoporosi.